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Audrée Coach - L'art de la gestion humaine., 2500, Rue Jean-Perrin, buRue 255, Quebec, QC (2026)

05/28/2026

𝐉𝐞 𝐧'𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐮 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬. VS 𝐉𝐞 𝐧'𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬.

Cette semaine en formation, j'ai posé cette distinction dans la salle.

J'avoue, j'ai toujours un peu d'appréhension avec cette partie. Parce que je sais qu'elle accroche, qu' elle bouscule un brin.

Cette semaine, le groupe est parti sur la défensive.

Alors j'ai ralenti et surtout accueilli ce qui se jouait devant moi. Parce que ces phrases 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚̀ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐣𝐮𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Au contraire, c'est une observation. On fait des choix. Tout le temps. Conscients ou non. (Même moi, oui.)

Et je suis qui pour juger cette décision ?
Personne, parce qu'encore aujourd'hui je me fais prendre à mon propre jeu.

Moi, ce qui m'intéresse, c'est surtout sur quels critères on a fait ce choix.

Parce que souvent, ces critères viennent d'une histoire qu'on se raconte dans notre tête:
𝐽𝑒 𝑑𝑜𝑖𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑏𝑜𝑛 𝑙𝑒𝑎𝑑𝑒𝑟. 𝐽𝑒 𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑝𝑎𝑠 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑡𝑜𝑚𝑏𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑔𝑒𝑛𝑠. 𝑆𝑖 𝑗𝑒 𝑑𝑖𝑠 𝑛𝑜𝑛, 𝑗𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑠 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒.

Ce "𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞", c'est rarement anodin.

C'est souvent lié à ce qu'𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐝 𝐩𝐚𝐬. 𝐒𝐢 𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐭 𝐧𝐨𝐧. 𝐒𝐢 𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

C'est lourd à porter. (et parfois, c'est encore plus lourd à regarder en face.)

Mais tant qu'on ne voit pas l'histoire, 𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́.

Toi, tu fais tes choix en écoutant quelle histoire dans ta tête ?
Et qu'est-ce qui t'aide à en prendre la responsabilité ?

04/20/2026

𝐎𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬. Moi incluse.

J'avais imaginé un groupe de 12, j'avais mis de l'énergie, du temps, de l'intention. Beaucoup d'amour.

Pour être honnête avec toi, la veille, malgré la fébrilité, une petite voix s'est fait entendre : «𝑇'𝑒𝑠 𝑑𝑜𝑛𝑐 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑝𝑜𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑟𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖 𝑙𝑒 𝑔𝑟𝑜𝑢𝑝𝑒. » (ben oui, ca m'arrive à moi aussi de l'entendre cette p'tite voix)

Je ne l'ai pas annulée. J'aurais pu. Mais honorer mes engagements, pour moi, ça compte vraiment beaucoup. Et il y avait 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭. Oui oui, même à deux.

Cette part avait raison.

Une participante avait les larmes aux yeux. Pas parce qu'elle manquait d'outils. Pas parce qu'elle ne savait pas quoi faire.

Parce qu'elle voyait et ressentait clairement la tension entre ce qu'elle veut vraiment vivre avec son temps et ce qu'elle accepte au quotidien.

Ce que j'observais, c'était pas juste de la tristesse. 𝐂'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐨𝐢𝐫.

Parce qu'à ce moment-là, elle ne faisait pas que constater. Elle voyait qu'elle pouvait ajuster, que certains comportements pouvaient changer, que rien n'était pas figé pour toujours.

𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑣𝑒𝑛𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑐'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑟𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟. (son precious💎YEAH!)

Ce moment-là, on ne peut pas le forcer. On peut juste créer l'espace pour qu'il émerge. C’est beau à voir et ça me touche toujours autant. 🙏

Ce post, c'est pas pour me sauver la face, c'est pour montrer ce que l'on ne voit pas.

Derrière une journée comme ça, il n'y a pas juste un chiffre. 𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐢𝐜𝐬, 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. (et qui auront de l'impact pour leur futur!)

