Via l'Attitude

07/15/2021

Deux pierres d’un coup! Belle initiative!

La compagnie Soucy international a toujours eu à cœur d’encourager les saines habitudes de vie chez ses employés. Ils avaient pour objectif de créer un défi pour encourager les leurs à bouger. Pour ce faire, ils ont choisi l'école Bruyère/ St-Charles afin de leur offrir un don qui pourrait...

01/28/2021

Et vous, que faites-vous pour préserver votre santé mentale?

01/15/2021

Comment ça va?
Quel beau moment en ce temps de COVID de se situer dans le baromètre de la santé psychologique.

01/07/2021

Il y a quand même de bonnes nouvelles dans cette annonce:
- Aucune fermeture prévue pour le secteur manufacturier et de la construction.
- Les enfants retourneront à l’école.
- Le gouvernement se préoccupe des enfants ayants des difficultés d’apprentissage et de la santé psychologique des adolescents.

Nous avons une pensée pour tous les commerces et services jugés non essentiels.

12/14/2020

Nouvelles lignes directrices de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) sur l’activité physique et la sédentarité ⛷🧘‍♀️

« 150 à 300 minutes par semaine d’activité aérobique d’intensité modérée à soutenue » pour tous les adultes, y compris les malades chroniques et les personnes en situation de handicap. Voilà les nouvelles recommandations de l’OMS, dans le cadre de son plan d’action mondial pour promouvoir l’activité physique 2018-2030.

L’agence voit double par rapport à ses précédentes recommandations, qui dataient de 2010 : à l’époque, elle préconisait pour les adultes de 18 à 64 ans au moins 150 minutes d’activité sportive d’intensité modérée par semaine, ou 75 minutes d’activité intense.

Lien vers le document : https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/337003/9789240014862-fre.pdf?sequence=1&isAllowed=y

12/09/2020

Les fêtes sont-elles pour vous plus stressantes que festives? Libérez-vous de la pression des exigences de décembre grâce à ces conseils pratiques du Dr Michel R. Campbell, psychologue et sexologue.

Bien que Noël soit une période pour s'amuser, fêter et donner du bon temps à ceux qu'on aime, c'est également un période de stress pour beaucoup de personnes.

12/07/2020

La majorité des personnes vivant avec une certaine forme de problème de santé mentale sont au travail parmi nous, aux prises avec des symptômes tout en essayant d’accomplir des tâches. Il importe de reconnaître les signes et symptômes afin d'intervenir adéquatement.

Une seule intervention peut réellement changer la donne!

Lien 👉

La santé mentale de son équipe constitue un aspect indispensable au fonctionnement optimal d'une organisation. Prennez action!

11/30/2020

SAVEZ-VOUS que près du tiers des adultes canadiens dorment moins de 7h par nuit et leur repos est de mauvaise qualité? 🤯

Plusieurs instances ont émises des recommandations afin d’améliorer la quantité et la qualité du sommeil.

Pour en savoir davantage 👇

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Loin d’être une perte de temps, il est vital pour l’organisme de recevoir sa dose quotidienne de sommeil. Si le nombre d’heures passées à dormir est important, la qualité de celui-ci l’est tout autant. Plusieurs instances ont émises ...

11/23/2020

😃Le bonheur au travail, ça nous tient à cœur! 😃

Aujourd'hui débute le Rassemblement santé et mieux-être au travail. Au menu: des discussions riches sur la vision de la qualité de vie au travail des différentes entreprises du Québec et des idées innovantes!👌

Tous les détails juste ici👇

Le 23 et 24 novembre prochain, nous tiendrons la 7e édition du Rassemblement Santé et mieux-être au travail. Un événement unique et innovant qui conjuguera l’expertise des conférenciers et le savoir-faire de notre organisation. La formule entièrement connectée vous permettra de rencontrer ...

11/18/2020

Accueillons Justine Audet, notre nouvelle stagiaire!
Pour en apprendre davantage 👇

Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous présente ma nouvelle stagiaire depuis septembre 2020 : très heureuse d’accueillir Justine Audet chez Via L’Attitude ! Voici un aperçu de l’entrevue avec elle: Justine Audet Étudiante en communication profil rédaction Est-ce que tu peux me parler de ...

11/18/2020

La pratique d'activités physiques au travaille apporte de nombreux bénéfices pour la personne, mais également pour l'entreprise. Voici une infographique indiquant cinq bénéfices pour l'entreprise!

On a rassemblé pour vous, en un seul document, 5 bonnes raisons pour une entreprise de faire la promotion d’activités physiques. 👟 Téléchargez l'infographie en haute résolution 👉 bit.ly/infographie_bénéfices