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04/08/2018

***SORVETE DE BANANA***(04/08/18)

*INGREDIENTES*

Bananas maduras. A quantidade você escolhe.
Em média, uma dúzia de bananas.
Castanhas trituradas.

*MODO DE PREPARO*

Corte as bananas em rodelas e armazene em um recipiente com tampa e deixe no freezer de um dia para o outro.
No dia seguinte, retire as bananas do freezer e bata no processador acrescentando as castanhas.
Armazene em potinhos para sorvete.

28/07/2018

***PAPINHA DE ANGU COM CARNE MOÍDA***(28/07/18)

*INGREDIENTES*

100g de carne moída
2 inhames sem casca
1 chuchu sem casca
1 cenoura com casca
1 folha de couve com talo
2 colheres sopa de fubá
1 fatia grossa de cebola
1 dente de alho
400ml de água filtrada
4 colheres sobremesa de azeite extravirgem

*MODO DE PREPARO*

Em uma panela esmaltada doure uma fatia grossa de cebola e um dente de alho e refogue 100 gramas de carne moída até o cozimento.
Acrescente dois inhames sem casca, um chuchu sem casca, uma cenoura com casca, água e deixe cozinhar.
Quando estiver quase cozido, acrescente uma folha de couve picada com talo até cozimento completo.
Triture (para bebês maiores, apenas amasse) a carne e a couve utilizando a água do cozimento.
Com o garfo, amasse o inhame, chuchu e cenoura.
À parte prepare um angu com fubá de milho.
Para o angu, dissolva duas colheres de sopa do fubá de milho em 100 ml de água filtrada.
Ferva 300 ml e despeje o angu com a água.
Quando a água da panela estiver fervendo, acrescente o angu pronto, mexendo até cozinhar e engrossar.
Complete com quatro colheres de sobremesa de azeite extravirgem

28/07/2018

***SUCO DE MAÇÃ ,HORTELÃ E PEPINO***(28/07/18)

*INGREDIENTES*

3 maçãs cortadas em cubos médios
2 pepinos japoneses cortados em pedaços médios
suco de 1 limão
1/2 xícara de chá de folhas de hortelã

*MODO DE PREPARO*

Bata todos os ingredientes no liquidificador em velocidade máxima
Coe num s**o de voil ou numa peneira bem fininha.
Sirva gelado.

28/07/2018

***PETIT SUISSE CASEIRO***(28/07/18)

*INGREDIENTES*

Morangos (você pode brincar e fazer sabores diferentes com as frutas do seu gosto!)
2 copos de iogurte integral ou iogurte grego
1 envelope de ágar-ágar ou gelatina incolor

*MODO DE PREPARO*

Dissolva a gelatina conforme a indicação.
Lave bem os morangos e misture com o iogurte.
Bata bem até formar um creme homogêneo.
Misturar a gelatina incolor.
Mexer bem.
Coloque para gelar ou em forminhas de sorvete.

21/07/2018

***PAPINHA DE MANDIOQUINHA E BETERRABA***(21/07/18)

*INGREDIENTES*

1 cebola
2 mandioquinhas
2 batatas
2 beterrabas
3 folhas de alface
1 colher rasa sopa de azeite extravirgem
Salsinha a gosto

*MODO DE PREPARO*

Lave bem todos os legumes e folhas.
Retire a casca e corte em pedaços pequenos.
Leve para ferver em água filtrada.
Deixe cozinhar até que os legumes fiquem bem macios.
Processe e coloque em potinhos de vidro de 200g a 300g.
Variações: cenoura, abóbora, batata doce, couve flor e brócolis.

21/07/2018

***VITAMINA MULTICOLORIDA***(21/07/18)

*INGREDIENTES*

3 kiwis picados
150 ml de iogurte natural
1 manga pequena cortada
2 colheres de sopa de suco de laranja (isso mesmo!)
150g de framboesas
1 colher de sopa de mel

*MODO DE PREPARO*

Bata os kiwis no liquidificador e coloque às colheradas num copo grande.
Coloque 1 colher de iogurte natural e espalhe formando uma camada.
Bata a manga com o suco de laranja no liquidificador também e acrescente no copo.
Adicione outra camada de iogurte. Bata as framboesas por último no liquidificador e coe para tirar as sementes.
Adoce com o mel e distribua no copo.

21/07/2018

***PAPINHA DE MAMÃO COM BERRIES***(21/07/18)

*INGREDIENTES*

Meio mamão papaya (é o mais docinho, por isso, nada de usar açúcar!)
6 berries (pode ser blueberries, cranberry ou qualquer outra fruta – use a criatividade!)

*MODO DE PREPARO*

Lave bem as berries.
Com uma colher, retire toda a polpa do mamão e coloque num recipiente de vidro e com o garfo, vá amassando-o e aos poucos acrescentando as berries, amassando tudo junto com o garfo.

14/07/2018

***PAPINHA BATATA DOCE***(14/07/18)

*INGREDIENTES*

1 pedaço pequeno de batata doce
1 pedaço pequeno de cebola bem picada
1/2 copo de água

*MODO DE PREPARO*

Descasque a batata e corte em pedaços pequenos.
Refogue a cebola com uma colher de sopa de água ou óleo de coco.
Assim que dourar, coloque os pedaços da batata e depois acrescente a água.
Espete o garfo nos pedaços, se já estiver bem mole, pode retirar, coe a água, espere esfriar, amasse com o garfo e sirva.

14/07/2018

***SUCO DE GOIABA COM LARANJA LIMA***(14/07/18)

*INGREDIENTES*

1 goiaba vermelha sem casca e sem sementes
Suco puro de 2 laranjas-lima

*MODO DE PREPARO*

Bater no liquidificador, coar e servir.

14/07/2018

***SMOOTHIE DE BANANA E MANGA***(14/07/18)

*INGREDIENTES*

1 banana
1 manga
1 copo de leite

*MODO DE PREPARO*

Pra ficar mais gostoso, coloque a manga na geladeira pra ficar bem geladinha e depois bata tudo no liquidificador e é só servir bem geladinho.

07/07/2018

***PAPINHA BATATA INGLESA***(07/07/18)

*INGREDIENTES*

1 batata inglesa pequena
1/2 cenoura
1 pedaço pequeno de cebola bem picada
2 folhas de coentro
1/2 copo de água

*MODO DE PREPARO*

Descasque a batata e a cenoura e corte em pedaços pequenos. Refogue a cebola com uma colher de sopa de água ou óleo de coco.
Assim que dourar, coloque os pedaços da batata e da cenoura e depois acrescente a água.
Espete o garfo nos pedaços, se já estiver bem mole, pode retirar, coe a água, espere esfriar, amasse com o garfo, acrescente o coentro picadinho e sirva.

07/07/2018

***SUCO DE MANGA COM LARANJA LIMA***(07/07/18)

*INGREDIENTES*

Suco puro de 2 laranjas-lima
1 pedaço médio de manga madura

*MODO DE PREPARO*

Bater no liquidificador, coar e servir.

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Votuporanga, SP
15500-004

Telefone

+551734232105

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