05/03/2021
✔ Quem já se viu perdido em meio a tantos compromissos, prazos, entrega de relatórios, reuniões e outras atividades, sabe o significado da palavra “desespero”.
🤯
A cabeça parece não atender mais aos nossos comandos e sobram distrações e tentações para fugir do trabalho.
🤷🏻♀️
O que fazer nessas horas?
✏ Dica 1. APENAS PARE!
Isso mesmo! Pare, saia do computador e obedeça o seu corpo. Muitas vezes relaxar, mesmo que por poucos minutos, pode ser a solução para tomar fôlego e retomar com mais energia e disposição.
✏ Dia 2. Não insista no cansaço!
Isso aumentará o estresse e te deixará com menos energia para o trabalho.
✏ Dica 3. Programe pequenas pausas no seu planejamento.
✏ Dica 4. Crie um ambiente de trabalho favorável e agradável.
Trabalhar na cama, deitado, logo após o almoço, não vai te ajudar a aumentar a concentração e atenção. Cuidado com as tentações!
✏ Dica 5. Não se culpe!
Alguns dias podem ser mais difíceis para a concentração no trabalho. Observe o que aconteceu nesse dia ruim e como isso está te atrapalhando. Procure soluções para que isso não se repita.
🤞🏻
*Se a pressa é inimiga da perfeição, o cansaço é amigo da procrastinação*, concordam?
🕘 Coloca aqui nos comentários como anda a sua concentração e como podemos te ajudar 😉🤜🏻🤛🏻
