13/02/2026
CARNAVAL COM SAÚDE: CURTA A FOLIA SEM ARREPENDIMENTOS! 🎉
O Carnaval chegou e a vontade é de aproveitar cada segundo da festa, né? Mas dá pra se divertir muito e ainda cuidar da sua saúde! A COOPASBA preparou dicas essenciais para você cair na folia com segurança:
Beba muita água! O calor e a agitação desidratam rápido. Leve sempre uma garrafinha com você.
Não p**e refeições! Coma antes de sair e faça lanchinhos leves durante o dia. Seu corpo precisa de energia.
Se beber, alterne com água e nunca de estômago vazio. Conheça seus limites e respeite-os.
Protetor solar + boné ou chapéu = pele protegida.
Use roupas e calçados confortáveis.
Seu corpo precisa se recuperar. Não force a barra!
🚫 SE BEBER, NÃO DIRIJA Planeje seu transporte com antecedência. Sua vida e a dos outros valem mais.
⚠️ FIQUE ATENTO AOS SINAIS DO CORPO Tontura, náusea, dor de cabeça intensa? Pare, descanse e procure ajuda se necessário.
O Carnaval é para se divertir, não para acabar no hospital!
Curta cada momento, mas sempre com responsabilidade e autocuidado. Sua saúde agradece! 💙🎊
