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Paula Lucena - Consultoria Materna, Santo Antônio da Patrulha (2026)

30/08/2023

Hoje, tô iniciando um novo ciclo. Sei que essa frase é clichê, mas vou usar ela mesmo assim. Estou numa cidade nova, vivendo uma vida nova e agora com um trabalho novo. Assim como já deixei pra trás a profe Paula, agora estou me despedindo da Paula Consultora Materna.
Sim gente, assumo aqui que a vida de empreendedora não é pra mim. Eu sei que coachings vão dizer que foi porque não “trabalhei” o suficiente… e terão razão porque com três filhos não consegui ter noção de marketing, tráfego pago e conhecimento de rede suficiente pra expandir meu negócio e fazer ele lucrativo aos olhos do capitalismo.
Mas aprendi muita coisa, estudei muito, li demais e sei que “dei a mão” para muitas mulheres nesse período de solidão extrema que é o início da maternidade. E todos esses conhecimentos vou utilizar porque serei monitora no Primeira Infância Melhor, um programa que cuida de quem? Mulheres e crianças. Então não se preocupem, estarei no meu chão.
A página aqui continua, mas agora não mais como um “negócio” mas sim como relatos de maternidade, educação respeitosa e não monogamia, assim como está na bio. Então quem se identif**a comigo, pode continuar por aqui ❤️.
Muito obrigada a todes que me seguiram até aqui 🥰
E f**a o convite para agora seguirem a Paula. Não mais a consultora materna… mas eu, simplesmente eu. 😉

21/08/2023

Oi gente! Fui convidada hoje pela pra participar do programa Like Magazine da rádio ABC 103.3 FM.

Lá falamos sobre o que é mais importante na hora de preparar a chegada do bebê ☺️

Confere lá! O link tá nos stories 😉

12/06/2023

Aproveitando o Dia dos Namorades pra escrever sobre isso 😁

Gente, pensa comigo:

Você ama mais de um filhe?

Mais de um amigue?

Mais de um pet?

Provavelmente, sua resposta foi sim né?

Pois então, nós sempre amamos no plural. Em praticamente tudo. Agora, porque somente no amor romântico é que temos que amar uma pessoa só?

Porque só uma pessoa tem a “missão” de ser a metade da nossa laranja? A tampa da nossa panela? E, obviamente, o receptáculo de todas as nossas expectativas?

O amor romântico nos criou a fantasia que, sem a nossa “outra metade” estaríamos incompletas. E então, passamos a vida procurando “um grande amor”. E a vida passa… e se encontramos, f**amos na dúvida: mas será que é mesmo o “amor da minha vida? Ou ainda, quando não encontramos, se tem o peso de não ter sido “a escolhida” e, muitas vezes, ter a vida validada por isso.

A questão é que: é muito pesado ser o amor da vida de outra pessoa. Além de pesado, injusto. Somos responsáveis por suprir tudo o que aquela pessoa julga estar “incompleto” e, nessa trajetória pra suprir as necessidades do outro, vamos nos adequando, adaptando, nos apagando. Nós tornamos um só, mas deixamos de ser nós mesmos.

Mas isso é o que se pede, especialmente para as mulheres.

Um fardo e tanto pra carregar

No momento que me relaciono com outras pessoas, encontro nelas coisas diferentes que também me completam. Cada um do seu jeitinho e da sua maneira.

Compare com as amizades? Com seus amigos não é assim? Você se relaciona com cada um da sua maneira, porque cada um te desperta pra um lado seu e que acaba te completando?

Sendo assim: qual o problema de amar mais de uma pessoa? De dividir, somar e multiplicar afetos, se completando e se refazendo.

O amor é um sentimento complexo demais pra caber em um vidrinho. Ele transborda porque é intenso e transformador. Está além das regras e contratos sociais… não obedece cercas.

A pluralidade fez e faz muito mais sentido pra mim. E essa nova forma de amar também.

Sei que pra muitas pessoas isso pode parecer utopia.

