Coaching4Action - Tathy Neder

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Coaching4Action - Tathy Neder

Empresa de Coaching criada a partir da paixão de colaborar com pessoas para a realização de seus

Produtos criados com foco em desenvolvimento e crescimento pessoal e profissional a partir do autoconhecimento gerando a ampliação de sua visão de mundo possibilitando perceber outras opções de escolhas para atingir seus sonhos, seus objetivos e desta forma se sentir pleno, feliz! COACHING
Coaching é um processo estruturado que através de metodologia, técnicas e ferramentas específicas visa o atin

gimento de uma meta estipulada pelo cliente. O coaching promove autoconhecimento, auxilia nos processos de mudanças em geral, aprimora competências, identifica crenças, incluindo as limites, ou seja, aquelas que te impedem de realizar seus objetivos, seus sonhos. PROGRAMAS
A área de PROGRAMAS desenvolve programas especiais para as demandas de mercado, considerando o momento atual do país, empresas e sobretudo pessoas. Os programas destacados são algumas das possibilidade de criação desta área. Atualmente os programas são: Mentoria, Orientação Profissional, Grupo de Mulheres e Noivas em ação sem piração. ASSESSMENT INTERNACIONAL - NBI® NEETHLING BRAIN INSTRUMENTS

Esta é uma ferramenta internacional que mapeia as preferências de pensamento de cada indivíduo de forma objetiva e sem juízo de valor. Identifica como pensamos em diferentes situações e em distintos papéis, como por exemplo como líder de um time em uma organização, como pai ou mãe, estudante entre outros. A utilização desta ferramenta gera autoconhecimento e desta forma maior consciência sobre sua preferências e ampliação de
visão quanto as preferências do outro aumentando assim a qualidade dos relacionamentos e comunicação. Possibilita ainda
identificar as melhores escolhas de acordo com sua preferência de pensamento, como a melhor escolha em termos de carreira,
áreas de estudo, estilo de liderança, ambiente de trabalho, processo de reeducação alimentar entre outros. Esta ferramenta é utilizada em todo o Mundo por mais de 200.000 pessoas - NBI®, por ser especializada em desenvolvimento pessoal e organizacional com foco no "whole brain thinking".

14/11/2025

Aprendizados do Workshop Burnout Conjugal VI – Alegria como eucoping
promovido pela Academia Paulista de Psicologia

🧠 Você sabia que a alegria pode ser uma poderosa estratégia de enfrentamento emocional nos relacionamentos?

No Workshop Burnout Conjugal, a psicóloga Larissa Silva trouxe um olhar inspirador sobre o tema “Alegria como Eucoping” — apresenta como tema central “O papel da alegria como estratégia de enfrentamento emocional (eucoping) no contexto do burnout conjugal” — e como ela pode restaurar a conexão e o equilíbrio emocional nos relacionamentos. mostrando que sentir todas as emoções é natural, mas saber lidar com elas é o que faz a diferença.

O burnout conjugal surge quando o casal repete estratégias disfuncionais: críticas, falta de diálogo, sobrecarga e ausência de prazer.

A boa notícia? 🌱

A alegria pode ser o antídoto.

Sorrir, cuidar do corpo, praticar meditação, rir juntos, conversar sem julgamento — pequenas ações que reativam a conexão e transformam o vínculo.

✨ A alegria é tanto causa quanto consequência de um relacionamento saudável. Quando o riso volta, o amor respira. 💛

13/11/2025

Aprendizados do workshop Burnout Conjugal parte V - Longevidade Conjugal na atualidade.

A psicóloga e pesquisadora Claudia Lopes apresentou um estudo inspirador sobre as relações de longa duração e os desafios de manter vínculos saudáveis no mundo contemporâneo no Workshop Burnout Conjugal promovido pela Academia Paulista de Psicologia.

Mais do que “felizes para sempre”, os casais de hoje buscam satisfação, parceria e qualidade de vida. A pesquisa, que ouviu 18 casais hetero e homoafetivos, revelou que o segredo não está no tempo, mas nas estratégias de enfrentamento (coping conjugal) — atitudes construídas a dois para lidar com o estresse e as adversidades.

💠 O que fortalece os vínculos:
🌿 Companheirismo e cooperação
✨ Espiritualidade e propósito
🤝 Rede de apoio e solidariedade
💬 Comunicação e autenticidade

A longevidade conjugal, segundo Claudia, é uma categoria viva e autodeclarada — cada casal define o que significa “durar”. O amor, quando revisitado e cuidado, pode se reinventar a cada fase da vida.

