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Sanfte & nachhaltige Traumalösung durch Somatic Experiencing

Du leidest unter Symptomen wie

✓ Übererregbarkeit
✓ Ängste & Panik
✓ existenzielle Hilflosigkeit & Verzweiflung
✓ Erschöpfungszustände
✓ Orthopädische Probleme wie z.B. Wirbelsäulensyndrome
✓ Depressionen
✓ tiefgreifende Gefühle der Entfremdung
✓ chronische Schmerzzustände
✓ Migräne
✓ chronische Gelenkbeschwerden
✓ Dissoziation
✓ Überaktivität
✓ Schlaflosigkeit
✓ Dysfunktionen des autonomen Nerv

ensystems wie Tinitus
✓ Überempfindlichkeit

Dann melde Dich bei mir unter:
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12/03/2024

Ein gutes Omega-6-zu-3-Verhältnis in unseren Zellmembranen ist wesentlich für die Gesundheit. Rauchen und ein niedriger Omega-3-Index stehen auf Platz eins der lebensverkürzenden Bedingungen.

Wie steht es um Deinen Omega-6-zu-3-Verhältnis? Hast Du es schon überprüft?

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Sascha Pölzl

07/03/2024

Wusstest Du, das ein gesunder Darm glücklich macht.

Im Darm wird Dein Glückshormon Serotonin produziert. Ist der Darm nicht gesund, kann er nicht genügend davon produzieren.

Was Du auch schlecht gelaunte Kollegen?

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Sascha Pölzl

11/01/2024

Für die einen ist er Heilmittel. Die anderen können seinen Geruch kaum ertragen.

Magst Du Knoblauch? Wenn ja, wie nutzt Du ihn am meisten im Alltag?

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10/01/2024

Entzündungen sind oftmals die Hauptursache vieler Beschwerden. Dabei handelt es sich oft weniger um akute, sondern stille Entzündungen, die meist unbemerkt im Körper dahinbrodeln. Um Entzündungen zu vermeiden können diese Dinge hilfreich sein.

Kanntest Du all diese Faktoren?
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09/01/2024

Der Jahresanfang ist geprägt von guten Vorsätzen. Manchmal reicht es schon, wenn wir uns einfach vornehmen, etwas 7 Tage durchzuhalten.

Was möchtest Du (ab heute) umsetzen?
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08/01/2024

Trinkst Du auch gerne Zitronenwasser?

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07/01/2024

Morgens kalt duschen gibt Dir nicht nur die nötige Energie für Deinen Alltag.
Du tust Deinem Körper in vielerlei Hinsicht etwas Gutes.

Wie oft duschst Du kalt und was war Deine Motivation, damit zu starten?
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06/01/2024

Es gibt viele gute Lebensmittel, die wir in unserer Hausapotheke haben und die uns in Phasen der Krankheit helfen.

Welches nutzt Du am liebsten?
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05/01/2024

Meistens ist es einfacher gesagt, als getan, Dinge im Alltag zu eliminieren. Trotzdem ist es für eine gesunde Balance wichtig, gewisse Dinge zu meiden.

Was von dem, was Du loslassen willst, begleitet Dich im Alltag noch am meisten?

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04/01/2024

Im Winter kann Vitamin D nicht gut über die Haut aufgenommen werden.
Vitamin D kann auch sehr gut über das Blut getestet werden.
Da der Durchschnittswert die letzten Jahre immer weiter runtergesetzt wurde, darf der Wert auch gerne über dem Durchschnitt liegen.

Supplementierst Du Vitamin D oder hast Du Deinen Wert schonmal messen lassen?
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03/01/2024

Entgiftung ist hilfreich und hält unseren Körper gesund. Mit diesen 6 Basics tust Du schon einiges, um Deinen Körper zu unterstützen und bei seiner täglichen Arbeit zu helfen.

Was fällt Dir noch schwer? Verrate es mir in den Kommentaren 👇

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