RE Psicologia e Liderança

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A RE é uma empresa especializada no desenvolvimento e condução de programas e projetos de Educação Corporativa, Coaching, Orientação Vocacional e Atração e Seleção.

02/09/2026

Já percebeu como algumas situações provocam uma reação muito mais intensa do que outras?

Uma crítica que f**a ecoando na cabeça.
Não se sentir ouvido em uma conversa.
Uma mudança de planos.
Ou até o jeito de alguém falar, olhar ou se comportar.

Quando um gatilho é despertado, a reação pode vir muito rápido: falar de forma impulsiva, se fechar, se afastar, chorar ou agir de uma maneira que depois surpreende.

E vem aquela sensação:
“Nossa, eu nem me reconheci naquela hora.”

Nem sempre essa reação é só sobre o que acabou de acontecer.

Ela pode tocar em experiências antigas, até da infância, em situações que se repetiram, em vivências difíceis ou traumáticas, ou em coisas ouvidas tantas vezes ao longo da vida que acabaram sendo internalizadas.

E nem sempre existe uma lembrança clara ou uma explicação imediata para o que foi sentido.

Por isso, vale observar:

O que eu senti?
O que essa situação significou para mim?
Esse sentimento me é familiar?

Compreender um gatilho é também começar a perceber a história que existe por trás daquela reação.

Tem gente que quer resolver e seguir em frente.Tem gente que precisa conversar sobre o que aconteceu.Tem quem seja mais ...
28/08/2026

Tem gente que quer resolver e seguir em frente.
Tem gente que precisa conversar sobre o que aconteceu.

Tem quem seja mais objetivo.
Tem quem precise de mais tempo, mais conversa, mais explicação.

E nenhuma dessas formas, por si só, é o problema.

A questão começa quando se espera que o outro pense, sinta e responda da mesma maneira.

É aí que uma mensagem, uma resposta diferente, um silêncio ou uma expectativa não atendida podem ganhar signif**ados muito maiores.

Antes de reagir, vale fazer uma pausa:

O que aconteceu de fato?
O que interpretei?
O que isso despertou em mim?
Do que preciso agora?

Essa pausa ajuda a diferenciar o que aconteceu daquilo que foi interpretado e pode mudar a forma de conduzir a conversa.

Relacionamento também é aprender a lidar com as diferenças sem transformar toda diferença em um problema.

É sobre como as relações acontecem na vida real e o que a Psicologia pode ajudar a perceber nelas.

27/08/2026

Hoje, no Dia do Psicólogo, penso muito mais na trajetória do que na profissão apenas como uma escolha.

Ao longo desses anos, foram muitas histórias, encontros, desafios e aprendizados.

Na clínica ou dentro das organizações, algo sempre esteve no centro do meu trabalho: Pessoas.

Dia de celebrar tantos profissionais que escolheram a Psicologia como caminho e que acompanham processos que nem sempre são percebidos por quem está de fora.

Conseguir falar sobre o que sente, colocar um limite, sair de casa, fazer escolhas, voltar a acreditar em si.

O que pode parecer simples para alguém pode representar uma conquista enorme para quem está vivendo aquele momento.

Está aí uma das partes mais bonitas da nossa profissão, acompanhar esses movimentos e reconhecer a importância que eles têm na história de cada pessoa.

Mas hoje também f**a um lembrete para nós, psicólogos, quem dedica tanto tempo a escutar, acolher e acompanhar o outro também precisa encontrar espaço para olhar para si.

Escolhi a Psicologia há muitos anos e, ao longo dessa trajetória, ela também me transformou.

Feliz Dia do Psicólogo a todos os colegas que escolheram essa profissão como caminho. 💜

24/08/2026

Nem todo lugar combina com todo mundo, e reconhecer isso também é autoconhecimento.

Já acompanhei profissionais muito competentes desmotivados, questionando a própria capacidade, porque aquela função, aquele contexto ou até aquele estilo de liderança não favorecia o seu melhor.

E também já acompanhei essas mesmas pessoas mudarem de área, de equipe ou de ambiente e revelarem uma capacidade que, naquele contexto, não aparecia.

É por isso que essa samambaia representa tão bem essa reflexão.

À primeira vista, você não consegue enxergar toda a sua dimensão, basta ela ganhar espaço para revelar o potencial que já estava ali.

Com as pessoas também pode acontecer assim.

Nem todo lugar será aderente às suas competências, aos seus valores e à sua forma de trabalhar, reconhecer isso e fazer movimentos quando necessário é assumir o protagonismo das próprias escolhas.

E isso também é maturidade emocional, se conhecer o suficiente para reconhecer onde faz sentido permanecer, o que precisa mudar e quais escolhas estão mais alinhadas com quem você é.

Autoconhecimento também é reconhecer onde você consegue expressar seu potencial e entregar o seu melhor.

21/08/2026

Nem sempre fazer mais rápido signif**a fazer melhor.

Na pressa de dar conta de tudo, podemos acabar esquecendo que algumas coisas precisam de tempo, atenção e cuidado.

