Caroline Houle

Caroline Houle Avec humour et bienveillance je mets mes compétences à ton service pour une VIE plus satisfaisante. https://carolinehoule.com/liens/
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Les séances de coaching sont offertes sur Zoom, un reçu de naturopathie sera émis sur demande.

Pendant que je suis consciente que je suis un habit de viande doté de la capacité de penser qui habite sur une roche flo...
07/02/2026

Pendant que je suis consciente que je suis un habit de viande doté de la capacité de penser qui habite sur une roche flottante dans un univers dont l’expansion s’accélère, je savoure mon cappuccino.

C’est fabuleux de pouvoir prendre de la distance et remettre l’importance des choses en perspective.

Ça dédramatise, ça humanise.
Ça te replace l’humilité dans le bon sens.

Savourer pleinement dans le moment, les petites choses de la vie contient aussi sont lot d’émerveillement et de grâce.

Cheers le beaux humains !
La vie s’occupe bien de nous.
🫶🏻

PS connais-tu mes promos estivales ?
Elles sont dans ma dernière infolettre.

🙌🏻

Aujourd’hui…Je repousse le moment de débuter mon entrainement.J’ai arrosé les plantes.J’ai vérifié 10 fois mes courriels...
07/01/2026

Aujourd’hui…

Je repousse le moment de débuter mon entrainement.

J’ai arrosé les plantes.

J’ai vérifié 10 fois mes courriels en quête d’une excuse professionnelle pour “skipper” le gym.

J’ai même fait l’aspirateur au rez-de-chaussée, volant ainsi impunément la job à mon chéri.

Mes dumbells me regardent en me disant: essaie pas ma grande, on s’en va nulle part!

Grâce à vous qui depuis deux jours, me dites que vous me trouvez inspirante, je m’y mets.

Merci d’être là !
🫶🏻

Je savais que je n'avais rien publié ici depuis un moment, mais 6 mois !? Je n'aurais jamais cru ça.Par où commencer cib...
06/29/2026

Je savais que je n'avais rien publié ici depuis un moment, mais 6 mois !? Je n'aurais jamais cru ça.

Par où commencer ciboulette...

Tiens, avec ce qui n'a pas changé.

Comme tu peux le voir sur cette photo, je maintiens la forme.

J'y arrive avec une alimentation qui se veut anti-inflammatoire à 80% du temps et pour le plaisir pour les autres 20%.

Je fais beaucoup de tests pour savoir ce qui me va et j'accepte que les besoins de mon corps changent tout le temps.

À moi d'être à l'écoute.

Dans la dernière année, j'ai délaissé le gym au profit d'un entraînement 100% à la maison.

Je varie mes programmes d'entraînement pour éviter l'ennui mortel, mais une chose demeure: soulever des poids fait partie de ma routine non négociable 4 ou 5 jours par semaine.

Et c'est payant !

Il y a 15 jours j'étais en Europe avec mon chéri.

Nous avons marché plus de 110 000 pas en 6 jours.

Souvent à des températures très élevées et sur un sol inégal.

Jamais nous n'avons dû ralentir la cadence, ou nous priver de voir ce qui nous attirait à cause de la fatigue ou d'inconforts quelconques.

C'est ce genre de liberté et d'aisance que je voulais dans ma vie.

Je l'ai et je la maintiens car elle est précieuse pour moi.

Ce qui est différent maintenant...

Depuis août 2025, je combine une charge de cours à plein temps au Cégep avec mes accompagnements en coaching.

Du temps plein au Cégep, c'est rien du tout.

Moi qui ai connu des horaires de 60 heures par semaine une bonne partie de ma vie, travailler 32 heures, c'est comme être en congé.

Chaque session m'invite à revisiter mon horaire pour le coaching, mais mine de rien, j'offre plus de 20 heures de disponibilité par semaine.

Combiner l'enseignement et l'accompagnement de mes clients, ça marche !

Si tu croyais que je ne coachais plus, détrompe-toi.

J'ai d'ailleurs trois belles promotions pour le mois de juillet.

Si tu es abonné à mon infolettre, tu la recevras demain et tu y trouveras tous les détails.

Tu sais quoi ?

Le truc le plus fou qui m'est arrivé, c'est que moi qui me croyais blasée à jamais de la comptabilité, l'enseigner m'a fait retomber en amour avec.

J'te jure !

Pas que la comptabilité, j'adore aussi la fiscalité.

Ce qui m'a amené dernièrement à offrir mes services de coaching en comptabilité et en fiscalité.

J'ai reçu une demande, j'ai dit oui et j'ai adoré !

