Manuela Jesus

Manuela Jesus Saiba como posicionar sua carreira através das redes sociais.

📸 Da foto de perfil para o feed! Eu sempre acreditei que criatividade não nasce apenas de técnica, mas de repertório: d...
28/08/2026

📸 Da foto de perfil para o feed! Eu sempre acreditei que criatividade não nasce apenas de técnica, mas de repertório: do que a gente vive, observa, aprende, sente e absorve pelo caminho. E, às vezes, precisamos parar para que tudo isso encontre um novo lugar dentro da gente.

Agora, ideias, projetos e pessoas que me provocam a pensar, tem um significado especial. Ainda estou retomando o ritmo, mas já consigo sentir a criatividade encontrando espaço para florescer outra vez.

Talvez recomeçar também seja isso: voltar a se permitir criar, mesmo quando a gente ainda está se reconstruindo por dentro.

Hoje fazem 27 dias que minha mãe, Dona Conça, descansou.E fazem 27 dias que, de alguma forma, eu também parei.Continuei ...
28/08/2026

Hoje fazem 27 dias que minha mãe, Dona Conça, descansou.
E fazem 27 dias que, de alguma forma, eu também parei.

Continuei trabalhando porque algumas coisas não podiam esperar. Mas, fora isso, eu pausei. Minha vida, meus planos, minha rotina, meus estudos… tudo ficou em silêncio enquanto eu tentava entender como seguir depois dela.

Hoje, pela primeira vez nesses dias, eu me permiti voltar para um lugar que também faz parte de quem eu sou e de quem ela tanto sonhou que eu me tornasse.

Fui à OAB de Santo Antônio de Jesus para um curso de Advocacia Criminal, sobre prisão em flagrante e audiência de custódia, ao lado de advogados que admiro e que são referências na nossa cidade.

Pode parecer apenas um curso.

Para mim, não foi.

Foi um pequeno passo de volta para mim mesma.

Minha mãe sonhava em me ver advogada. Falava disso, acreditava nisso, me via nesse lugar antes mesmo de eu conseguir enxergá-lo completamente.

E hoje, sentada ali, eu pensei muito nela.

Ainda dói. Ainda estou aprendendo a existir nesse mundo sem a presença dela. Ainda não sei exatamente como serão os próximos dias.

Mas entendi que talvez continuar não signifique esquecer.

Talvez continuar seja justamente uma das formas mais bonitas de honrar quem a gente ama.

Então eu vou voltar aos poucos.

Um dia de cada vez.

Um passo de cada vez.

E, quando faltar força, vou lembrar que ela acreditou em mim antes mesmo de eu chegar onde estou.

Mãe, eu ainda vou ser a advogada que você tanto sonhou ver.

E, dessa vez, cada passo meu também será por você.

🖤 Coroa, dona Conça, mainha, vea… saiba que você foi muito amada. Sei que ainda queríamos viver muitas coisas… você ver ...
02/08/2026

🖤 Coroa, dona Conça, mainha, vea… saiba que você foi muito amada. Sei que ainda queríamos viver muitas coisas… você ver a minha segunda formatura, vê sua filha se tornando advogada para lutar por direitos que você se foi sem conseguir acessar de forma injusta, para me levar até o altar no dia do meu casamento, vê a neta da sua filha caçula que vai chegar, fazer a sua viagem de avião… sonhos interrompidos por uma série de doenças maldosas, que você não merecia, que tiraram sua vivacidade, sua alegria, mas nunca a sua fé que iria se libertar disso.

Há 15 anos, os papéis inverteram… e sempre brincava que você era a minha filha-mae, foram 15 anos que dediquei para tentar devolver um pouco do que você fez por mim.

O seu “resto de parição” como brincava vai sentir muito, muito sua falta… ver seu quarto sem você, chegar em casa e não ter mais com quem perturbar, contar fofocas, tomar uma cervejinha de guti-guti, ligar o som, porque também adorava uma zoada, fazer aqueles almoços dignos de rainha, porque com você era sem pena, fartura era seu segundo nome… assim como acolhimento, força, fé, e muita perseverança.

Queria que tivéssemos mais tempo, mas agradeço por esses 28 anos ao seu lado e saber que o seu sofrimento acabou, me conforta.

Eu te amo mainha 🖤
Vamos ficar bem aqui.

Uma das coisas que mais percebo acompanhando empreendedoras é que muitas delas não têm um problema de competência, elas ...
28/07/2026

Uma das coisas que mais percebo acompanhando empreendedoras é que muitas delas não têm um problema de competência, elas têm um problema de percepção.

Elas estudam, se especializam, entregam bons resultados e continuam evoluindo… mas ainda sentem que o mercado não reconhece tudo aquilo que construíram.

E isso acontece porque crescimento profissional não depende apenas daquilo que você sabe fazer.

Depende também da forma como você comunica e transforma esse conhecimento em autoridade profissional.

Posicionamento não é sobre aparecer mais, e sim sobre ser lembrada pelas pessoas certas.

Foi exatamente para identificar esses bloqueios que eu criei o Diagnóstico de Ascensão Profissional, justamente porque antes de buscar mais estratégias, você precisa entender o que está impedindo sua carreira de crescer.

Envie ASCENSÃO e identifique o próximo passo da sua evolução profissional preta.

Existe uma parte da nossa história que o Instagram nunca vai conseguir mostrar por completo.Não está nos posts, mas está...
28/07/2026

Existe uma parte da nossa história que o Instagram nunca vai conseguir mostrar por completo.

Não está nos posts, mas está nas horas de estudo, nas salas de aula, nas pesquisas, nas palestras, nos projetos, nos erros, nos acertos e em tudo o que construímos para chegar até aqui.