Conclusões e Reflexões
• O “coping conjugal” é uma estratégia relacional construída a dois, que fortalece frente às adversidades.
• O amor duradouro não é ausência de conflito, mas capacidade de reconstrução e aprendizado mútuo.
• A longevidade conjugal é marcada pela cooperação, respeito e resiliência emocional, e não apenas pelo tempo.

“Qualquer amor já é um pouquinho de saudade — um descanso na loucura.”
(Guimarães Rosa)

12/11/2025

Principais Aprendizados Workshop Burnout Conjugal – Parte IV - Dicas de enfrentamento.

“Como retomar o encantamento entre casais”

✨ Algumas dicas de enfrentamento a partir dos insights que tive ao participar do Workshop “Burnout Conjugal”, promovido pela Academia Paulista de Psicologia.

Com o tempo, é natural que o estresse da vida cotidiana, as exigências do trabalho e a rotina afetem a conexão entre o casal.

Mas, assim como nas relações de trabalho, o vínculo amoroso também pode ser reconstruído — com presença, empatia e cuidado.

💬 1. Escute de verdade.
Redescubra o que o outro sente, sonha e deseja. A escuta genuína é um dos maiores gestos de amor.
Com o tempo, os casais tendem a agir como se já soubessem tudo um do outro.

➡️ Dica: faça perguntas novas — sobre sonhos, medos, valores, o que o outro tem aprendido, o que o inspira.
🔹 Base teórica: Carl Rogers destacava a importância da escuta genuína e da aceitação incondicional como formas de fortalecer vínculos autênticos.

🧘 2. Criem pausas de conexão.
Um café juntos, uma caminhada ou 10 minutos sem telas. Rituais simples reduzem o estresse e fortalecem o vínculo.
O estresse crônico é um dos principais inimigos do encantamento.

➡️ Dica: criem rituais diários simples de conexão — como um café juntos pela manhã, uma caminhada após o jantar ou 10 minutos de conversa sem telas antes de dormir.
🔹 Base teórica: a Teoria da Regulação Emocional (Gross, 1998) mostra que pequenas pausas conscientes ajudam a diminuir a reatividade emocional e fortalecem o vínculo afetivo.

❤️ 3. Fale com empatia.
Evite críticas e cobranças. Expresse sentimentos e necessidades com respeito e vulnerabilidade.
Evite conversas defensivas ou críticas destrutivas.

➡️ Dica: use o modelo da comunicação não violenta (Marshall Rosenberg):
•⁠ ⁠Fale o que sente, não o que o outro “é”.
•⁠ ⁠Peça o que precisa, em vez de cobrar.
•⁠ ⁠Valide o sentimento do outro antes de responder.
🔹 Base teórica: a CNV promove reconexão e reduz o estresse relacional.

11/11/2025

Principais Aprendizados Workshop Burnout Conjugal – Parte III - Quando o burnout conjugal surge.

E no próximo post conheça algumas sugestões de enfrentamento. ♥️

10/11/2025

Principais Aprendizados Workshop Burnout Conjugal – Parte II
As 7 Fases do Burnout Conjugal

1. Paixão (Eustresse positivo):
o Fase inicial de encantamento e dopamina/ocitocina.
o Relação marcada por desejo e união.

2. Intimidade:
o Descoberta de vulnerabilidades próprias e do outro.
o Primeiros sinais de decepção.

3. Distresse:
o O relacionamento torna-se fonte de estresse.
o Estratégias de enfrentamento (coping) focadas em emoção, não em solução.

4. Saturação emocional:
o Indiferença e cinismo se instalam.

5. Ruptura:
o Quebra do pacto de união (declarada ou silenciosa).
o Dilema moral e reinterpretação negativa da história.

6. Apatia:
o Ausência de desejo, sintomas emocionais e físicos, doenças psicossomáticas.

7. Burnout conjugal:
o Total perda de prazer e comunicação ácida

Síntese Conceitual
O burnout conjugal surge quando há:
o Estresse prolongado na relação.
o Estratégias ineficazes de enfrentamento.
o Distância emocional e despersonalização.

No próximo post conheça quando o burnout conjugal surge.

21/09/2025

Hoje me deparei com uma cena que, à primeira vista, parece inocente: uma prateleira repleta de chocolates, acompanhada de duas placas simples — de um lado, “ mereço”, do outro, “ merece”.

