Yoga & Massothérapie Stéphanie Poirier

Yoga & Massothérapie Stéphanie Poirier Bienvenu chez-nous! Une vie saine est lorsque nous réussissons à trouver un état d'équilibre entre le corps et l'esprit. La vie va si vite!

Je t’invite à prendre prendre soin de toi, te déposer, t’ancrer et te reconnecter, le tout, dans dans un cocon douillet remplie d’Amour, d’Écoute, de Présence et de Bienveillance.
- Cours de Yoga
- Massothérapie L'alimentation, l'activité physique et notre bien-être intérieur en sont des facteurs déterminants. Afin de nous aider à y arriver, nous devons prendre le temps de nous arrêter. Ainsi, nous pourrons mieux nous observer et nous connaitre. Le massage est un moment propice de temps d'arrêt. En plus de tous ses bienfaits physiques, il crée une pause dans nos vies effrénées, nous permet de ralentir, de prendre soin de nous et de mieux nous écouter. Venez vivre l'expérience de Massothérapie L'Équilibre. Que ce soit pour un massage thérapeutique ou de détente, je vous propose un soin de qualité empreint d'écoute et de grande présence. Prenez soin de votre corps, il vous le rendra bien :)

Stéphanie Poirier
Massothérapeute
514-743-5110

Et oui… c’est reparti! 🧘‍♀️🍂Les inscriptions pour la session de YOGA AUTOMNE 2026 sont commencées!!! 🥰Et oui, je suis to...
08/27/2026

Et oui… c’est reparti! 🧘‍♀️🍂

Les inscriptions pour la session de YOGA AUTOMNE 2026 sont commencées!!! 🥰

Et oui, je suis toujours en vacances… 😎☀️
mais je prends plaisir à prendre vos inscriptions! 😊
Il reste encore de la place!

Écrivez-moi ou appelez-moi :
📞 514-743-5110

Au GRAND PLAISIR de vous retrouver sur vos tapis! 🧘‍♀️💚

En attendant… petit clin d’œil de nos vacances en Gaspésie, au Nouveau-Brunswick et aux Îles-de-la-Madeleine 🌊☀️
Le reste est à suivre… 😉

NAMASTÉ 🙏

Infos : www.massotherapiestephaniepoirier.com
ou sur ma page Facebook

Et oui, c'est reparti! YOGA SESSION AUTOMNE 2026 :) Pour une 7e année!  Mille Merci!!!Que du Bien-Être à savourer, Que d...
08/11/2026

Et oui, c'est reparti! YOGA SESSION AUTOMNE 2026 :)
Pour une 7e année! Mille Merci!!!
Que du Bien-Être à savourer,
Que du Bonheur à partager!

COURS de YOGA SESSION AUTOMNE 2026 :)

Le yoga vous chatouille?
Contactez-moi pour réserver :)
514-743-5110

Voici l'horaire hebdomadaire pour se rencontrer:
(du 22 septembre au 27 novembre)

Yoga Doux & Relaxation
MARDI de 18h30 à 20h

Yoga Tonique & Vitalité
MERCREDI de 18h30 à 20h

Yoga Évolutif & Adaptatif
JEUDI de 18h30 à 20h

Yoga Doux & Relaxation
Vendredi de 18h30 à 20h

Pour plus d'info, visitez mon site web: https://www.massotherapiestephaniepoirier.com/

Au GRAND PLAISIR de nous y retrouver :)

NAMASTE

Oh lala que le temps file 😅!  Déjà la session printemps 🌷!  Une petite dernière avant l'été ☀️?  Je nous offre une belle...
03/16/2026

Oh lala que le temps file 😅! Déjà la session printemps 🌷!
Une petite dernière avant l'été ☀️?

Je nous offre une belle combinaison de flow, de yin et de hatha, intégrant musculation et étirements, le tout, en conscience et en présence, connecté à son souffle. Une belle préparation zen pour l'été 😃!

SESSION PRINTEMPS 2026 🌷

Petite session de 8 semaines du 7 avril au 29 mai ☺️.

Mardi de 18h30 à 20h - Yoga plus doux
Mercredi de 18h30 à 20h - Yoga plus tonique
Jeudi de 18h30 à 20h - Yoga niveaux mixtes
Vendredi de 9h à 10h30 - Yoga plus doux

Une place t'attends! 🥰
Écris-moi pour réserver ta place: 514-743-5110
Quelques places sont encore disponibles!

