Al Arafah organic

20/01/2025

18/01/2025

12/11/2023

খাঁটি ঘি কেন খাবেন

খাঁটি ঘিয়ে থাকে ভিটামিন এ, ই ও ডি এর এক বিপুল সমাহার। আপনার শরীরের স্ট্যামিনা বাড়াতেও ঘিয়ের বিকল্প নেই। লিভারের জন্যেও এটি ভীষণ উপকারি। এছাড়াও খাঁটি ঘিয়ে থাকা ফ্যাটি এসিড ওজন কমাতে সাহায্য করে।

15/09/2023

খাটি গাওয়া ঘি 🥫

ঘি এর জগতে গাওয়া ঘি যেমনই সুস্বাদু এবং তেমনই উপকারী। গৃহিনীদের রান্নায়,বাবুর্চিদের রান্নায় ঘি চমৎকার কাজে দেয় 😌। অবশ্যই সেই ঘিকে হতে হবে ১০০% খাটি তবেই সেটি হবে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর👍।

🔴 চলুন ঘিয়ের কিছু উপকারিতা জানা যাক ⬇️
➡️ ১. গ্যাস্ট্রিক ও হজমের সমস্যা দূর করে।
➡️ ২. চোখের জ্যাতি বাড়ায়।।
➡️ ৩. মানসিক চাপ,উদ্বেগ কমায় ক্যান্সার ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
➡️ ৪. গর্ভকালীন সময়ে ঘি খাওয়া অনেক উপকারী, তবে চিকিৎসকের সাথে অবশ্যই পরামর্শ করে নিতে হব

Al Arafah organic

14/09/2023

Al Arafah organic

05/09/2023

👉ঘি তো ঘিই
সরের ঘি আছে নাকি❓
এটা আমার কথা না❗
এটা সম্মানিত কাস্টমারের কথা।
অনেকেই জানে না আসলে সরের ঘি❓❓

👉গাওয়া ঘি ও সরের ঘি এর প্রসেসিং একদমই ভিন্ন। তাই গুনগত মানের পাশাপাশি স্বাদেরও পার্থক্য আছে। সরের ঘি আর গাওয়া ঘি এর মধ্যে পার্থক্যঃ

👉সরের ঘি হয় দুধ জ্বাল দিয়ে সর তুলে। আর গাওয়া ঘি হয় কাঁচা দুধের ক্রিম বা ননী তুলে জ্বাল দিয়ে।

👉সরের ঘি বানানোর জন্য অনেক দুধের প্রয়োজন হয়। গাওয়া ঘি এর জন্য কম দুধই যথেষ্ট।

👉সরের ঘি তে তৈলাক্ত ভাব কম থাকে। আর খাঁটি গাওয়া ঘি তে তৈলাক্ত ভাব বেশি থাকে। ঘি এর উপরের অংশে তেল জমে থাকে। এজন্য খাঁটি গাওয়া ঘি এর চেয়ে সরের ঘি এর দাম তুলনামূলকভাবে বেশি হয়ে থাকে।

স্বাস্থ্যের জন্য দুটোই উপকারী।
................Al Arafah organic.................

05/09/2023

আলহামদুলিল্লাহ,

#সকালে_খালি পেটে ঘি খাওয়ার উপকারিতা....
👉খালি পেটে এক চামচ ঘি প্রতিদিন খেলে হজমশক্তি (Digestion) উন্নত হয়। তার পাশাপাশি যাঁদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে, তাঁদেরও উপশম হয়।
👉কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করার জন্য সকালে খালি পেটে এক চামচ ঘি খাওয়া খুবই উপকারী।
👉সকালে খালি পেটে এক চামচ ঘি খেলে ঘুমের সমস্যা বা অনিদ্রার সমস্যা দূর হয়। তার সঙ্গে স্ট্রেস, অবসাদ এবং নানা মানসিক সমস্যাও কমে যায়.

ঘি হোক আমাদের দৈনন্দিন খাবারের সঙ্গী

26/08/2023

খাটি গাওয়া ঘি 🥫

ঘি এর জগতে গাওয়া ঘি যেমনই সুস্বাদু এবং তেমনই উপকারী। গৃহিনীদের রান্নায়,বাবুর্চিদের রান্নায় ঘি চমৎকার কাজে দেয় 😌। অবশ্যই সেই ঘিকে হতে হবে ১০০% খাটি তবেই সেটি হবে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর👍।

🔴 চলুন ঘিয়ের কিছু উপকারিতা জানা যাক ⬇️
➡️ ১. গ্যাস্ট্রিক ও হজমের সমস্যা দূর করে।
➡️ ২. চোখের জ্যাতি বাড়ায়।।
➡️ ৩. মানসিক চাপ,উদ্বেগ কমায় ক্যান্সার ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
➡️ ৪. গর্ভকালীন সময়ে ঘি খাওয়া অনেক উপকারী, তবে চিকিৎসকের সাথে অবশ্যই পরামর্শ করে নিতে হবে।

22/08/2023

#খাঁটি ঘি খাওয়ার উপকারিতা:-

☞ ঘনঘন ক্ষুধা লাগা কমায়।
☞ স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।
☞ উপকারী কোলেস্টেরল থাকে।
☞ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
☞ হার শক্তিশালী করে।
☞ হজম ক্ষমতা বাড়ায়।
☞ ত্বকের প্রদাহ কমায়।
☞ চোখ ভালো রাখে।
☞ ওজন কমাতে সাহায্য করে।
(সংগৃহীত)

খাটি ঘি একজন মানুষকে ফিট রাখতে সাহায্য করে।

21/08/2023

সকালে খালি পেটে এক চামচ ঘি খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। তাঁদের মতে, খালি পেটে এক চামচ ঘি প্রতিদিন খেলে হজমশক্তি (Digestion) উন্নত হয়। তার পাশাপাশি যাঁদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে, তাঁদেরও উপশম হয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করার জন্য সকালে খালি পেটে এক চামচ ঘি খাওয়া খুবই উপকারী বলে মত তাঁদের।(সংগৃহীত)
চলুন আমরা নিজেদেরকে শতভাগ ফিট রাখতে আমাদের খাবারের তালিকায় ঘি রাখি।

21/08/2023

প্রতিদিন ঘি খাওয়ার উপকারিতা

ঘিতে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরে শক্তি যোগায়। এছাড়াও, ঘিতে আছে স্বাস্থ্যকর ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও হার্ট ভাল রাখতে, দৃষ্টি শক্তি উজ্জ্বল রাখতে, ক্যানসার প্রতিরোধে, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে এবং সামগ্রিক ভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ঘিয়ের অবদান অতুলনীয়।(সংগৃহীত)