Academia Estação Fitness

31/08/2021

Planos a partir de 40,00 reais
Funcionamos de segunda a sábado
Está esperando o que ?
Comece hoje mesmo 💪🏽

24/08/2021

Todos nós sabemos o quanto mudar o estilo de vida é uma tarefa complicada, mas mesmo com as dificuldades é possível. Embora não existam receitas para isso, há caminhos onde pode fazer te**es e experimentar alguns resultados.
Tenha FOCO, busque FORÇAS e seja DETERMINADO.
Nem sempre você vai acordar motivado, vão ter dias que vai esta cansado, mas vai lá e segue a constância, esse é o segredo, constância, disciplina, FORÇA E DETERMINAÇÃO.

17/08/2021

Dedicação é o que traz resultado para o seu treino. Nunca pense o contrário!
Foco e persistência, o seu corpo precisa entender que você não vai parar de treinar e vai se dedicar mais a cada dia.sb
Nós podemos e queremos mudar a sua vida 💪🏽🚴💦🏋🏽‍♀️

10/05/2021

PREZADOS ALUNOS, INFORMAMOS QUE NOSSAS MENSALIDADES SOFRERÃO REAJUSTE A PARTIR DO DIA 01/06/2021.

• PLANO SEMANA COMPLETA = 60,00 REAIS
• PLANO DE 3 DIAS = 50,00 REAIS
• PLANO DE 2 DIAS = 40,00 REAIS
AGRADECEMOS A COMPREENSÃO DE TODOS

09/05/2021

Mãe é o amor que transforma;
É o calor que envolve;
É a mão que cura
E o equilíbrio que traz paz.

FELIZ DIA DAS MAMÃES PARA TODOS AS MAMÃES ♥️♥️

06/05/2021

A PARTIR DO DIA 15/05/2021 a Academia Estação Fitness irá funcionar aos sábados. Das 08:00h até às 11:00h.

SÁBADO TAMBÉM É DIA DE TREINO 💪🏽

06/05/2021

22/03/2021

DICAS DA NUTRI
Hidrate-se! 💧 Água é fundamental para transporte e distribuição de nutrientes.
Quando o corpo está hidratado, as atividades cerebrais, intestinais e musculares apresentam melhor desempenho. A ingestão hídrica se torna essencial para o bom funcionamento do organismo, além da melhor aparência e textura da pele! 💁🏻‍♀‍ 💦
Você já bebeu água hoje? 🤔
*Tenha sempre uma garrafinha por perto para evitar esquecimento. 😉💧

03/03/2021

DICAS DA NUTRI
🍉 Uma alimentação correta e equilibrada, contribui para melhorar o desempenho da atividade física e para reduzir possíveis riscos durante e após o treino 🏋🏽‍♀️
Atenção: As quantidades e tipos dos carboidratos vão variar de acordo com o nível do exercício a ser realizado, a duração do treino e as condições metabólicas da pessoa. 🏃🏻‍♀‍🍠🥞🍌☕️🍞

⚠️Hipertensos devem tomar cuidado com termogênicos❗️
Por esses motivos, o ideal é consultar um profissional para que, através de uma avaliação individual, indique um plano alimentar adaptado às suas necessidades!

23/02/2021

O MOVIMENTO É A BASE DE TUDO. SOMOS ESSENCIAIS

21/02/2021

Por conta da atualização do decreto estadual que estabeleceu toque de recolher de 20h às 05h; a partir do dia 22/02/2021, a Academia Estação Fitness passará a abrir às 05:30h e fechar às 19:30h. A mudança vigorará até a vigência do decreto.
Com esta mudança garantimos a segurança no translado de nossos alunos e colaboradores, para que os mesmos possam também cumprir o decreto estadual.
Respeito e responsabilidade. Assim seguimos proporcionando um local seguro para que possamos desenvolver juntos a atividade física, cuidando do bem estar da população / sociedade, sem descumprir os decretos vigentes.

23/08/2020

AGRADECEMOS DESDE JÁ A COMPREENSÃO DE TODOS.

Retorno das Atividades
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Reabertura a partir de 24 de agosto - 08h
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Agendamento e Matrícula
24/08/2020
Treinamento
25/08/2020
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Horário de Funcionamento
Seg à Sexta
05:30h até às 11:00h
14:00h até às 21:00h
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TELEFONE
📞 (75) 9.9812-5502