Coach Mateo Reto de 21 Dias

Directions Website Contact the business

Coach Mateo Reto de 21 Dias Si tu objetivo es tener un estilo de vida más saludable, aprender a hacer ejercicio y comer mas sano. Este es el lugar. Si necesitas ayuda, escribeme!

10/10/2026

There's no obstacles, only if you chose them to be real.

08/13/2026

Desayunan Una versión de esto cada mañana. Es esto o no comen, porque no hay muchas opciones. No existe cereal con leche, ni Juguitos, ni Nutella con pan ni snacks en casa. Sino sería berrinches demasiado temprano. Tiene que llegar con hambre a comer... Sino me lo escupen y quieren un panque. Me tengo que poner sargento para que empiecen su día alimentándose correctamente.
Mi formato es huevo, carne, pollo o salmón ahumano (para el gusto caro de Elisa), aguacate, una verdura y una fruta de postre.
Opción dos es kefir con nueces y almendras. Lo que sería su snack y después comen eso de lunch. Ni un día es igual a otro ni perfecto pero me enfoco en controlar los controlables sin volverme loco pero si estricto. Espero puedas empezar a bajarle la azúcar en la nutrición de tus hijos pero empieza el cambio por ti. Avisame si necesitas ayuda.
Animo

07/28/2026

Hacemos cositas fuera de rutina para estimular sus sentidos y tenga un día un poco más especial. No siempre es buena idea, sobre todo cuando andamos mal dormidos, pero cuando la energía es buena, hay mucho más paciencia y ganas de enseñarle más cosas del mundo a mi manera. ¿Y tu? ¿qué cosas fuera de la rutina haces con tus hijos?

06/02/2026

Doubts?

05/19/2026

🙅 To be successful, you just might need a bit of both!

05/12/2026

My version of this mantra:
1. I Will be the best
2. I can do it alone but I chose to do it together
3. God is a part of me
4. I win when I get back up!
5. If not today, when?
What is your mantra?

05/08/2026

What todo one week before your hyrox race.
Always training with their amazing team and equipment. Thank you for the support.

04/22/2026

Ya sabemos que usar pantallas no se debe por muchas razones... ¿Pero puede haber excepciones?
¿Tu qué opinas?

04/03/2026

La falta was sueño es el peor enemigo de la salud y los resultados.

Address

110 Place D'Orleans Drive
Ottawa, ON
K1C 2L9

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Mateo Reto de 21 Dias posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Coach Mateo Reto de 21 Dias:

Shortcuts

Share

Category