Bem Viver - Consultoria Empresarial

12/07/2025

Meus Parabéns a todos os colegas de profissão 👏🏻.

23/04/2025

https://drauziovarella.uol.com.br/oftalmologia/como-amenizar-o-cansaco-visual-causado-pelas-telas/amp/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafCBl22_aByz_Gd2yu7cl8Ytilwzh0FezuwKcofa_hmy-7prC9Svs0nPhZJPg_aem_q5-7ZHcDXqJgS5ZlNnZJqA

O uso frequente de telas pode causar cansaço visual, chamado de astenopia. Especialistas orientam sobre estratégias para evitar o problema. Saiba mais.

13/10/2022

Parabéns fisioterapeutas👏👏

05/10/2022

12/07/2022

A rotina das pessoas mudou e os desafios do trabalho home office são muitos.

Verifique o posicionamento dos mobiliários como cadeiras, mesas, monitores de vídeo e notebooks.
- Adote uma boa postura de trabalho, com pescoço alinhado, de forma que a coluna permaneça reta, os antebraços sempre apoiados, com os cotovelos próximos do tronco.
- Estabeleça horário de trabalho: a rotina nas suas atividades, o horário de início e fim, bem como o horário das refeições, todos devem ser bem definidos.
- Organize o seu posto de trabalho, deixando apenas o material necessário para a realização das suas atividades.
- Estabeleça pausas de 10 minutos a cada hora trabalhada, aproveite para fazer exercícios de alongamentos, tomar água e ir ao banheiro.
- No horário de descanso, procure fazer atividades que lhe deem prazer e ânimo.
- Cuide de suas necessidades básicas: mantenha rotinas regulares de sono, alimente-se bem e descanse sempre que possível.
- Resista a tentação de trabalhar com pijamas. O cérebro precisa entender que é hora de trabalho e não de relaxamento ou férias.

Fonte: https://www1.sfiec.org.br/sites/numa/?st=noticia&id=132851..

08/03/2022

Feliz dia das mulheres, aquela que sonha, que luta e que faz acontecer!

13/10/2021

Nós apoiamos essa causa.

13/10/2021

Feliz dia do Fisioterapeuta 👏

08/10/2020

10 mudanças no trabalho humano e questões ergonômicas do ‘novo normal’

1. Distanciamento e máscara
2. Protocolos de higiene rígidos
3. Quase ninguém nos escritórios
4. Home office e teletrabalho: o provisório que está virando definitivo
5. O abre e fecha da economia e seus impactos
6. Acentuação do adoecimento mental
7. Idosos, mulheres e jovens ficaram no prejuízo
8. Ar condicionado: sob vigilância extrema
9. Tudo igual nos fatores psicossociais e nas antigas más condições ergonômicas
10. SARS-CoV-2 como acelerador do futuro

As mudanças ocorridas no mundo do trabalho após 14 de março são enormes, com impactos em Ergonomia e em Organização do Trabalho.

12/08/2020

🤔🤔