Mas, na boa, eu sempre fui utópica. E hoje caminho em direção ao meu horizonte. ❤️

05/06/2023

Me disseram que tudo tem seu tempo
Que a vida é linear
E que segue um sentido, uma direção

Primeiro a gente namora
Depois casa
E tem filhos
1,2,3…

Uma coisa não se mistura com a outra

Primeiro isso
Depois aquilo

É assim, acostume-se

Só que a vida dentro da linearidade cansa
Cansa ser só uma coisa
Cansa viver dentro de uma caixinha
De um padrão
Cansa estar definida dentro de uma “fase da vida”

E porquê tem que ser assim?

Quem disse?

Por que não misturar tudo e deixar crescer uma floresta nesta terra improdutiva da linha do tempo?

Porque não?
Ser mãe e sair com as amigas

Porque não?
Ser casada e conhecer pessoas interessantíssimas

Por que não?
Ser esposa e sentir as borboletas de um novo amor.

Por que não?
Soltar, dançar e cantar!

E hoje eu digo: por quê sim!

Se pode tudo

Se pode viver tudo

Ao mesmo tempo e com intensidade

E com leveza e calmaria

Eu vivo.
Caneca da ❤️

03/06/2023

(Continuando o papo do post anterior)

Pois é… até porque o ciúme é uma expressão do amor né?
Olha, acho que não é bem assim não. O ciúme tá dentro da ideia do amor romântico, que é aquele amor supremo, único e tals. Porém, esse amor vem com uma série de exigências, que são extremamente complicadas de cumprir. A principal delas é a entrega total da liberdade, como se “ser do outro” suprisse todas as necessidades. E quando a gente faz essa troca, que é impossível ser de igual pra igual, entregamos o que é mais precioso e acabamos deixando de ser “nós mesmos”. Essa falta de nós mesmos se transforma em ciúmes, porque também queremos privar do outre aquilo que não temos. Ou seja, não é algo saudável né? Além do mais, tá associado a ideia de que “se sente ciúmes é porque ama” e esse amor abre caminho para muitas e muitas atrocidades. Então, essa forma de amor romântico também não é lá muito saudável também, pelo menos pra mim. Por isso, estou procurando construir outras formas de amar.

Hummm tá bem…bem complexo o negócio. Mas assim, o pessoal confunde né? Acha que se entra na não monogamia só pra poder tr***ar com mais pessoas 😅😂😂😂
Siiiim! Confunde demais!! Não é sobre s**o. É sobre liberdade, mudança de padrões. É sobre se relacionar de maneira diferente. Tem muuuita gente não mono que só tem uma relação ou que é celibatária, por exemplo. Ou seja, tem a ver com a liberdade de escolha que se tem e com o poder de se enxergar e se perceber dentro dela e estar amparade dentro de um discurso como um indivíduo que assume suas vontades e que é livre. É sobre isso. Aí, dentro disso, a pessoa que escolhe como quer se relacionar e não somente obedecer e reproduzir um padrão imposto.

Hummm tá bem… acho que consegui entender melhor. Obrigada! ☺️
Capaz! Disponha! Quando tiver dúvidas, pode perguntar sem receio. Adoro falar sobre isso! 🥰😘

02/06/2023

(Continuando…)

Hummm tá bem… mas o pessoal confunde né? Acha que a pessoa entra na não monogamia só pra poder tr***ar mais e com pessoas diferentes 😅😂😂😂
Siiiim! Confunde demais!! Não é sobre s**o. É sobre liberdade, mudança de padrões. É sobre se relacionar de maneira diferente. Tem muuuita gente não mono que só tem uma relação ou que é celibatária, por exemplo. Ou seja, tem a ver com a liberdade de escolha que se tem e com o poder de se enxergar e se perceber dentro dela e estar amparade dentro de um discurso como um indivíduo que assume suas vontades e que é livre. É sobre isso. Aí, dentro disso, a pessoa que escolhe como quer se relacionar e não somente obedecer e reproduzir um padrão imposto.

Hummm tá bem… acho que consegui entender melhor. Obrigada! ☺️
Capaz! Disponha! Quando tiver dúvidas, pode perguntar sem receio. Adoro falar sobre isso! 🥰😘

02/06/2023

Deixa eu te perguntar uma coisa?
Claro!

