Adulte, mon premier mouvement pour changer mon mode de vie est passé par le Zéro Déchet. Lors de ma première (et seule) année au doctorat en psychologie en 2017, j'ai été très inspirée et motivée à choisir une consommation plus éco-responsable. J'ai commencé à commander un panier de légumes locaux moches et à faire mes courses en vrac. J'ai quitté le monde académique, car j'y perdais mon équilibre
. J'ai continué à approfondir les pratiques de yoga et de méditation. En parallèle, j'expérimentais avec différentes façons de favoriser mon énergie vitale via la nutrition, l'entraînement physique et des projets de coopération sociale. Petit à petit, j'ai découvert le minimalisme et des concepts essentialistes. J'ai pris conscience que j'étais hypersensible et que je fonctionnais mieux dans des environnements plus simples, moins stimulants. C'est à la suite d'un emploi de coordination d'une clinique de psychologie que j'ai réalisé que j'avais une véritable force à organiser. Mon rapport avec le matériel est teinté par mon éducation québécoise et par une philosophie plus orientale. La massothérapie shiatsu, qui s'appuie sur les principes de médecine traditionnelle chinoise, peut favoriser une autre forme de désencombrement. Ce qui m'importe le plus, autant dans le travail de désencombrement que dans le massage, c'est que le processus vous donne l'occasion d'être en contact avec vous-même. Il est fort probable qu'il soit désagréable par moments, et mon rôle sera de vous encourager à accueillir ce qui sera présent, afin d'accompagner ce qui aspire à être transformé. Formations :
- Formation professorale de Qigong médical (150 heures)
White Tiger Qigong | nov 2022 – déc 2022
- Cours de méditation Vipassana de 10 jours à Montebello | juin – juill 2022
- Formation de Massage Shiatsu (495 heures)
Institut de massothérapie Kiné-Concept Guijek | oct 2021 – juin 2022
- Formation professorale de Hatha Yoga (200 heures)
Allison Ulan | 2018
- Formation ACT : Valeurs, Self-Care et Compassion pour soi dans un monde stressé
Kelly G. Wilson, Ph.D. & l’Institut de Psychologie Contextuelle | janv 2018
- Doctorat en psychologie clinique Intervention en enfance-adolescence
Université de Sherbrooke Campus de Longueuil | 2017 – 2018 (non complété)
- Baccalauréat en psychologie
Université de Montréal, échange à University of Western Australia | 2014 – 2017
Formule des services :
Je me déplace chez vous, sur l'île de Montréal et possiblement sur la rive-sud. Ensemble, nous désencombrons et nous amenons de l'ordre et de l'organisation dans une ou plusieurs pièces de votre maison. Frais :
60$/heure
Bloc de 4 heures pour 200$
5 blocs pour 850$
I also offer services in English.