Au GRAND PLAISIR de partager ma passion du yoga avec toi 🩷

Ensuite, nous nous retrouverons vers la fin septembre pour la SESSION AUTOMNE 🍂

Mon site internet est dans les commentaires 😊

01/16/2026

GRATITUDE à ceux et celles qui en ont parlé...
Ma place du jeudi soir au YOGA est maintenant comblée!

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Une place s'est libérée pour le cours de YOGA du jeudi soir! 🙂!!!   Elle est peut-être pour toi 😀! Si tu aimerais, hésit...
01/14/2026

Une place s'est libérée pour le cours de YOGA du jeudi soir! 🙂!!! Elle est peut-être pour toi 😀! Si tu aimerais, hésitais ou voudrais, alors voilà, elle est t'attendait 😃!!!

COURS de YOGA du JEUDI SOIR de 18h30 à 20h - Session Hiver 2026 - du 22 janvier au 26 mars (niveau mixte) 🥰!

PSSSST!!! PASSE LE MOT SVP 😀!!! 🙏🏻

Pour réserver la place, contacte-moi: 514-743-5110
Pour plus d'info sur le YOGA: https://www.massotherapiestephaniepoirier.com/cours-de-yoga

Cours du mardi soir: COMPLET
Cours du mercredi soir: COMPLET
Coups du jeudi soir : 1 place 🥰
Cours du vendredi matin: COMPLET

Au plaisir de partager ma passion du YOGA avec toi 💚!
La session débute la semaine prochaine 😍!!!

01/09/2026

Jour 7: Geste d'AMOUR et de BIENVEILLANCE envers la Terre 💜.

Le mien 💜: Cohérence Cardiaque à l'extérieur afin, avec l'énergie et l'intention, de transmettre la cohérence de mon coeur à la Terre. Un câlin à un arbre afin de me connecter avec AMOUR à l'énergie de la Terre. Pour ce qui concerne les geste de RÉDUIRE - RÉUTILISER - RECYCLER, je les pratiques déjà au mieux de ma capacité au quotidien. AMOUR À TOI BELLE PLANÈTE 💜

* Vous pouvez commencer et recommencer ce rituel des 7 jours du Mandala du Coeur 💜 à n'importe quel moment de l'année. Pour plus de détails, voir mon post plus haut (ou plus bas 😉).

Merveilleuse Journée 💜 xx
NAMASTE
Stéphanie Padmini 🙏🏻

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01/08/2026

Jour 6: Geste d'AMOUR et de BIENVEILLANCE envers un(e) ami(e) 💙.

Le mien: Un petit message matinal d'Amour à 7 de mes amies avec qui je suis le plus proche et qui occupent une place bien spéciale dans mon coeur 💙. Je vous aime 💙 xx.

* Vous pouvez commencer et recommencer ce rituel des 7 jours du Mandala du Coeur 💙 à n'importe quel moment de l'année. Pour plus de détails, voir mon post plus haut (ou plus bas 😉).
Merveilleuse Journée 💙 xx
NAMASTE
Stéphanie Padmini 🙏🏻

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01/07/2026

Jour 5: Geste de d'AMOUR et de BIENVEILLANCE envers notre frère, notre soeur, une personne de notre famille élargie ou toute autre personne équivalente pour nous 💚.

Le mien 💚: Un petit message texte à ma soeur bien aimée 💚 afin de lui souhaiter une merveilleuse 3e journée dans son nouvel emploi et pour lui dire que JE L'AIME et que je suis HEUREUSE et remplie de GRATITUDE qu'elle fasse partie de ma vie 💚. Je la rappelle ce soir afin de lui faire une petite jasette de vive voix et prendre de ses nouvelles 💚. LOVE YOU sis 💚. So HAPPY and GRATEFUL you are in my life 💚 xx.

* Vous pouvez commencer et recommencer ce rituel des 7 jours du Mandala du Coeur 💚 à n'importe quel moment de l'année. Pour plus de détails, voir mon post plus haut (ou plus bas 😉).

Merveilleuse Journée 💚 xx
NAMASTE
Stéphanie Padmini 🙏🏻

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Adresse

Saint-Hippolyte-de-Kilkenny, QC
J8A0A2

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