CT 5511

29/06/2018

ISSO SIM É RAIZ

27/06/2018

Tem dia que treinar sozinho é muito melhor

25/06/2018

cada macaco no seu galho

25/06/2018

29/05/2018

Duvido que tenha algum box que você treine ao som de um ukulelê!!!!

17/05/2018

A técnica bem desenvolvida faz seus movimentos serem mais eficientes e diminuem muito o risco de lesão, só se machuca quem é mal orientado, tem a técnica ruim e quer fazer mais do que é capaz.

15/05/2018

A alimentação saudável durante o dia todo é fundamental, mas a alimentação adequada pré e pós treino é importante para otimizar seus resultados. Alimente-se com 1:30 hr de antecedência ao treino e suplemente após o treino com carboidrato de absorção rápida e uma proteína. Esse é o básico e não tem erro.

10/05/2018

Faça como o Mário , ânimo, já é quinta feira!!!!!

08/05/2018

Galera da manha animada

02/05/2018

Venha fazer parte desse alto astral!!!

24/04/2018

Não vão perder a conta!!!

20/04/2018

Quem disse que a gente não tem Ski Erg???