Você tem uma relação aberta?
Não. Não Monogamia Politica é mais profunda que uma relação aberta. Geralmente uma relação aberta envolve somente a questão sexual e é cheia de combinados e regrinhas. Eu sou Não Mono, que signif**a que não tenho QUALQUER combinado ou regra em relação ao que faço com o meu tempo e com o meu corpo.
Assim como não imponho nenhuma regra aos meus afetos também. A relação é construída com base em muuuuitaaaaa conversa e entendimento.

Ahhh tá, entendi. Tem mais a ver com liberdade então?
Isso. É uma mudança estrutural na forma de se relacionar. Não se enxerga mais o outre como seu. Essa restrição da liberdade dentro de um relacionamento é algo muito pesado, especialmente para as mulheres, porque é sobre elas que essa restrição cai com mais força. Querendo ou não, o homem sempre teve um “aval” social para se relacionar com mais pessoas. A “traição” masculina é algo entendível e até “perdoado” socialmente. Mas para a mulher não. Então um relacionamento é SEMPRE mais restritivo para a mulher. Então, dentro de uma relação não monogâmica, os conceitos de exclusividade e possessividade são abolidos do relacionamento, dando prioridade para a liberdade.

Tá. Mas é difícil né?
Ôoooooo se é! Porque vai contra muita coisa que tá internalizada. A forma como se enxerga o outro como propriedade dentro do relacionamento, o próprio machismo que tá tão enraizado que nem se percebe e, claro, o patriarcado que impõe pra mulher um modelo de comportamento. Romper com tudo isso e construir novas estruturas em cima é complicado. Pensa assim: é como se fosse uma construção: a fundação tá lá, não tem muito o que fazer… mas, a partir dela, eu posso mudar o projeto original e construir algo novo, completamente diferente. Esse algo novo é o que estou construindo dentro de mim 😁.

Mas você não tem ciúme?
Ahhhh claro que sim né? Isso é outra coisa que tá enraizada. Mas a forma que lido com ele é que mudou. Não tem problema sentir ciúmes, desde que seja entendido como algo próprio e não tire a liberdade do outre. É um trabalho beeem cansativo e que exige bastante maturidade emocional 😅

(Continua no próximo post)

01/06/2023

Tá aí duas palavras que parecem não combinar.

Quando falamos em Revolução, logo vem a imagem de pessoas na rua, com cartazes, exigindo mudanças aos gritos e provocando reformas sociais.

Já a palavra maternidade vem carregada da sensação de aconchego, calmaria, casa e cuidado.

Parece que as duas coisas não se cruzam.

Mas aí é que mora a questão

Revolucionar não é mudar as estruturas?

E as estruturas comportamentais do ser humano não começam na infância?

E onde f**am a maioria das crianças?

Sim, com as suas mães.

É com a gente que nossas crianças aprendem a se enxergar, se posicionar, se entender consigo mesme e com o mundo. E fazer a leitura sobre o seu espaço, seu lugar social e o lugar do outro.

Pensa que revolucionário que é uma criança crescer sabendo que é amada e aceita nas suas escolhas?

Que seu cabelo é linde

Que pode experimentar

Que pode se relacionar sem medo de sofrer

Que não precisa agradar para ser aceite

Que pode se entregar e conhecer o sofrimento, porque tem onde se apoiar

Pensa que potente crescer assim!

Então gente, a revolução acontece sim, dentro de casa. É na forma de ser, agir e pensar sobre si e sobre o outro que reside a grande transformação social. E é dentro do carinho, do cuidado, do colo, do respeito e da aceitação que essa sementinha cresce. E é no reconhecimento do nosso papel fundamental na vidinha deles, que podemos regar e fortalecer essa plantinha dentro das nossas crias.

E que elas sejam terreno fértil.

E como? Sendo revolução também! Assumindo nossas dores e desejos. Nos abrindo para nossa própria aceitação — do nosso corpo, das nossas singularidades — e da construção do nosso espaço como mulher e como mãe.

Uma mãe que ocupa vários lugares, inclusive, a rua.

Nossas crianças nos observam.

Sempre

Uma grande revolução é possível dentro da nossa casa, no nosso seio e no nosso ventre.