La petite voix qui me disait que j'étais "poche" ? Je l'ai entendue. Puis j'ai regardé ce qui s'était vraiment passé, et ça m'a ramenée à quelque chose de simple : 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐦𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞.

Reste à faire en sorte que les bonnes personnes sachent que ça existe.😉

Si tu as déjà vécu ce genre de moment où la réalité ne ressemble pas à ce que tu avais prévu… je suis curieuse : qu'est-ce que tu choisis de faire avec ça ?

04/10/2026

Une scène que je vois souvent ! 👀

Je suis en coaching avec un gestionnaire complètement débordé. 𝐒𝐨𝐧 𝐭𝐞́𝐥𝐞́𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞.

Il s’interrompt et entre en mode réactif :

« Je dois répondre. Au cas où ce serait important. »

Il répond.

On reprend. Puis, je lui pose la question : « Qu’est-ce qui serait arrivé si tu n’avais pas répondu tout de suite ? »

Il me regarde un peu surpris : Probablement rien. (petite pause), mais je voulais juste savoir, juste au cas…

C'est un réflexe.

𝐋𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐢𝐨𝐬𝐢𝐭𝐞́, 𝐥𝐞 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐮 𝐜𝐚𝐬, 𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚̀ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧.

Et pendant ce temps-là, on n'avance pas sur ce qui a vraiment de la valeur pour soi ou et notre équipe.

Ce gestionnaire veut une équipe autonome, capable de décider sans lui, capable d'avancer.

Mais certains de ses comportements créent exactement l'inverse.

Il y a une tension entre ce qu'il veut et ce qu'il fait.

Et cette tension, elle coûte du temps et de l'énergie.

La semaine prochaine, le 𝟏𝟒 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥, je prends une journée avec un petit groupe pour explorer ta propre relation au temps, ton rythme, tes blocages, ce qui te ramène en mode réaction.

Pour bâtir une formule ancrée dans ton rôle et tes valeurs.

L'objectif n'est pas d'apprendre à gérer ton temps. C'est de reprendre le pouvoir dessus.

12 places. Quelques-unes sont encore disponibles.

Si tu es prêt à choisir comment tu veux vivre chaque situation, même les imprévus :

Les détails sont en commentaire.

Tu veux offrir cette journée à ton équipe ? Remplis ce formulaire : forms.gle/PodVjKX1V5M8LMpv5

04/08/2026

« J’ai pas le temps. »

C’est probablement la phrase que j’entends le plus chez les leaders avec qui je travaille.

Une gestionnaire que je coache a comme objectif de déléguer davantage.

Elle sait que ça ferait une différence pour elle. Mais chaque fois qu’on revenait là-dessus, elle me disait :

« Ça prend du temps. P*s j’en ai pas. »

On a pris un moment pour regarder la situation autrement.

Le problème chez la plupart des leaders, ce n’est un manque de temps.

C’est qu’on regarde le projet dans son ensemble, tout le temps ce que ça va demander (et on ne parle pas encore des imprévus) pour compléter tout le projet.

Alors, on décroche avant même d’avoir commencé, parce qu’on pense que ça va prendre trop de temps.

On reste dans avec les tâches réactives, et ce qui ferait vraiment une différence est encore repoussé à plus t**d.

Le 14 avril, j’anime une journée pour que tu puisses passer de victime de ton horaire à maître de ton temps.

Nous y aborderons, entre autres :
✔️ Ce qui motive ton changement face à ta relation au temps,
✔️Ce que signifie « une bonne gestion du temps » pour toi,
✔️Des pratiques simples pour choisir ce qui mérite ton attention,
✔️Ce qui te freine dans l’application des bonnes pratiques,
✔️Les choix que tu veux faire à partir de maintenant

Au lieu d’apprendre des nouveaux outils, nous allons explorer ta propre relation au temps, ton rythme, tes blocages, pour bâtir une formule sur mesure, ancrée dans ton rôle et tes valeurs.

Au lieu d’apprendre à « gérer ton temps », tu reprends le pouvoir dessus.

