FZA Assessoria Esportes e Aventura

FZA Assessoria Esportes e Aventura FZA
A FZA é uma assessoria esportiva que atua com aulas de Esportes de aventura, artes marciais, es

FZA
A FZA é uma assessoria esportiva que atua com aulas de Esportes de aventura, artes marciais, esportes coletivos e dança. Contamos com profissionais especializados em suas modalidades, facilitando o aprendizado de todos os alunos.

🗣️ Amigos, o dia de hoje é marcado pelo grito mundial para a conscientização do câncer em crianças e adolescentes.O obje...
15/02/2021

🗣️ Amigos, o dia de hoje é marcado pelo grito mundial para a conscientização do câncer em crianças e adolescentes.
O objetivo é educar o público em geral e os profissionais da área da saúde sobre o câncer infantojuvenil, favorecendo o acesso destas pessoas aos tratamentos e medicamentos mais eficientes, em qualquer lugar do mundo, além de expressar todo o apoio para quem enfrenta esta batalha.
É importante lembrar que podemos PREVENIR.
Os pais tem papel fundamental neste processo pois para inibir o surgimento da doença devem incentivar a prática de bons hábitos alimentares, evitando desde cedo o consumo de produtos industrializados e carnes processadas. Incentivar as crianças a se exercitarem, praticando esportes e outras atividades ao ar livre, é essencial e ajuda a controlar o peso corporal que é outro fator fundamental para a prevenção do câncer.
Desejamos força a todos que enfrentam a doença e também aos familiares. 🙏
Por mais longa e difícil que seja a caminhada, o importante é dar o primeiro passo.

Parabéns aos atletas que representam nossas equipes do coração e que dedicam a vida para superar os próprios limites, al...
10/02/2021

Parabéns aos atletas que representam nossas equipes do coração e que dedicam a vida para superar os próprios limites, além de nós trazerem alegrias e emoções.
Os esportes não proporcionam apenas benefícios físicos, mas constituem também importante fator de nivelamento e de aproximação entre os grupos sociais diversos.
Parabéns a todos os atletas profissionais. 🥇

08/02/2021

Boa tarde, amigos.
Desejo a vocês uma segunda-feira abençoada e uma semana repleta de conquistas.🎯

🗣️ Boa tarde, gente linda.No dia da luta contra esta doença, é importante apontar alguns fatos.O câncer é a segunda prin...
04/02/2021

🗣️ Boa tarde, gente linda.
No dia da luta contra esta doença, é importante apontar alguns fatos.
O câncer é a segunda principal causa de morte no mundo, em 2018 registrou 9,6 milhões de mortes, aproximadamente 70% dos óbitos ocorrem em países de baixa e média renda.
Entre 30% e 50% dos cânceres podem ser prevenidos. E caso a doença seja diagnosticada precocemente, a chance de cura é grande.
A prática de hábitos saudáveis é um fator muito importante para prevenir a doença, já que um terço das mortes por câncer estão relacionadas com o alto índice de massa corporal, baixo consumo de frutas e vegetais, falta de atividade física e consumo de álcool e tabaco, sendo o tabagismo o principal fator de risco.
O envelhecimento também é um fator fundamental para o desenvolvimento da câncer, provavelmente devido ao acumulo de riscos para tipos específicos da doença.
Por isso devemos nos atentar aos nossos hábitos. Escolha se movimentar, faça exercícios físicos, se alimente bem e de forma consciente, cuide da sua saúde, assim, venceremos a luta contra o câncer.

🗣️ Boa tarde, gente linda! Estamos voltando com as aulas de patinação no paço municipal de São Bernardo. Ótima oportunid...
28/01/2021

🗣️ Boa tarde, gente linda! Estamos voltando com as aulas de patinação no paço municipal de São Bernardo. Ótima oportunidade para você aprender agora a patinar ou aperfeiçoar o que você já sabe.
⛸️ As aulas serão de quinta-feira a partir das 16h, para crianças a partir de 5 anos e adultos .
👉🏻 Planos mensais e aulas avulsas.
✔️Início das aulas a partir da abertura da turma.
Mande uma mensagem para saber mais informações.

