https://www.facebook.com/107587604840243/

PremierDojo

Como chegar

Que tal aprender karatê de maneira conveniente e eficiente, sem precisar sair de casa?

26/08/2026

🥋🔥 INSCRIÇÕES ABERTAS – KARATÊ PREMIER/CORPO & MENTE! 🔥🥋

Está na hora de começar uma nova jornada! 💪

O Karatê é muito mais do que uma arte marcial: ele desenvolve disciplina, respeito, confiança, concentração e condicionamento físico — formando não apenas atletas, mas pessoas melhores. 🥋✨

👦 Turmas infantis e adultas
🥋 Treinamento de Karatê Shotokan
💪 Saúde, disciplina e desenvolvimento pessoal

📍 NOVO ENDEREÇO:
Avenida Coronel José Francisco Coelho, nº 31, loja 6 – Portinari
➡️ Estamos em cima da Lavanderia “Lavateria Portinari”.

📲 Mais informações:
(35) 99146-4919

🚨 Garanta sua vaga e venha fazer parte da família Corpo & Mente!

🥋 O Karatê não forma só atletas, forma pessoas!

InscricoesAbertas VarginhaMG ArtesMarciais Disciplina Respeito Saude QualidadeDeVida

01/05/2026

Treinamentos Técnicos com a Kyoshi Shihan Jéssica – Maio 2026

Os treinamentos técnicos com a Kyoshi Shihan Jéssica estão de volta a partir de maio!

Neste ano, o formato será diferente, com treinamentos específicos de Kata e também de Kumite.

O primeiro encontro acontecerá no dia 09 de maio de 2026 (sábado), dividido em dois períodos:

MANHÃ – 9h às 11h
KATA e fundamentos
Serão abordados os katas da série Heian: Shodan, Nidan e Sandan.
Investimento: R$ 50,00

TARDE – 14h às 16h
KUMITE – técnicas e estratégias de luta para competições
Investimento: R$ 50,00

Pacote Completo:
Participando dos dois períodos, o investimento total será de R$ 80,00.

Data: 09/05/2026

Local: Varginha – MG

Vagas limitadas

Reservas: (35) 99144-7555

27/03/2026

Disciplina, técnica e confiança em cada movimento. 🥋🔥

No Jiu-Jitsu, você não aprende só a lutar — você aprende a evoluir todos os dias.

Supere seus limites, ganhe foco e descubra a sua melhor versão no tatame.

👉 Venha fazer uma aula experimental e sinta a diferença!

25/03/2026

Transforme seu corpo, fortaleça sua mente e eleve sua disciplina. 💪🔥

Cada treino é um passo mais perto da sua melhor versão — e o momento de começar é agora.

Pare de adiar. Decida hoje mudar o seu estilo de vida e sentir na prática a diferença!

👉 Fale com a gente e conheça nossos planos!

23/03/2026

Hora de liberar o estresse, ganhar resistência e fortalecer o corpo de verdade. 🥊🔥

O boxe vai muito além dos golpes — é foco, disciplina e superação a cada treino.

Saia da rotina, desafie seus limites e sinta a energia de uma aula intensa!

👉 Vem treinar com a gente e descubra do que você é capaz!

20/03/2026

🔥 Quer força, resistência e estratégia?

O Muay Thai é uma das artes marciais mais completas do mundo.
Um treino intenso que fortalece corpo, mente e disciplina.

Aqui você vai desenvolver:

🥊 Condicionamento físico
🥊 Autoconfiança
🥊 Defesa pessoal
🥊 Foco e resistência

⚡ Venha sentir a energia de um treino de verdade.

📅 Agende sua aula experimental agora.

📲 WhatsApp: (35) 99146-4919

18/03/2026

🥋 Você sabia disso?

A palavra Karatê significa “mãos vazias”, uma arte marcial baseada na disciplina, no respeito e na defesa pessoal sem o uso de armas.

Mais do que aprender a lutar, quem pratica karatê desenvolve:

✔ Autoconfiança
✔ Controle emocional
✔ Disciplina
✔ Condicionamento físico

💬 Agora conta pra gente:
Você já pensou em aprender karatê?

📲 Marque um amigo que também deveria começar essa jornada.

16/03/2026

🚀 Toda grande jornada começa com o primeiro passo.

Se você busca disciplina, confiança, condicionamento físico e autodefesa, o momento é agora.

No Corpo & Mente Karatê Shotokan, você aprende muito mais que golpes.
Você desenvolve foco, respeito e força interior.

👊 Não importa se você nunca treinou antes.
Aqui iniciante é sempre bem-vindo.

🔥 Comece hoje a transformação do seu corpo e da sua mente.

📩 Entre em contato e venha fazer parte dessa jornada.

13/03/2026

Seu filho mais disciplinado, confiante e focado. Isso é o que o karatê pode proporcionar! 🥋

Muitos pais relatam uma verdadeira transformação no comportamento dos filhos depois que eles começam a praticar artes marciais. O karatê vai muito além de golpes e movimentos: ele ensina respeito, autocontrole, disciplina e determinação — valores que acompanham a criança dentro e fora do tatame.

Com o treinamento adequado, crianças e adolescentes desenvolvem mais concentração nos estudos, mais responsabilidade no dia a dia e mais confiança em si mesmos. Cada aula é uma oportunidade de crescimento físico, mental e emocional.

Se você deseja ajudar seu filho a evoluir, ganhar autoestima e aprender valores que levará para a vida inteira, o karatê pode ser o caminho certo.

👊 Descubra na legenda como essa arte marcial pode transformar o futuro do seu filho.

11/03/2026

🥋 Por que Jiu-Jitsu?

Porque o Jiu-Jitsu vai muito além de uma luta — é uma verdadeira escola de vida. Cada treino desenvolve disciplina, respeito, autocontrole e confiança, valores que transformam não apenas o corpo, mas também a mente.

No tatame, homens e mulheres aprendem a superar limites, fortalecer a mente e evoluir todos os dias. A prática constante melhora o condicionamento físico, aumenta a concentração e cria uma mentalidade vencedora dentro e fora do treino.

Mais do que aprender técnicas, quem pratica Jiu-Jitsu aprende a persistir, respeitar e crescer a cada desafio.

🔥 Comece hoje sua jornada no Jiu-Jitsu e descubra do que você é capaz.
👊 Matricule-se e venha fazer parte dessa evolução!

Endereço

Varginha, MG

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando PremierDojo publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.