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Daura Menezes - Ensina

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Santos, SP
Daura Menezes - Ensina

Serviço de mentoria.

26/06/2023

Mesmo num dia corrido, você precisa manter-se conectada ao tempo presente.

O foco no que você está fazendo ajuda muito a controlar a ansiedade e outros distúrbios provocados pela aceleração.

Perceba os detalhes.
Boa semana!

💕

14/06/2023

Todos os dias, quando toca o despertador, o que te faz levantar é o que te motiva.

"Eu tenho boletos pra pagar" é uma resposta pesada demais pra iniciar um dia: a energia vai lá pro subsolo.

Reconsidere seus primeiros pensamentos se conectando a propósitos mais interessantes.

"Eu preciso de dinheiro pra pagar minha cerveja do final de semana" já f**a melhor...

Comece seu dia com um pensamento que te traga um sorriso, e você vai experimentar uma virada mais produtiva e realizada a cada amanhecer.

Esse é um exercício da jornada O Caminho da He***na.

Em breve, começaremos esta jornada novamente e eu espero por você.

Boa semana!

13/06/2023

Velhos hábitos, pensamentos, crenças de familiares, quanta coisa carregamos que não nos pertence?

Esse peso extra pode estar atrapalhando seu voo.

Leve somente o que é seu.
🌷

09/06/2023

Pra hoje, não antecipe situações ruins.
Não se arme contra o que não existe.
Foque no melhor que você pode esperar de hoje.
☺

25/05/2023

Acredite em si mesmo e cuide da sua saúde mental. A autoestima é fundamental para o equilíbrio emocional e o bem-estar geral. 💚✨

24/05/2023

Você precisa aprender a se amar, pois é contigo que vai passar o resto de sua vida;
Então cuide de si mesmo;
Ame quem você é;
Entenda que nunca seremos como os outros e nem devemos ser,
Se coloque em primeiro lugar!🌷 ❣️

Aqui você irá aprender como se respeitar ao se olhar no espelho e amar o que está vendo!

09/05/2023

Como melhorar a sua autoestima? 🤔

Existem alguns passos práticos que você pode dar rumo à autoestima que você deseja alcançar:

1️⃣ Se desapegue dos padrões de beleza impostos pela sociedade. Você não precisa segui-los.

2️⃣ Deixe de se comparar com outras pessoas. Cada um possui a sua beleza e é possível valorizar cada uma delas.

3️⃣ Reconheça e recompense as suas conquistas. Dê mais importância as vitórias que você tem ao invés de focar só no que é "negativo".

4️⃣ Se exponha a novos desafios sem medo de fracassar. O erro faz parte da caminhada.

5️⃣ Aproveite os seus momentos sozinha. Pratique seus hobbies favoritos!

✨ Dica bônus: claro, você não precisa passar por esse processo sozinha. Estou aqui para te auxiliar!

25/04/2023

Olá! Seja muito bem-vindo(a)!😀
Meu nome é Daura Menezes,
Criei essa página - a Jornada da He***na (Mentoria) - no intuito de compartilhar um pouco do meu trabalho, estudo e das minhas experiências, dando dicas de como ter mais autoconhecimento e autoestima.💆🏽‍♀️
Esse é o início de algo que foi, por muito tempo, sonhado, planejado e agora está se tornando, aos poucos, realidade!💭
Espero que gostem! E, para todas as mulheres🌷 que estão buscando autoconhecimento: essa página é para vocês!

Daura Menezes

Endereço

Santos, SP

Site

facebook.com

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