Talvez a questão não seja fazer mais rápido, mas entender o que realmente merece ser feito com calma. 🤍

20/08/2026

Conduzir palestras e treinamentos é uma atividade que gosto muito de realizar.
Pela troca, pelas reflexões que surgem e pela possibilidade de contribuir para o desenvolvimento das pessoas e das organizações.

Julho e agosto têm sido meses de muitos encontros, trocas e desenvolvimento.

Em uma sequência de palestras, o tema Estresse e Esgotamento Emocional no Ambiente de Trabalho trouxe para a conversa a importância de reconhecer sinais de alerta, compreender os fatores de risco e ampliar os recursos para lidar com as pressões e demandas da rotina profissional.

Em outro projeto, dentro de um programa de fortalecimento de competências para lideranças, trabalhamos a Inteligência Emocional como uma competência essencial para conduzir relações, tomar decisões, enfrentar situações desafiadoras e gerar resultados de forma mais consciente.

Temas diferentes, mas que se conectam, porque fortalecer uma empresa também passa por fortalecer as pessoas que fazem parte dela e preparar lideranças para cuidar das relações, das equipes e resultados.

19/08/2026

Você espera pelas férias, pelo fim de semana, por um encontro, por uma conquista…

E, quando finalmente chega, nem sempre consegue estar realmente ali.

Você vai ao show daquele cantor que queria tanto ver, mas passa boa parte do tempo preocupada em registrar tudo.

Viaja para um lugar que sonhou conhecer e, poucos dias depois, já pensa na volta e em tudo o que terá para resolver.

E isso também acontece no trabalho.

Você está numa reunião, alguém fala com você, mas sua cabeça está na entrega que precisa concluir, no e-mail que precisa responder ou no resultado que precisa apresentar, ouve, mas não está realmente presente naquela conversa.

Estar presente exige direcionar a atenção para o que acontece agora, e é nesse envolvimento que também podem surgir experiências de flow, quando você se conecta tanto com uma atividade que até perde a noção do tempo.

Não signif**a esquecer o que vem depois, signif**a não deixar que o depois ocupe o lugar do agora.

Porque estar em um lugar não signif**a, necessariamente, estar presente nele.

O que é chique quando olhamos pela perspectiva da Psicologia?Ao longo do meu trabalho como psicóloga, acompanho muitas h...
17/08/2026

O que é chique quando olhamos pela perspectiva da Psicologia?

Ao longo do meu trabalho como psicóloga, acompanho muitas histórias.

Histórias de pessoas que encaram seus medos, aprendem a se acolher, revêem escolhas, pedem ajuda, enfrentam desafios e descobrem forças que nem imaginavam ter.

Mas também histórias de quem aprende a olhar para o outro: reconhecer seu valor, respeitar diferenças, demonstrar consideração e fazer das atitudes uma forma de cuidado e respeito.

Porque amadurecer passa pela forma como cada um se relaciona consigo, com o outro e com as próprias escolhas.

No olhar da Psicologia, algumas atitudes dizem muito.

E algumas delas são mesmo chiquérrimas.

14/08/2026

Quantas vezes você já decidiu que não era capaz antes mesmo de tentar?

Não falo inglês, então esse cargo não é para mim.

Ouvi a vida toda que não era tão capaz.

Sempre fui comparada com quem era mais bonita, parecia mais inteligente ou se saía melhor.

Começar de novo nessa idade?

Viajar sozinha? Não conseguiria.

Alguns limites vêm das circunstâncias, outros, das crenças que foram sendo construídas ao longo da vida.

Em Como Eu Era Antes de Você, Will enxergou em Lou possibilidades que ela mesma ainda não conseguia enxergar.
Lou também trouxe algo para a vida de Will, afeto, espontaneidade, momentos que ele já não imaginava viver.

Ele mostrou que exisitam outras possibilidades mas ela fez a parte dela, acreditou, experimentou e descobriu que podia ir muito além da vida que conhecia.

E isso também acontece fora dos filmes.

Alguém pode acreditar em você, incentivar, abrir uma porta, mostrar uma possibilidade, mas chega um momento em que é preciso questionar aquilo que você aprendeu a acreditar sobre si.

Porque ir além não signif**a deixar de ser quem você é.

Signif**a não permitir que uma dificuldade, uma comparação ou aquilo que disseram sobre você determine até onde você pode chegar.

E você? Sabe até onde pode chegar ou só conhece até onde se permitiu ir?

12/08/2026

Estar disponível, ajudar, se antecipar, resolver.

Tudo isso pode parecer apenas uma característica de alguém prestativo, mas o que acontece quando deixar de ser necessária para o outro começa a provocar desconforto?

Por trás de alguns comportamentos pode existir uma crença silenciosa: “Preciso ser útil para ter valor.”

Na Terapia do Esquema, o autossacrifício pode aparecer quando as necessidades dos outros ocupam tanto espaço que reconhecer e priorizar as próprias necessidades se torna difícil.

E a mudança não está em deixar de ajudar, está em perceber de onde vem essa necessidade de estar sempre disponível e começar a fazer escolhas que não dependam de provar o próprio valor pelo quanto se faz pelos outros.

Antes do próximo “deixa comigo", vale uma pergunta:

Eu quero ajudar ou preciso me sentir necessária?

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