Emmanuelle B Coaching

05/13/2026

04/22/2026

En juillet, j'aurais l'honneur d'accompagner les participant.es à la meilleure retraite de yoga : celle d'Espace Mā Yoga. J'en suis depuis des années, et cette fois j'y apporterai ma contribution comme coach.
Mon coeur déborde de joie!
Un moment juste pour vous dans un cadre enchanteur, et surtout, deux femmes authentiques et compétentes pour vous guider en douceur... si ça te parle, joins-toi à nous!

02/22/2026

Tu hésites souvent devant un choix, un appel intérieur, une occasion qui te déstabilise un peu. Tu sens qu’il y a quelque chose à faire, mais tu attends. Comme si le moment devait devenir parfaitement clair, parfaitement confortable. Pourtant, ce qui te retient n’est pas le manque de capacité. C’est la conscience que, si tu avances, tu ne seras plus exactement la même personne.

Derrière chaque décision que tu repousses se cache une version de toi que tu n’as pas encore rencontrée. Une version moins attachée à l’approbation. Moins dépendante du regard des autres. Plus alignée avec ce que tu ressens vraiment. Ce n’est pas forcément une version plus brillante. C’est une version plus vraie.

On croit que l’on hésite par prudence. En réalité, on sent que quelque chose va changer en profondeur. Avancer, c’est accepter de laisser tomber une ancienne manière de se définir. Une vieille histoire rassurante. Un rôle familier. Et même si cette histoire te limite, elle te donne une identité. L’inconnu, lui, ne garantit rien.

Ce changement se joue dans des gestes simples : dire oui quand tu aurais dit non, poser une limite, quitter une dynamique qui t’épuise, t’engager dans un projet qui t’effraie un peu. Ce sont ces micro-basculements qui redessinent ton existence. Pas les grands discours.

La vraie question n’est peut-être pas « Suis-je prêt ? » mais « Suis-je prêt à me voir autrement ? » Parce qu’à chaque fois que tu avances malgré l’inconfort, tu découvres une meilleure version de toi.

© Francis Machabée

PS :
Si tu sens que le moment est venu d’arrêter de fuir et de commencer à te rencontrer vraiment, je te propose 90 exercices d’écriture thérapeutique conçus spécialement pour les débutants. Un pas à la fois. Un mot à la fois. Le lien est en commentaire.

02/16/2023

Tellement de cuteness 😍

07/05/2017

Important si vous avez une infolettre!

[❓Le saviez-vous❓]

Il ne sera donc plus possible d’évoquer une mauvaise compréhension de la réglementation pour se soustraire au paiement d’une amende ou encore d’ajuster ses pratiques rétroactivement.

Fini les campagnes de consentement où l’on envoyait des courriels à ses vieux contacts en espérant «sauver» sa base de données de la destruction!

Dès maintenant, un courriel réclamant le consentement de vos contacts est un courriel commercial, il est donc lui-même soumis aux règles en vigueur.

05/16/2017

Excellente nouvelle pour les petites entreprises; elles pourront faire plus en moins de temps!

Drum roll, please… We’re excited to announce that our powerful marketing automation features are now free for all MailChimp users!…

05/02/2017

Bon à savoir!

Découvrez les bonnes pratiques du marketing par courriel en une infographie!

11/28/2016

Une bonne idée de "post" Facebook pour obtenir l'avis de vos clients ;)

Pixel, notre petite mascotte, est méconnaissable! Préférez-vous son nouveau look aux poils coupés très (très!) court ou celui d’avant?
(Votez en utilisant le smiley indiqué sur votre photo préférée!)

11/24/2016

Super intéressant, à surveiller :
"Le concept de la Média Boutique : au lieu de payer la publicité en argent, les annonceurs paient la publicité en cartes-cadeaux qui sont revendues par le média à ses lecteurs."

http://affaires.lapresse.ca/economie/medias-et-telecoms/201611/24/01-5044638-laliberte-et-taillefer-contre-google-et-facebook.php

Le dernier investissement de Guy Laliberté : une plateforme de monétisation pour venir à la rescousse des médias. Le cofondateur du Cirque du Soleil et l'entrepreneur...

11/24/2016

Besoin d'outils marketing abordables ET de qualité? C 'est le temps de vous gâter, avec les programme pour entrepreneurs de Bonheur en vrac, dont le tout nouveau Faire son marketing.

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