O currículo conta uma trajetória e o Instagram conta apenas alguns capítulos dela.

E talvez esse seja o maior erro mulheres como você: acreditar que tudo o que é precisa caber em um feed.

Não precisa! Mas existe uma responsabilidade que não posso ignorar: se o mercado não conhece a sua história, dificilmente conseguirá perceber o valor que ela carrega.

Isso é posicionamento, é comunicar, com estratégia, a história que você já construiu e que serviu de base até onde chegou.

Então celebre o que está no seu currículo, porque ele representa a mulher que você se tornou e ao mesmo tempo, permita que o mundo conheça toda essa potência.

Você não precisa escolher entre ser competente e ser vista.
O seu desafio é fazer com que uma coisa fortaleça a outra.

Ib:

Ao longo da minha trajetória, percebi que muitas empreendedoras pretas, competentes permanecem estagnadas não por falta ...
26/07/2026

Ao longo da minha trajetória, percebi que muitas empreendedoras pretas, competentes permanecem estagnadas não por falta de capacidade, mas porque o mercado não consegue perceber o valor que elas entregam.

Esse é o efeito da invisibilidade.

Enquanto você tenta aumentar sua competência, talvez o que precise aumentar seja a percepção de valor que sua comunicação e seu posicionamento geram.

Foi por isso que criei o Diagnóstico de Ascensão Profissional. Ele é o primeiro passo para identificar os bloqueios que impedem sua autoridade de se transformar em reconhecimento, oportunidades e crescimento financeiro.

Acesse o link da bio e faça gratuitamente o seu diagnóstico.

Muitas mulheres pretas não cresceram aprendendo a confiar em si. Cresceram acreditando que precisariam ser impecáveis pa...
21/07/2026

Muitas mulheres pretas não cresceram aprendendo a confiar em si. Cresceram acreditando que precisariam ser impecáveis para merecer oportunidades.

Enquanto outras pessoas enxergam potencial, nós ainda estamos procurando mais um curso, mais um certificado, mais uma confirmação de que "agora, sim", estamos prontas.

Mas a verdade é que essa régua nunca para de subir e, sem perceber, transformaram a autocobrança em uma forma de viver.

O resultado é cruel: cada conquista parece pequena, cada erro parece imperdoável e a sensação de "ainda falta alguma coisa" nunca vai embora.

E por isso, eu te digo que talvez o próximo passo da sua carreira não dependa de estudar mais. talvez dependa de parar de medir o seu valor por um padrão que nunca foi feito para reconhecer quem você já é.

Portanto, te convido a trocar a régua.

Não para se acomodar, mas para reconhecer que competência não se mede pelo perfeccionismo e entender que ela também se constrói na coragem de ocupar espaços antes mesmo de se sentir completamente pronta.

O meu CNPJ só prospera quando eu não abandono o meu CPF.A mulher que estuda, empreende, dá palestras, viaja e assume res...
21/07/2026

O meu CNPJ só prospera quando eu não abandono o meu CPF.

A mulher que estuda, empreende, dá palestras, viaja e assume responsabilidades também é a mulher que lê por prazer, treina, descansa, conhece lugares, cultiva a autoestima, fortalece a fé e cria memórias.

Porque sucesso não é só sobre o que você constrói para o mundo.

É sobre quem você continua sendo quando fecha o notebook.

Hoje eu entendo que cuidar da minha vida pessoal não atrapalha a minha carreira.

Pelo contrário, é justamente ela que sustenta a mulher que existe por trás do CNPJ. 🤎

17/07/2026

Uma das coisas que mais fortaleceu a minha autoestima foi criar um sistema anti-falha.

Eu parei de esperar ter vontade para fazer as coisas.

Tem dias em que eu acordo motivada, em outros, nem tanto. Mas eu sei que, se depender da motivação, eu vou adiar o que é importante.

Então eu criei pequenas regras para mim: me arrumar mesmo trabalhando de casa, organizar a agenda antes de começar o dia, fazer a tarefa mais difícil primeiro e não negociar comigo mesma o que eu já decidi fazer.

No fim das contas, autoestima também é cumprir os compromissos que você assume com você.

Adaptando o sistema da maravilhosa CAMILA VIDAL

Talvez por isso a gente tenha tanta dificuldade de reconhecer o próprio progresso.A promoção ainda não veio, então parec...
16/07/2026

Talvez por isso a gente tenha tanta dificuldade de reconhecer o próprio progresso.

A promoção ainda não veio, então parece que nada aconteceu.

O negócio ainda não alcançou o faturamento esperado, então a sensação é de fracasso.

O cargo dos sonhos ainda não chegou, então você acredita que continua no mesmo lugar.

Mas continua mesmo?

E a mulher que hoje consegue conduzir uma reunião com segurança, quando há dois anos nem levantava a mão para dar uma opinião?

E a empreendedora que aprendeu a precificar o próprio trabalho, negociar contratos e dizer "não" sem culpa?

E a profissional que ainda não chegou onde deseja, mas já não aceita os lugares que aceitava antes?

Existe uma transformação acontecendo antes da conquista. E, muitas vezes, ela é a parte mais valiosa do caminho.

Nós, mulheres pretas, fomos acostumadas a medir nosso valor apenas pelas grandes vitórias. Mas a verdade é que cada habilidade desenvolvida, cada medo enfrentado e cada passo dado também são conquistas.

Por isso, quando o topo finalmente chegar, ele não será o que mais terá mudado a sua vida, será a mulher que você precisou se tornar para conseguir chegar até ele.

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