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APS Coaching

Coaching e Psicologia Positiva contribuindo para elevar o autoconhecimento, bem-estar e realizações

28/02/2026

Bom dia! Espero que estejam bem! 🙌
Achei esse vídeo bem divertido e inesperado 😂
Nós sempre temos a oportunidade de espalhar algo de bom por onde passamos e expressamos de diversas formas através de palavras, atitudes, emoções e energia.
✨️ Que possamos espalhar AMOR por onde passamos, cada um do seu jeito ✨️
Desejo um ótimo Sábado para vocês! 🙌

19/02/2026

Bom dia!! Espero que estejam bem!! 🙌
✨️Hoje compartilhando essa reflexão sobre a conexão com a Natureza da série Anne with an E.
🍃Umas das práticas da Psicologia Positiva é o Mindfulness na natureza que é estar plenamente presente, utilizando os sentidos para ancorar a mente no agora.
✍️ Como praticar?
Observe, texturas, sons e cores do ambiente e perceba como essas sensações te fazem sentir.
Agora me conta, você já tem esse hábito?
Desejo um ótima semana à todos! 🙌😊

27/01/2026

Boa tarde! Espero que estejam bem! 🙌
Muito triste isso que aconteceu com o cachorrinho Orelha.
Justiça por Orelha!
🚨Maltrato aos animais é crime
☎️Denuncie Ligue 181 ou 190.

25/01/2026

Boa noite! Espero que estejam bem! 🙌
🎈Essa semana fui vivenciar uma experiência imersiva e sensorial na Dopamine Land que esta alinhada com a Psicologia positiva e a ciência da Felicidade.
✨️ A experiência contribui para ativar emoções positivas, estimular nossos sentidos, promover o bem-estar além de ser muito divertida!
✍️Super recomendo a visita! .experience

12/01/2026

Bom dia!! Espero que estejam bem! 🙌
✨️Esse vídeo é um ótimo exemplo da técnica SAVORING da Psicologia positiva, que significa apreciar, saborear, desfrutar e valorizar as experiências positivas da vida.
🛀O Savoring pode ser vivenciado nas coisas mais simples do dia-a-dia, voce não precisa esperar acontecer você pode criar como por exemplo prestar atençao no aroma do café ou calor do Sol, etc.
🌷Quando focamos no momento presente, reduzimos a ansiedade e aumentamos nosso bem-estar
🎯 Qual foi o momento simples que você parou para saborear hoje? Se desejar, me conte aqui nos comentarios 👇
Desejo à todos uma ótima semana!

03/01/2026

Bom dia!! Espero que estejam bem! 🙌
🏛Hoje vou compartilhar com vocês essa exposição que esta em SP no Museu MIS do Jung onde podemos aprender uma pouco mais sobre a alma humana.
🎭É linda e interativa, nos faz pensar sobre nossa luz, sombras, máscaras, entre tantas outras reflexões que também nos ajudam a aumentar nosso autoconhecimento.
Vale muito a visita! ✨️🙌

31/12/2025

Bom dia! Espero que estejam bem! 🙌
Vim desejar um Ótimo Ano Novo à todos! 🌟🥂✨️🌷

24/12/2025

Boa tarde! Espero que estejam bem!! 🙌

Vim desejar um Feliz Natal à todos! 🤶 🎅

13/12/2025

Boa noite!! Espero que estejam bem!! 🙌
💜Adorei esse vídeo ele mostra uma ótima prática de bem-estar.
✨️Segundo a psicóloga e pesquisadora Kristin Neff a teoria da autocompaixão é cuidar de si mesmo e se tratar com gentileza mesmo nos momentos difíceis, de dor, de falhas, quando nos sentimos vulneráveis.
🌷Na psicologia positiva AUTOCOMPAIXÃO é considerada uma habilidade que pode ser desenvolvida e contribui para:
🔸️Elevar seu bem-estar emocional
🔸️Reduzir a ansiedade e autocrítica
🔸️Aumentar a resiliência
🔸️Ter relacionamentos positivos
🎯Agora, pare e reflita:
Você tem o hábito de se abraçar?
Lembre-se Foque no seu Florescimento 🌷
📧Se desejar saber mais como posso te ajudar através do Coachig & Psicologia Positiva, entre em contato via direct ou através do e-mail: [email protected]

Endereço

São Paulo, SP

Site

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