Ce qui fait que c'est officiellement un accompagnement que j'offre maintenant, en plus de mes coachings de transformation.

Mon but: aider les propriétaires d'entreprise à se sentir à l'aise avec leur comptabilité et leur fiscalité.

Soit pour être autonome pour s'en occuper, soit pour pouvoir challenger les personnes qui s'en occupent.

Dieu sait que ça peut être du gros n'importe quoi dans ce domaine.

Bref, je ne veux pas faire à la place, je veux montrer comment faire.

En accompagnant, en expliquant, en rassurant.

Je suis CPA et mes tarifs sont LOIN d'être ceux d'un cabinet.

Écris-moi si tu veux en savoir plus. On se jasera.

PS: Chaque fois que je publie une photo de ce type, je reçois des messages me demandant des détails sur ma diète et sur mes entraînements.

Ça me fait toujours plaisir de répondre, sans prétendre être une experte, évidemment.

Donc, tu ne te gênes pas!

Bisous
Caro

En 2026 je te souhaite de cesser d'alimenter le bruit mental et retrouver tes sens, pour vivre la réalité.J'ai été très ...
12/31/2025

En 2026 je te souhaite de cesser d'alimenter le bruit mental et retrouver tes sens, pour vivre la réalité.

J'ai été très touchée par un extrait de la conférence "What is Reality" d'Allan Watts.

Ce texte qui ne date pas d'hier percute comme s'il avait été écrit à l'aube de 2026.

Écrit en anglais, je t'offre ma traduction libre, suivie du texte original.



Une personne qui pense tout le temps n’a rien d’autre à penser que ses pensées.

Ainsi, elle perd le contact avec la réalité et vit dans un monde d’illusions.

Par pensées, j’entends spécifiquement le bavardage dans le crâne.
La répétition perpétuelle et compulsive de mots de calcul et d’évaluation.

Je ne dis pas que penser est mauvais.

Comme toute chose, c’est utile avec modération.

Un bon serviteur mais un mauvais maître.

Et tous les soi-disant peuples civilisés sont devenus de plus en plus fous et autodestructeurs.

Parce que, par une pensée excessive, ils ont perdu le contact avec la réalité.

C’est-à-dire que nous confondons les signes, les mots, les nombres, les symboles et les idées avec le monde réel.

La plupart d’entre nous préféreraient l’argent à la richesse tangible.

Et une grande occasion est en quelque sorte gâchée pour nous à moins d’être photographiés.

Et en lire le récit, le lendemain dans le journal, est étrangement plus amusant pour nous que l’événement original.

C’est une catastrophe.

Car à la suite de la confusion entre le monde réel de la nature et les signes que nous utilisons, nous détruisons la nature.

Nous sommes tellement enfermés dans nos esprits que nous avons perdu nos sens.

Il est temps de se réveiller.

Qu’est-ce que la réalité ?

Évidemment, personne ne peut le dire car ce ne sont pas des mots.

Ce n’est pas matériel, ce n’est qu’une idée.

Ce n’est pas spirituel.

C’est aussi une idée, un symbole.

La réalité, c’est ? Ceci !

La réalité est le point qui ne peut pas être expliqué en mots.

Je n’essaie pas de vous rabaisser.
C’est une expression de vous tel que vous êtes.
On doit vivre, nous devons survivre, continuer.
Nous devons continuer.



IN ENGLISH NOW

A person who thinks all the time has nothing to think about except thoughts.

So, he loses touch with reality and lives in the world of illusions.
By thoughts, I mean specifically, chatter in the skull.

Perpetual and compulsive repetition of words of reckoning and calculating.

I am not saying that thinking is bad.

Like everything else, it’s useful in moderation.

A good servant but a bad master.

And all so-called civilized people have increasingly become crazy and self-destructive.

Because, through excessive thinking they have lost touch with reality.

That’s to say we confuse signs, words, numbers, symbols and ideas with the real world.

Most of us would have rather money than tangible wealth.

And a great occasion is somehow spoiled fur us unless photographed.

And to read about it, the next day in the newspaper is oddly more fun for us than the original event.

This is a disaster.

For as a result of confusing the real world of nature, with were signs.

We are destroying nature.

We are so tied up in our minds that we’ve lost our senses.

Time to wake up.

What is reality ?

Obviously, no one can say because it isn’t words.

It isn’t material, that’s just an idea.

It isn’t spiritual.

That’s also an idea, a symbol.

Reality is? This!

Reality is the point cannot be explained in words.

I am not trying to put you down. It’s an expression of you as you are.

One must live, we need to survive, to go on.

We must go on.


Crédit photo: D-Clic par Annie Legault

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