17/07/2021
Lá em 2017 quando eu estava grávida se alguém falasse pra mim sobre consultoria do sono eu não iria nem ligar (confesso). Acontece que naquela época eu tinha zero noção do que era ficar sem dormir e o que eu sabia de sono de bebê era que nos primeiros meses eles só dormiam, mal sabia eu a verdade.
Bom, o resto da minha história eu já contei aqui, mas pra quem não sabe deve imaginar que uma hora eu precisei da consultoria do sono.
Desde que comecei a atuar como consultora eu recebo essa pergunta: “Quando fazer a consultoria?” e por isso que resolvi fazer este post.
Primeiro de tudo, entenda se o seu filho(a) está dentro do padrão de sono esperado para a idade dele(a), por exemplo o bebê recém-nascido acorda pra mamar algumas vezes (não tem como fugir) e os bebês maiores de 1 ano já devem dormir a noite toda. Claro, que existe um padrão para cada idade, aqui dei somente 2 exemplos. E como descobrir? Na internet você deve encontrar a resposta ou perguntando para algum profissional da área. Não vale perguntar para a vizinha 😅, cada bebê é único.
Tá bom, já identifiquei que meu filho está fora do padrão, então esta seria a hora de fazer a consultoria? Em tese sim, por que qualidade de sono é fundamental para o desenvolvimento do bebê e para o bem estar geral da mãe. Porém estabelecer uma nova rotina em casa com a ajuda da consultoria requer paciência e persistência. O resultado vem, fique tranquila mas vai depender da dedicação de toda família, então se me perguntam quando fazer, eu digo: quando vocês estiver pronta pra implementar as mudanças, confiar no processo e entender que a resposta vem mas não no nosso tempo. E não importa a idade por que quando você aprende a entender o seu bebê, o sono vai que vai mesmo com as mudanças ao longo de sua vida.
Aqui saímos de um bebê que acordava a cada 45min para um bebê que dormia 12h seguidas!!😎
Me conta, em qual fase vc está? De estar pronta ou não?
