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31/05/2026

Aldeia Pataxó: sabedoria ancestral, cultura viva e conexão com a natureza.

Visitar uma aldeia Pataxó é muito mais do que conhecer um lugar. É ter a oportunidade de entrar em contato com uma história de resistência, identidade e preservação cultural que atravessa gerações.

O povo Povo Pataxó mantém vivas suas tradições por meio da língua, do artesanato, das pinturas corporais, dos cantos, das danças e do profundo respeito pela natureza. Cada elemento da cultura Pataxó carrega ensinamentos sobre pertencimento, coletividade e cuidado com a vida.

Estar em uma aldeia é um convite para desacelerar, ouvir, aprender e refletir sobre outras formas de viver e se relacionar com o mundo. Uma experiência que amplia o olhar, fortalece o respeito às diferenças e nos aproxima das nossas próprias raízes humanas.

Que a sabedoria ancestral dos povos originários continue inspirando caminhos de equilíbrio, respeito e harmonia entre o ser humano e a natureza.

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26/05/2026

Proteger-se vai além do autocuidado.
Também é uma forma de mostrar ao outro quais são os seus limites.
Quando os limites ficam claros, os atritos diminuem e os relacionamentos tendem a se tornar mais saudáveis, leves e conscientes.

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25/05/2026

Entre desejos, defesas, carências e excessos: onde você se posiciona nos seus relacionamentos?

​No carrossel de hoje, convido você a uma breve jornada de lucidez. Olhar para trás e compreender nossas antigas faltas emocionais é o único caminho para construir um amor verdadeiramente maduro no presente.

Salve este post para revisitar essas reflexões mais tarde.

Deixe aqui sua percepção: qual é o limite entre se doar ao outro e manter a própria identidade?

Psicologia SaudeEmocional

22/05/2026

14/05/2026

É isso...

12/05/2026

Quando vi este modelo, achei apenas interessante. Com o tempo, porém, ele foi fazendo sentido na minha vida e se tornando cada vez mais consciente.

Agora posso dizer que esta imagem me representa. Vai muito além de algo interessante ou engraçado.

Traduzindo minha história em uma imagem: o Leão aprendeu a resistir, a Águia aprendeu a enxergar, e o Gorila aprendeu a sustentar.

E hoje estou me reconhecendo novamente e me vem um questionamento:
Quem sou eu quando já não preciso lutar o tempo todo?

Isso é diferente de apenas “ser forte”.
Desenvolvi uma inteligência de vida e discernimento humano: observar, aprender, ajustar, persistir e continuar avançando.

“Eu aprendi cedo o que a vida exigia de mim. E, no meio disso, formei visão, firmeza e consciência.”

Com todo esse percurso, cheguei a uma fase em que a grande mudança não é “conseguir mais”. É me permitir receber mais da vida, sem ter que lutar por tudo.

Isto é um pouco da minha história, mas também conversa com histórias de muitas outras Cleides.

Para concluir, posso dizer:

“Eu vim de uma história de esforço. E, ao longo do caminho, transformei luta em consciência, resistência em presença e experiência em discernimento.”

09/05/2026

No ritmo da dança, o fim de semana ganha outro sentido.
Cada passo ajuda a desacelerar a mente, aliviar tensões e abrir espaço para respirar melhor.
Dançar também é cuidado com a saúde mental,
corpo em movimento, emoções em fluxo.
Entre música e presença, a gente se reconecta com o que faz bem.
E termina o dia um pouco mais leve por dentro.

Responda rápido:
Você também ama dançar?

09/05/2026

No ritmo da dança, o fim de semana ganha outro sentido.
Cada passo ajuda a desacelerar a mente, aliviar tensões e abrir espaço para respirar melhor.
Dançar também é cuidado com a saúde mental — corpo em movimento, emoções em fluxo.
Entre música e presença, a gente se reconecta com o que faz bem.
E termina o dia um pouco mais leve por dentro.

29/04/2026

Maravilhoso passeio na Estrada Velha de Santos.