E é em nós, mulheres, que mora a semente da grande revolução relacional

Sejamos essa transformação ❤️

31/05/2023

Ando percebendo que sou um perigo

Desde que me soltei, que me tornei não monogâmica e decidi assumir minhas vontades, meus desejos e minha liberdade, percebi que me tornei um perigo

Uma má influência

Pessoas já me disseram que não sou um bom exemplo para as minhas crianças

Que não querem mais conviver comigo

Já avisaram pra f**ar longe de mim

Pois é… passei de “bela, recatada e do lar” para uma “vadia”

Só que estou gostando muito disso

E sei porque estou causando tanto incômodo

Uma mulher livre, que assume sua liberdade e seus desejos é perigosa

Imagina se isso pega?

Imagina se outras mulheres também decidem fazer isso?

Imagina que caos se as mulheres começassem a questionar as suas estruturas de exploração, o machismo que permeia as suas relações e patriarcado que impõe o seu papel social?

Imagina se elas percebessem que a maternidade é revolucionária e não uma prisão?

Imagina se elas se dessem conta que podem, finalmente, g***r?

G***r a vida
A liberdade
O amar por amar

Imagina?

Sim, eu me assumo como má influência.

24/03/2023

Vamos lembrar de ti assim ❤️

“A MINHA Nana”, como dizia a Nina

“A NOSSA Nana”, como rebatia a Helena.

Mas tu não é de ninguém

E agora está livre pra ser a tua essência: a luz

Mas a gente vai sentir saudade tá? 😢❤️

20/03/2023

Claro que para todes, tudo é política. Mas sim, para a mulher é mais pesado.

Somos nós que ganhamos menos e trabalhamos mais
Somos nós que temos que dar conta quando engravidamos porque, aqui no Brasil, nem o Estado ajuda
Somos nós que temos rotina dupla de trabalho
Somos nós que f**amos sem emprego porque temos filhos
Somos nós que cuidamos na invisibilidade para que outros brilhem

Por isso, não adianta gente
Mulher tem que cuidar de mulher

Tem que comprar de mulheres empreendedoras
Comprar de mulheres agricultoras
Cuidar de outras mulheres em momentos vulneráveis
Votar em mulheres comprometidas com políticas públicas para mulheres

Por que é assim. Temos que nos proteger, se defender e lutar uma pelas outras.

Sim, nós somos as mais afetadas, mas
somos também quem tem o maior poder de mudança.

Por que criamos o futuro

E somos muitas.

E somos mulheres 😉

Ps.: decorando minha casa nova com ❤️

14/03/2023

Valorizamos muito o sono noturno das nossas crianças — mas você sabia que para dormir bem de noite, a criança também precisa dormir bem de dia?

Pois é, as sonecas tem uma função importantíssima na regulação do cortisol e este interfere muito no sono da noite. Exemplo: se a criança dorme pouco durante o dia, o cortisol aumenta e deixará a criança com um sono noturno agitado e com vários despertares. E, ao contrário também acontece, ou seja, se dormir demais durante o dia, vai faltar sono para a noite.

Por isso, não temos como regular o sono noturno sem regular o diurno. Assim, montei um breve guia de sonecas por idade, para você perceber que elas são sim muito importantes e que devemos prestar atenção nisso quando se trata da qualidade de sono das nossas crianças.

Claro que aqui é um apanhado bem geral, mas já dá pra você ter uma ideia se a sua criança está dormindo muito ou pouco. 😉

Mas lembre-se, cada criança é única e tem o seu ritmo. Na verdade, é ela que guiará você. Por isso, temos que estar muito atentos aos sinais de sono para perceber e entender as sonecas, e assim ver se estão “faltando” ou “sobrando”.

Perceber o comportamento de sono da nossa criança é um dos caminhos que nos levam a um olhar respeitoso e profundo para as reais necessidades infantis.

E eu estou aqui para te auxiliar nessa trajetória. 🥰😘

Paula Lucena - Consultoria Materna

30/08/2023

21/08/2023

12/06/2023

05/06/2023

03/06/2023

02/06/2023

02/06/2023

01/06/2023

31/05/2023

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14/03/2023

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