Si tu es prêt à choisir comment tu veux vivre chaque situation, même les imprévus, inscris-toi.

Le lien est en commentaire.

04/02/2026

Il reste deux semaines avant ma prochaine journée sur la gestion du temps.

Et je réalise quelque chose.
Je parle beaucoup de concepts. De posture. De ralentir.

Mais pas assez de ce que tu vas vivre, concrètement, une fois assis.

Une journée avec moi, ça ne ressemble pas à une formation où tu prends des notes pendant 7 heures.

C’est un temps d’arrêt. Un moment pour regarder ta réalité en face.

On commence en débranchant le mode analytique.
On oublie ce que tu “devrais” faire.
Les méthodes parfaites.
Les systèmes tout faits.

On cherche ta gestion du temps à toi.
Celle qui te ressemble. Celle qui respecte tes besoins réels.
Et non, ça ne passe pas par une nouvelle to-do list. 😉

Puis, on creuse.
✔️ Qu’est-ce que tu veux protéger pour vrai?
✔️Pourquoi c’est important que ça change?
✔️Qu’est-ce que ça viendrait transformer dans ton quotidien?

Et assez vite… les objections apparaissent.
“J’ai pas le choix.”
“Ça ne marchera pas dans ma réalité.”
“Y’a juste moi qui peut le faire.”

On ne contourne pas ces phrases-là. On s’arrête dessus. On les questionne.
On regarde si elles sont vraiment vraies.
(spoiler: pas toujours)

Ensuite, on ouvre ton agenda.
Le vrai.
On regarde tes tâches. Ton rôle. Ce qui remplit réellement tes journées.

Et là… je te le dis, ça frappe un peu.
Parce qu’on réalise à quel point les journées sont pleines de petites choses
énergivores sans tant de valeur.

On ne cherche pas à tout enlever. On cherche à prioriser. 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐫𝐚𝐢.

Une participante me disait récemment qu’elle repartait avec des outils, oui, mais surtout avec une meilleure compréhension d’elle-même.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜̧𝐚. C’est là que le vrai changement commence.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, réserve ta place.
14 avril au Domaine de Maizerets à Québec
8h30 à 16h30
475 $
Le lien est en commentaire.

03/30/2026

Il y a quelque chose que j'entends souvent après mes accompagnements.

« Je ne sais pas pourquoi, mais avec toi, c'est facile de parler. » « On dirait qu'on va toujours à la bonne place. »

Pendant longtemps, je ne savais pas trop quoi faire avec ça.

Aujourd'hui, je comprends ce que ça dit de ma façon d’accompagner, de guider.

✅ Je prends le temps d'accueillir les gens pour vrai.
✅ Pas de "comment ça va" automatique, mais plutôt «dans quel état tu arrives?», «qu’est-ce que tu portes déjà sur tes épaules?».
✅ Je crée un espace où il n'y a rien à prouver. Où tu peux aller lentement. Où tu peux même ne pas savoir.
✅Je t’offre les autorisations nécessaires pour te sentir en sécurité d’essayer de nouvelles méthodes.
✅J'utilise des approches qui contournent le mental pour accéder à ce qui est déjà là, mais que le bruit du quotidien rend invisible.

Et dans cet espace-là, il se passe quelque chose de très concret.

Certains prennent enfin le temps de respirer.

D’autres nomment pour la première fois un pattern qui les suit depuis des années.

Il y en a qui osent l’authenticité pour nommer leurs limites.

Et d’autres repartent avec un ajustement simple… qu’ils appliquent dès le lendemain.

Ce sont des petits pas qui changent la façon de décider, de réagir, de répondre au quotidien.

Le 𝟭𝟰 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹, je t’offre une pause stratégique pour retrouver de la clarté. Un espace pour transformer ta façon de gérer ton temps et ce qui compte vraiment.

Tu repars avec :

✅ une compréhension claire de ce qui te freine
✅ des outils adaptés à ta réalité
✅ plus de repères pour poser tes limites avant d’être à bout

𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 475 $

Domaine de Maizerets, Québec
(Possibilité de t’ajouter à la liste d’intérêt)

Le lien est en commentaire.

03/23/2026

En janvier 2023, début d'année, tête pleine.

Et une idée m’a passée par la tête, sortie de nulle part :
faire un marathon.

Honnêtement ? C'était pas logique. Je m'entraînais pas de façon particulièrement régulière. J'avais couru deux demi-marathons, mais jamais plus.

J'en ai parlé à ma coach. « Tu penses que je suis capable ? »
Elle m'a répondu :
« La vraie question, c'est : est-ce que tu vas t'entraîner ? »

Cette phrase-là, elle a tout changé.

À ce moment-là, l'objectif est devenu réel.

Pas juste dans ma tête, mais dans mon agenda, dans mes priorités, dans ce que j'acceptais et ce que je refusais.

J'ai rendu mes entraînements visibles. J'ai dit non à des choses intéressantes. parce qu'elles n'étaient pas alignées avec ce que j'avais choisi.

Est-ce que c'était parfait ? Non. J'ai ajusté, déplacé des séances, parfois hésité.Et je me suis sentie tiraillée plus d’une fois.

Il y a eu beaucoup de petites négociations avec moi-même.

Il y a eu des longues courses qui ne me tentaient pas du tout. Des moments où je doutais pour vrai. Où je me demandais pourquoi je m’étais embarquée dans ce projet là.

Mais je suis restée en lien avec ce qui comptait.

Le jour du marathon, j’étais à la fois fébrile et profondément calme. Parce que je savais que j’avais fait ce que j’avais à faire, une course à la fois.

J’ai complété le marathon. Sans me blesser, avec une fierté, oui d’avoir terminé…mais surtout d’être restée engagée envers moi-même pendant tant de mois.

Avec le recul, je ne peux pas réduire ça à une histoire de discipline.

C'est une histoire de clarté :
sur ce que je voulais vraiment.
sur les choix que ça impliquait : au quotidien, dans les petites décisions, comme les grandes.

C'est exactement ce que je vois en gestion du temps avec les leaders et gestionnaires que j'accompagne.

Quand la clarté est là, les décisions deviennent plus simples à prendre. Parce que tu sais à quoi tu les compares.

Sans cette clarté, on gère l'urgent. On réagit. On dit oui par défaut.

Et toi, en ce moment, est-ce que tes choix reflètent vraiment ce que tu veux prioriser ?

03/17/2026

Pendant la relâche scolaire, mon amoureux et moi parlions des vacances d’été.

𝐋𝐮𝐢 : « On verra ce qui nous tente à ce moment-là. »
𝐌𝐨𝐢 : « On pourrait peut-être commencer à regarder les dates… les endroits… voir ce qui nous tente vraiment. »

Même projet, mais deux façons très différentes de “gérer” le temps.

Dans mes formations sur la gestion du temps, j’utilise souvent une image très simple pour illustrer cette différence : certaines personnes perçoivent leur temps comme une 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭𝐞, alors que d'autres le vivent davantage comme une 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐥𝐞.

Les premières aiment planifier, structurer, avancer étape par étape et savoir où elles s’en vont. Les secondes préfèrent garder plusieurs possibilités ouvertes, s’ajuster à ce qui se présente et composer avec le mouvement des choses.

Ni l’une, ni l’autre de ces façons d’être n’est meilleure.

Mais il y a un détail intéressant. 𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐬… 𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬.

Plusieurs stratégies classiques de gestion du temps ont été pensées pour une relation au temps très linéaire.
C’est donc normal que certaines personnes appliquent ces méthodes avec beaucoup de discipline et se sentent, malgré tout, en décalage.

Dans mes ateliers, on commence souvent par explorer cette dimension avant même de parler d’outils.

Parce que gérer son temps, ce n’est pas seulement une question d’agenda. C’est aussi une question de perception, de rythme et de fonctionnement personnel.

Alors je suis curieuse.
𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬 𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫:
𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐚𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭𝐞 𝐨𝐮 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐥𝐞?

Team spirale ou team ligne droite?
—--
Et si cette réflexion t’intrigue, c’est justement un des éléments que l’on explore dans mon atelier du 14 avril. Je mettrai les informations en commentaire pour ceux que ça interpelle.

03/13/2026

Encore en train de courir?

Quand je me suis lancée en affaires, on me parlait beaucoup de niche.
𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐋𝐄 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭. Celui qui me distingue. Celui qui me positionne.

Pour moi, c’était évident : 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧. J’en ai fait pendant plus de 12 ans. Et pourtant, aimer la gestion ne m’a pas protégée “d’être dans le jus”.

Je l’ai vécu comme leader et même mes équipes m’ont dit :
« On n’a pas le temps. »
« On court comme des poules pas de tête. »
« On est trop loadé. »

Pendant longtemps, j’ai cherché de meilleures méthodes.
De meilleurs outils. (ben oui, des outils)

Avec le recul, j’ai compris quelque chose d’inconfortable. La gestion du temps ne commence pas dans le calendrier. Elle commence dans la posture.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡, 𝐣’𝐚𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞, 𝐣𝐞 𝐝𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐥 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝’𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞.
Et ce pas de recul, on le trouve dans les questions qu’on accepte enfin de se poser.
Ça ressemble un peu à un bon cours de philo.

❓ Si ton rapport au temps devenait plus intentionnel, qu’est-ce qui changerait concrètement dans tes journées ?
❓Qu’est-ce qui t’empêche vraiment de fonctionner comme ça dès maintenant ?
❓Si tu faisais ce changement, qu’est-ce que tu gagnerais, et qu’est-ce que tu devrais accepter de perdre ?

Ce sont ces conversations que j’ouvre dans ma journée d’atelier sur la gestion du temps.

Une journée pour voir clair, pour choisir autrement, pour reprendre le pouvoir sur ton rythme.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi de faire ce pas de recul, je t’invite à aller voir les détails de la journée en commentaire. Le groupe est volontairement limité à 12 personnes, pour préserver la qualité de l’espace.

03/09/2026

𝐉𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐞𝐚𝐮.
On dit souvent que ce sont des gens utopiques.
(Quand j’y pense, c’est peut-être un peu vrai.)

Je préfère dire que 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐝𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞.
Une personne qui croit aux changements durables, à la patience et aux petits pas répétés plutôt qu’aux virages spectaculaires.

Dans ma pratique, c’est exactement la même chose.

Quand je pense à cette journée d’atelier sur la gestion du temps, je ne cherche pas à ajouter une méthode de plus à une liste déjà trop longue.

𝐉𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫.
✅ Se déconnecter du feu roulant.
✅Se reconnecter à ce qui est réellement important pour toi, pour ton rôle, pour ton organisation.

Un moment pour prendre de la hauteur.
Retrouver de la clarté.
Respirer un peu… et ensuite mieux performer, de façon plus consciente.

𝐉𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐭𝐢𝐧𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞.
Une étincelle, c’est ce moment précis où tu réalises :
« Ah… c’est là que je contribue à ma propre surcharge. »
« Ah… je pourrais choisir autrement ici. »

Dans une intention de te responsabiliser en douceur. Celle qui te redonne du pouvoir plutôt que de t’en enlever.

𝐎𝐧 𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭. 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐫𝐞́𝐚𝐠𝐢𝐭. 𝐃𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐞. 𝐃𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞. 𝐃𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐭.

Une étincelle ne devient pas un feu durable par magie.
Elle a besoin d’attention. De gestes répétés.

Et c’est ça que je souhaite pour cette journée : allumer cette étincelle… et te donner les conditions pour qu’elle puisse, avec le temps, devenir un feu stable.

Si cette approche te parle, je t’invite à venir l’explorer avec moi. Les informations sont en commentaire.

Et toi, c’est quoi le plus grand défi dans ta gestion du temps ces temps-ci ?

Audrée Coach - L'art de la gestion humaine.

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