À primeira vista, parece apenas um detalhe simpático de marketing. Mas, na verdade, é uma estratégia cuidadosamente pensada, que utiliza gatilhos emocionais para estimular a compra. O termo “merecimento” é culturalmente carregado de força: quando nos sentimos cansados, frustrados ou até mesmo quando conquistamos algo, é comum buscarmos uma recompensa. E, nesse momento, o chocolate se transforma em um símbolo rápido e acessível de compensação emocional.
O problema é que isso conversa diretamente com aquilo que chamamos de fome emocional — um conceito explicado no artigo “Fome Emocional” que pode ser acessado no blog da www.coaching4action.com

Diferente da fome fisiológica, que vem da necessidade real de nutrientes, a fome emocional é um pedido interno de acolhimento, um alívio momentâneo para lidar com sentimentos como tristeza, ansiedade, solidão ou até euforia.

Como bem destacado no texto, comer nesses momentos não resolve a raiz da emoção; ao contrário, normalmente gera culpa, frustração e até comprometer a saúde a longo prazo.

Assim, enquanto o marketing se aproveita da nossa vulnerabilidade, é importante desenvolver autoconhecimento e objetividade diante das nossas emoções.

Reconhecer o que sentimos e dar nome a essas emocionais nos ajuda a fazer escolhas mais conscientes — para que o alimento não seja um anestésico, mas sim uma fonte de nutrição real.

Posso ajudar você nesse processo por meio de assessments, coaching em grupo ou individual, além da psicoterapia.

E o acompanhamento nutricional especializado ajuda na ampliação da consciência e ajuda a fortalecer o autoconhecimento e autocontrole, para tanto recomendo a nutricionista Patricia Feruglio, em quem confio e que realiza um trabalho excepcional. Tendo redefinido a minha própria relação com a alimentação com a sua ajuda primoroso.

A consciência liberta e proporciona melhores escolhas para e por nós!

https://coaching4action.com/a-fome-emocional/

26/03/2025

As Normas Regulamentadoras (NRs) surgiram no Brasil em 1978 para garantir segurança e saúde no trabalho. Com o tempo, passaram por diversas atualizações, e agora, a NR-1 inclui a gestão dos riscos psicossociais, reconhecendo o impacto da saúde mental no ambiente organizacional.

Essa mudança exige que as empresas identifiquem e previnam fatores como estresse, assédio e sobrecarga de trabalho, promovendo ambientes mais saudáveis e produtivos.

🔎 Quer saber mais?

Leia o artigo completo no blog da Coaching4Action!

📝➡️ https://coaching4action.com/blog/

24/03/2025

A evolução do ambiente de trabalho e a atualização da NR-1.

Se você quer saber mais, leia o artigo em https://coaching4action.com/blog/

27/02/2025

Vem ai a 3a. Semana de Design Organizacional, iniciativa da Ornellas Academy e Coaching 4Action, que já faz parte do calendário dos grandes eventos.
Convidados incríveis discutindo temas de relevância e um convite para construirmos o nosso Futuro Possível.

Marco Ornellas, Tathy Neder, Suzana Tavares, Filipe Roloff e Lucas Guimarães temos o maior prazer de convidar você para essa jornada – Futuros Possíveis: Como Criamos o Nosso?

Nutrindo o Futuro pela Cultura do Cuidado
Muito Além da Sustentabilidade
Saúde: Custo ou Investimento?
A Transformação Digital como Pilar Estratégico
Como as Empresas estão navegando as Grandes Mudanças

Não perca essa oportunidade!
Compartilhe na sua rede e faça já sua inscrição

https://materiais.ornellas.com.br/3-edicao-design-organizacional-week

19/12/2024

🚨 É amanhã!

O webinário ‘Reflexões e Recomeços’ está prestes a começar, mas ainda dá tempo de garantir sua inscrição.

🌟 Não perca a chance de viver uma experiência imersiva que pode transformar sua visão sobre 2024 e te preparar para um 2025 incrível.

🔗 Inscreva-se agora: https://coaching4action.com/evento/workshop2024-2025/

#2024
#2025

⏳ O futuro começa agora!

18/12/2024

⏳ Faltam apenas 2 dias para o webinário ‘Reflexões e Recomeços’.

Ainda dá tempo de participar dessa imersão única para planejar um 2025 com propósito e clareza.

🌟 Não deixe para depois.

Você merece esse momento!

🔗 Inscreva-se agora: https://coaching4action.com/evento/workshop2024-2025/

#2024
#2025

16/12/2024

🚨 O momento está chegando!

Faltam só 4 dias para o webinário ‘Reflexões e Recomeços’.

Ainda dá tempo de garantir sua participação e viver uma experiência transformadora, com insights poderosos para 2025.

📅 Data: 20/12

🔗 Inscreva-se agora: https://coaching4action.com/evento/workshop2024-2025/

#2024
#2025

Faça parte desse momento de reflexão e recomeço. 🌟

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://www.coaching4action.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Coaching4Action - Tathy Neder posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.