Intégra Plus Canada

06/03/2026

Quelle belle journée de l’Aïd !
Entre les familles qui ont pris le temps de se connaître, les enfants qui ont transformé le terrain en véritable terrain de jeu, les discussions autour du barbecue et la finale de la Ligue des Champions suivie dans une ambiance unique entre supporters du PSG et d’Arsenal , nous avons vécu un moment de fraternité exceptionnel.

Au-delà du repas et du match, c’est surtout notre communauté qui a gagné aujourd’hui.

Merci à tous ceux qui ont participé, aidé, partagé un sourire, une discussion ou simplement leur présence.

À refaire, inchaAllah.

04/11/2026

🎥 Retour du Salon Emplois & Formations

Aujourd’hui, nous sommes allés au Salon Emplois & Formations et ça a été une expérience très enrichissante.

Nous avons eu la chance de :

👉 rencontrer plusieurs employeurs
👉 échanger avec des centres de formation
👉 découvrir différentes opportunités, notamment avec

l’Armée canadienne
la Marine (Navy)
Élections Canada
Davie
la Police du Nunavik
et bien d’autres

Ce genre d’événement, ce n’est pas juste pour “donner des CV”.

👉 C’est l’occasion de poser des questions
👉 de comprendre le marché
👉 de créer des contacts réels
👉 et surtout de montrer qui vous êtes en personne

💡 Petit rappel important :

Si tu viens sans stratégie…
tu repars avec des brochures.

Mais si tu viens préparé…
tu peux repartir avec des opportunités concrètes.

👉 Dans cette vidéo, on vous montre l’ambiance, les rencontres et surtout comment profiter réellement de ce type d’événement.

Toujours dans notre approche :
vrai, simple et sans filtre.

04/10/2026

🎥 Nouvelle vidéo – Travail, évolution et pièges à éviter

Aujourd’hui, on a parlé d’un sujet très réel dans le parcours d’intégration :

👉 Le travail et le changement de travail avec le temps
👉 L’endettement et les décisions qu’on prend trop vite

Quand on arrive, on veut avancer vite.
Trouver un job, évoluer, améliorer sa situation.

Mais parfois, dans cette course, on oublie une chose essentielle :
Est-ce que j’en ai vraiment besoin ?

Que ce soit pour :
-une voiture 🚗
-des dépenses du quotidien
-ou un mode de vie qu’on veut atteindre trop rapidement

On peut facilement tomber dans le piège de l’endettement.
Mais il y a aussi une autre réalité dont on parle peu :

On a tendance à se comparer à ceux qui sont là depuis longtemps.

On voit leur réussite aujourd’hui mais on ne voit pas :
-les difficultés qu’ils ont traversées
-les sacrifices qu’ils ont faits
-les erreurs qu’ils ont corrigées

On ne connaît pas leur histoire.

Chacun avance à son rythme. Chacun a un parcours différent, souvent rempli d’embûches.

Au lieu de se comparer, il faut se poser les bonnes questions :
Comment ils ont fait pour en arriver là ?
Qu’est-ce que je peux apprendre de leur parcours ?

Dans cette vidéo, on parle sans filtre :

✔️ de l’évolution professionnelle réelle
✔️ des choix qu’on fait avec le temps
✔️ des erreurs qu’on peut éviter
✔️ et surtout de la prise de conscience

👉 Rien n’est préparé
👉 Rien n’est joué
👉 Juste du vécu, du vrai, du concret

✍️ Écrivez votre propre histoire.
Pas parfaite mais sincère.
Pas rapide mais solide.

Apprenez des erreurs de ceux qui sont passés avant vous et construisez votre chemin à votre manière.

03/25/2026

Nouvelle vidéo – Intégration sans filtre

On a terminé une nouvelle vidéo aujourd’hui.

On continue notre série sur l’intégration des nouveaux arrivants, en suivant un parcours réel, avec ses avancées, ses défis et son évolution.

👉 Cette vidéo est volontairement simple, sans montage, sans préparation, sans mise en scène.
Les questions ne sont pas préparées non plus.

Pourquoi ?

Parce qu’on a fait le choix de rester vrais, authentiques et transparents.

Ici, il n’y a pas de “bling bling”, pas de décor parfait, pas de discours appris par cœur.
Juste des échanges réels, des expériences vraies et du vécu.

On sait que ce format ne plaira pas à tout le monde, et c’est correct.

👉 Si vous cherchez des vidéos très produites, ce n’est peut-être pas ici.
👉 Mais si vous cherchez de l’information sincère, du concret et du vécu, vous êtes au bon endroit.

Notre objectif est simple :
partager, informer et accompagner notre communauté sans filtre.

Merci à tous ceux qui suivent, soutiennent et comprennent la démarche. Oussoumanou Sehou

03/11/2026

Aujourd’hui, nous avons pris le temps de parler d’un sujet très important pour les nouveaux arrivants au Québec avec Ousman Shehou : la finance au quotidien. Nous avons abordé la question de la carte de crédit, comment elle fonctionne, comment bien la gérer et surtout comment éviter certaines erreurs qui peuvent coûter cher quand on ne connaît pas bien le système. C’est un sujet très important, car une bonne gestion de sa carte de crédit peut vous aider à construire un bon historique de crédit, alors qu’une mauvaise gestion peut créer des difficultés financières. Nous n’avons malheureusement pas eu le temps d’aborder le sujet de l’épargne, mais ce sera le thème de notre prochaine vidéo. Nous parlerons aussi d’une autre question que beaucoup de nouveaux arrivants se posent : l’achat de la première voiture. Est-ce qu’on a vraiment besoin d’une voiture dès l’arrivée ?
Si oui, comment procéder intelligemment pour éviter de tomber dans le piège de la surconsommation dès les premiers mois au Canada ?
On en parle très bientôt.
Comme toujours, on parle vrai, simplement et sans filtre, pour aider notre communauté à mieux comprendre certaines réalités.
À très bientôt

03/10/2026

Demain sur Intégra Plus Canada

Demain on va parler vrai, authentique et sans filtre.