🗣️ Amigos, para a maioria está data passaria despercebida, mas, logo que vi no calendário pensei que seria uma boa oport...
26/01/2021

🗣️ Amigos, para a maioria está data passaria despercebida, mas, logo que vi no calendário pensei que seria uma boa oportunidade de chamar a atenção das pessoas ao fato de que a obesidade só aumenta no Brasil e no mundo.
📈 Segundo o IBGE, o percentual de adultos obesos no país mais que dobrou em 17 anos, indo de 12,2% em 2002, para 26,8% em 2019. Se continuarmos assim, em 2036 mais de 40% dos adultos estarão obesos. Isso faz com que a obesidade seja considerada um problema de saúde pública, afinal ela aumenta o risco do ser humano desenvolver doenças mortais como diabetes, doenças do coração, e alguns tipos de câncer.
🍔 O vício em comer e beber em excesso , aquela atração por doces e outras iguarias, podem afetar sua saúde e seu estilo de vida. É claro que você deve comer tudo aquilo que gosta e sente vontade, mas com consciência.
Por isso, se você está obeso ou até mesmo com sobrepeso, procure um médico para avaliar a sua saúde, fale com um nutricionista sobre a sua alimentação e manda uma mensagem no nosso direct para saber como começar a melhorar agora a sua saúde através do exercício físico. 💪🏻
🍽️ No dia da gula, coma com consciência.

Bom dia, povo lindo.Vamos iniciar a semana com mais uma reflexão. 💬Bora treinar!Ótima segunda-feira a todos. 🙏🎯
18/01/2021

Bom dia, povo lindo.
Vamos iniciar a semana com mais uma reflexão. 💬
Bora treinar!
Ótima segunda-feira a todos. 🙏🎯

Boa noite, amigos. Separamos uma dica de receita saudável e FÁCIL para ajudar no seu dia-a-dia. 😋INGREDIENTES:1 xícara d...
08/01/2021

Boa noite, amigos. Separamos uma dica de receita saudável e FÁCIL para ajudar no seu dia-a-dia. 😋
INGREDIENTES:
1 xícara de aveia em flocos finos ou farinha de aveia.
1 xícara de água.
2 colheres de sopa de melado.
1 colher de sopa de farinha de linhaça.
1 colher de chá de fermento químico em pó.
MODO DE PREPARO:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do fermento, e bata até ficar homogêneo. Se você estiver usando farinha de aveia, pode misturar todos os ingredientes manualmente.
- Acrescente o fermento por último e misture delicadamente.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Espalhe um pouco da massa e tampe para abafar e já começar a assar o outro lado.
- Verifique se está bem assada e vire para assar o outro lado até dourar. - Tampe novamente para abafar.
- Repita o processo até terminar a massa.
- Sirva com o acompanhamento de sua preferência (mel, frutas, geleias, castanhas).
BOM APETITE! 🤤😍

Bora se movimentar no treino, no trabalho, na vida! 🎯💪🏻Uma semana abençoada a todos 🙏
04/01/2021

Bora se movimentar no treino, no trabalho, na vida! 🎯💪🏻
Uma semana abençoada a todos 🙏

A equipe FZA deseja a todos um natal e um ano novo repleto de amor e harmonia. Que nesse momento possamos desfrutar das ...
25/12/2020

A equipe FZA deseja a todos um natal e um ano novo repleto de amor e harmonia. Que nesse momento possamos desfrutar das alegrias ao lado de quem amamos. Que deus abençoe a noite de todos. 🙏🌠🎄

Ontem foi nosso último dia de aula do ano. Estamos nos preparando para 2021, vira cheio de novidades e muito esporte e s...
15/12/2020

Ontem foi nosso último dia de aula do ano. Estamos nos preparando para 2021, vira cheio de novidades e muito esporte e saúde para vocês. 🙏💪🏻📈

☀️ Bom dia, meus amigos. Quem aí curte uma boa dose de café para começar o dia? ☕Ótima semana a todos! 🎯
14/12/2020

☀️ Bom dia, meus amigos.
Quem aí curte uma boa dose de café para começar o dia? ☕
Ótima semana a todos! 🎯

Endereço

Rua Romana, 29A/Vila Palmares
Santo André, SP
09061-620

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando FZA Assessoria Esportes e Aventura posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar