Laurence Mallette - Essentialis

03/16/2026

Dans les derniers mois, j’ai pris une décision importante : ralentir.

J’ai accompagné beaucoup de gens dans la dernière année (plus d’une cinquantaine! 🤯).

Des adjoints qui vivent des défis, qui prennent plus de responsabilités, qui cherchent leur place, qui veulent évoluer.

🙌 J’ai été très présente pour eux, je me suis investie à plusieurs niveaux pour me dépasser et prouver que ce que j’offrais était pertinent.

Mais à un moment donné, j’ai senti que j’avais besoin de reprendre un peu mon souffle.

En novembre dernier, une opportunité s’est présentée à mois : retourner comme salariée en ressources humaines, comme coordonnatrice et chasseuse de tête.

J’ai longtemps hésité, mais j’ai décidé d’accepter parce que ma petite voix me criait de saisir l’occasion.

Depuis quelques mois maintenant, je fais ce que j’aime le plus.

🤍 Rencontrer des gens.
🤍 Apprendre à les connaître.
🤍 Comprendre leur parcours, leurs forces, leurs ambitions.
🤍Et créer des matchs incroyables entre les humains et les organisations.

Ça me fait vibrer depuis toujours.

Je voulais donc prendre un petit moment ici pour dire que vais tout de même terminer mes engagements comme formatrice agrée avec Essentialis (évidement !).

Les adjoints que j’accompagne restent importants pour moi. Mais je retourne aussi à une autre zone de génie qui me fait tripper. 🤩

Et j’ai envie de documenter mon parcours ici, parce que je sais que plusieurs d’entre vous vivent aussi des réflexions de carrière.

Ça implique beaucoup de chose : changer de rythme, changer de rôle, revenir à quelque chose qui nous allume.

Alors si ça te parle, reste dans le coin.

Et comme toujours : si tu es adjoint.e et que tu veux jaser de ta réalité, mes messages sont toujours ouverts! 👋

03/16/2026

09/29/2025

✨ Pourquoi tu devrais choisir une formatrice agréée pour ton coaching? ✨

La semaine dernière, on m'a demandé en quoi je suis différente des autres coachs pour A.V.

C'était une bonne question, et j'avais envie d'y répondre par une publication pour te montrer le réel impact d'être une formatrice agrée.

On va se le dire, du coaching, c’est déjà un investissement précieux en soi. Mais le faire avec une formatrice agréée, c’est aller un pas plus loin :

✅ Crédibilité et expertise reconnue : l’agrément est une reconnaissance officielle de la qualité des compétences et des méthodes
✅ Méthodes éprouvées : pas d’improvisation, mais des approches structurées qui donnent de vrais résultats
✅ Valeur ajoutée pour ton parcours : tes heures de formation peuvent parfois être reconnues, voire financées
✅ Remise d'une attestation de formation : que tu peux mentionner à tes clients par la suite (et sur LinkedIn)

👉 Bref, la différence de suivre du coaching avec moi, c'est que j'ai plus de 500 heures de formation données derrière la cravate. J’ai vu défiler toutes sortes de situations, et je suis capable de te dire les vraies affaires, toujours avec bienveillance et douceur 💛.

🔥 En ce moment, j’ai une promo de feu : écris-moi pour recevoir ton code rabais de 20%!

09/17/2025

🤯 10 raisons d’investir dans du coaching quand tu es adjointe virtuelle

Être adjointe virtuelle, c’est bâtir ton entreprise, mais aussi ton avenir financier. Le coaching t’aide à développer non seulement tes compétences… mais aussi ta rentabilité.

Voici 10 bonnes raisons d’investir dans du coaching :

👉 Gagner en confiance et oser dire ta valeur
👉 Fixer des objectifs financiers clairs et atteignables
👉 Avoir une vision à long terme de ton entreprise.
👉 Structurer ton offre de services pour attirer les bons clients
👉 Améliorer ton organisation et ta productivité
👉 Découvrir des outils concrets adaptés à ton quotidien
👉 Miser sur tes forces et apprendre à les mettre de l’avant
👉 T’offrir du temps de qualité pour travailler sur ton entreprise, pas seulement dans ton entreprise
👉 Découvrir des stratégies pour mieux négocier tes tarifs
👉 Sortir de l’isolement et avoir un soutien concret

Le coaching, ce n’est pas une dépense. C’est un investissement en toi et en la croissance de ton entreprise.

💬 Dis-moi en commentaire : laquelle de ces raisons te parle le plus?

09/10/2025

✨ Salariée vs à ton compte ✨

Ces temps-ci, j’entends beaucoup d’employées qui réfléchissent à se lancer comme adjointe virtuelle. L’entrepreneuriat, c’est excitant et rempli d’opportunités, mais il y a aussi des réalités qu’on oublie (trop) souvent.

Si tu envisages faire le saut, voici les principales différences pour t’aider à faire un choix éclairé.

👩‍💼 Salariée

* Horaire fixe (souvent dicté par l’entreprise)
* Salaire stable (avec augmentation annuelle), avantages sociaux
* Ambiance de travail, équipe de collègues pour se soutenir
* Moins de responsabilités administratives
* Encadrement clair et supervision

🚀 À ton compte

* Liberté d’horaire (tu choisis tes clients et ton rythme)
* Revenu variable, ton client peut annuler son contrat à tout moment
* Tu portes plusieurs chapeaux (marketing, gestion, service) ce qui te demandera beaucoup de temps
* Autonomie totale (souvent seule), mais aussi responsabilités accrues
* Choisir des mandats, ses clients, selon sa zone d'expertise et ses intérêts

👉 Dans les deux cas, il y a des avantages et des défis. Le secret, c’est de savoir ce qui colle le mieux à ta personnalité, ton style de vie et tes ambitions.

💬 Et toi, tu te reconnais plus dans quel mode de travail?

09/08/2025

10 idées préconçues sur les adjoint(e)s‍ 🤷‍♀️

Le rôle d’adjoint(e) est souvent mal compris. Trop de clichés circulent encore, et certains employeurs (et clients) sous-estiment leur vraie valeur.

Aujourd’hui, je te partage ceux qui ont fait saigner mes oreilles récemment :

🥴 “Un adjoint, c’est une femme.”
❌ FAUX. Ce n’est pas une question de genre, mais de compétences.

🥴 “Un adjoint, c’est juste là pour prendre des notes.”
❌ FAUX. Les adjoint(e)s coordonnent, planifient et soutiennent la stratégie.

🥴 “Les adjoint(e)s sont facilement remplaçables.”
❌ FAUX. Ils détiennent une connaissance fine de l’organisation et de ses processus.

🥴 “C’est un poste d’entrée de gamme.”
❌ FAUX. C’est un rôle stratégique qui demande expérience et jugement.

🥴 “Ils/Elles font seulement du café et des photocopies.”
❌ FAUX (Really?). Leur mission? Optimiser le travail de toute l’équipe.

🥴 “C’est un travail sans avenir.”
❌ FAUX. Le métier évolue avec la gestion de projets, les outils numériques et le leadership.

🥴 “Un bon adjoint doit dire oui à tout.”
❌ FAUX. Savoir gérer les priorités et poser des limites, c’est essentiel.

🥴 “Les adjoint(e)s ne prennent pas de décisions.”
❌ FAUX. Ils prennent chaque jour des décisions qui ont un impact direct.

🥴 “N’importe qui peut être adjoint(e).”
❌ FAUX. Organisation, adaptabilité et vision stratégique ne s’improvisent pas.

🥴 “Les adjoint(e)s sont toujours en arrière-plan.”
❌ FAUX. Ce sont des piliers de l’organisation, visibles ou non, et leur apport est crucial.

La moral de l’histoire ? Être adjoint(e), c’est bien plus qu’un poste de soutien. C’est un rôle clé qui mérite reconnaissance et valorisation.

🤭 Dis-moi en commentaire : quelle idée préconçue as-tu déjà entendue ?

08/28/2025

5 phrases que tu devrais rayer de ton vocabulaire en tant qu’adjointe virtuelle 🙅‍♀️

Tu le sais probablement, mais ton langage influence directement la perception que tes clients ont de toi, et surtout de ta valeur.

Je te partage 5 phrases à bannir dès maintenant :

❌ « Ce n’est pas grand-chose »
Tu minimises ton travail. Chaque tâche demande ton expertise et ton temps.

❌ « Désolée pour le dérangement »
Tu n’as pas à t’excuser de communiquer clairement.

❌ « Je ne suis pas certaine »
Ça mine la confiance de ton client. Reformule plutôt en « Je vais valider et revenir avec la meilleure option. »

❌ « Si tu veux, je peux »
Non. Tu offres un service, pas une faveur.

❌ « Dis-moi combien tu peux payer »
Grave erreur. C’est toi qui fixes tes tarifs, pas ton client.

Petit rappel : les mots que tu utilises façonnent ton image professionnelle. Choisis-les précieusement pour refléter la valeur réelle que tu apportes.

Et toi, quelle phrase tu vas bannir en premier ? 🤔

08/25/2025

Qu’est-ce qui se passe quand tu mets ENFIN tes tarifs à la hauteur de tes compétences ?

✨ Tes clients arrêtent de te voir comme une solution cheap.
✨ Ils comprennent que tu offres un service de qualité et que tu sais ce que tu fais.
✨ Tu t’impliques vraiment dans les mandats, parce qu’ils te donnent enfin le temps et l’espace mental de bien faire les choses.
✨ Tu retombes en amour avec ton travail.
✨ Et surtout : tu ne manges plus des ramens à la fin du mois pour « survivre ». 🙃

Ton tarif, c’est pas juste un chiffre. C’est un statement.
Un acte de respect et de bienveillance envers toi et ton travail.

👉 C’est PAS en facturant 20$/h comme adjointe virtuelle que tu vas attirer des clients de rêve ou bâtir une business durable.

💬 Dis-moi en commentaire, est-ce que tu factures encore trop bas par peur de perdre des mandats ?

PSSST, je te dis ceci avec beaucoup d’amour. I feel you, mais tu mérites ce qu’il y a de mieux! 🫶

08/22/2025

Tu veux savoir pourquoi tu te sens débordée sans voir ton revenu augmenter? 😳

Souvent, c’est parce que tu fais plein de tâches invisibles, sans jamais les facturer (oui oui!). Aucun jugement ici, j'ai déjà été à ta place et je sais qu'on hésite parfois à charger ou non du temps à nos clients.

Aujourd'hui, je te montre 4 exemples de micro-tâches que les adjointes font (trop) souvent gratuitement alors qu’elles devraient être tarifées, comme du vrai travail.

💬 Ça te parle? Quelle est la tâche que tu fais gratuitement et que tu vas commencer à facturer dès maintenant?

08/19/2025

C’est quand, la dernière fois que tu t’es fixé des objectifs clairs pour ton entreprise d’adjointe virtuelle? 🫥

Est-ce que tu avances un peu à tâtons, un bandeau sur les yeux, en espérant que ça marche ?
Ou est-ce que tu prends vraiment le temps de réfléchir à où tu veux aller et SURTOUT comment t’y rendre ?

🧲Objectifs trimestriels. Vision claire. Plan de match solide.

Je vais te dire un secret : depuis que je fais ça, j’atteins mes objectifs. Un après l’autre (NO JOKE).

Et tu sais quoi ? C’est pas une question de chance.
C’est une question de structure, d’intention et de constance. 💪

Et c’est exactement ce que je t’aide à bâtir avec Essentialis.

Toi, tu te fixes des objectifs ? Ou tu fonctionnes au feeling ?
Dis-moi ça en commentaire 👇