Deux sujets qui concernent presque tous les nouveaux arrivants au Canada :

💳 La carte de crédit
Comment ça fonctionne vraiment, comment construire son crédit et surtout les erreurs qui peuvent coûter très cher si on ne comprend pas le système.

💰 L’épargne
Comment commencer à épargner même quand on vient juste d’arriver, et pourquoi c’est essentiel pour se protéger et construire son avenir ici.

Quand on arrive dans un nouveau pays, beaucoup de choses ne sont pas expliquées clairement. On apprend souvent par erreur ou par expérience.

L’objectif est simple : partager l’information, parler vrai et aider notre communauté à éviter certaines erreurs.

Si vous avez des questions sur ces sujets, écrivez-les en commentaire. On pourra aussi en parler dans la vidéo.

À demain.

03/09/2026

Chers frères et sœurs,

Nous avons aujourd’hui une belle occasion de soutenir trois de nos sœurs qui représentent fièrement notre communauté.

Aissatou Mohamadou Zara Fatoumata Battoota Matsudaira Soureyatou Hamidou
Je vous invite donc à aller voter massivement pour elles afin de les encourager et de reconnaître leur travail et leur engagement.

Je vais laisser leurs noms ci-dessous.

👉 S’il vous plaît, prenez quelques minutes pour suivre les instructions sur la page et aller voter.

Chaque vote compte et votre soutien peut vraiment faire la différence.

Merci beaucoup pour votre mobilisation et votre solidarité. 🙏

ALERTE. VOTE DES AWARDS FÉMININS !

ENFIN LE MOMENT DU VOTE EST ARRIVÉ

Le vote du public pour les AWARDS FÉMININS DU QUÉBEC 2026 ouvre officiellement aujourd’hui à 18H.


Des femmes inspirantes.
Des parcours exceptionnels.
Des leaders qui transforment notre société.

Votre vote peut faire la différence.

Soutenez celles qui bâtissent, innovent, entreprennent et inspirent notre communauté.

COMMENT VOTER. - VOICI LE LIEN OFFICIEL.

Étape 1

ABONNEZ-VOUS ABSOLUMENT aux pages Facebook :

Diversité QuébeC
Diaspo Inter-Action

Étape 2
Votez via le lien officiel :

LIEN OFFICIEL: https://www.afeque.ca/voter

https://www.afeque.ca/voter

VOTONS. - VOTEZ - MOBILISONS TOUT NOTRE RÉSEAU. -
PARTAGEZ CE POST. - CHAQUE VOIX COMPTE .

NB : Seuls les VOTES des personnes abonnées aux pages Diversité Québec et Diaspo Inter-Action pourront être comptabilisés.

fans. Iseline Gandaho AcademyAfrican Arts & Cultural Society - Centre Issamba CentreDeux-Zéro Soccer officielMélanie Sauvé - Conseillère Municipale Miss BonyLes Épices du Mboa Julie Gaelle Femmes Entrepreneures du QuébecFEMMES DE VALEURS FEMMES EN CHRISTRéseau des Femmes en Action ONG CŒUR DES FEMMESFatou DiopSerge KalalaBlack Business Atlas - Building Our CommunityAFRO IMPACT - LEADERSHIP & INNOVATIONAfrican Arts & Cultural Society - Centre Issamba CentreSoutien InterculturelConseil des Camerounais du Canada / Council of Cameroonians in CanadaStephane Chouapi WarMan Du Terre à Terre

03/06/2026

Dans le cadre de l’intégration et de l’accompagnement des nouveaux arrivants vers l’emploi et l’entrepreneuriat, nous avons pris le temps aujourd’hui de visiter le Salon international de l’auto de Québec.

L’objectif était simple : comprendre le marché, rencontrer des professionnels et surtout montrer à notre communauté que les opportunités existent dans plusieurs secteurs.

Nous avons eu l’occasion d’échanger avec un agent de Tesla, mais aussi avec une entreprise québécoise spécialisée dans les systèmes antivol pour véhicules. Ce qui est intéressant, c’est qu’ils nous ont expliqué que la partie hardware et firmware de leur technologie est développée par un ingénieur ivoirien, tandis qu’un développeur algérien s’occupe de la partie application. Une belle démonstration que les talents issus de l’immigration contribuent concrètement à l’innovation ici au Québec.

Nous avons également rencontré Transvolt, une entreprise qui fabrique des bornes de recharge électrique. Nous avons discuté avec eux de la réalité du développement des infrastructures de recharge, un secteur en pleine croissance.

Nous avons aussi eu le plaisir de discuter avec Virginie Malot, directrice chez Audi Québec et amie de longue date, qui nous a partagé son expérience sur l’intégration dans le domaine de la vente automobile et les opportunités qui existent dans ce secteur.

Nous avons également échangé avec un centre de formation qui offre des programmes en vente, mécanique et autres métiers techniques liés au secteur automobile.

Enfin, un agent de vente de Vidéotron nous a aussi donné quelques conseils rapides sur les opportunités dans le domaine des télécommunications.

Toutes ces rencontres ont un objectif : inspirer, informer et ouvrir des perspectives à notre communauté. L’intégration passe aussi par la découverte du marché, le réseautage et la compréhension des secteurs qui recrutent.

Les opportunités existent. Il faut aller à leur rencontre.