TAKINOA

TAKINOA The Swiss platform for the sustainable transformation of your eating habits. TAKINOA – Food for Joy.

🇫🇷 On pense souvent que le café donne de l’énergie… mais qu’en est-il réellement? ☕👉 Swipe pour comprendre ce qui se pas...
13/06/2026

🇫🇷 On pense souvent que le café donne de l’énergie… mais qu’en est-il réellement? ☕

👉 Swipe pour comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps.

🇬🇧 We often think coffee gives us energy… but what does it actually do? ☕

👉 Swipe to understand what’s really happening inside your body.

🇩🇪 Wir denken oft, dass Kaffee uns Energie gibt… aber was passiert wirklich im Körper? ☕

👉 Swipe, um zu verstehen, was tatsächlich in deinem Körper vor sich geht.

🇨🇭🇫🇷 Le bakuchiol est souvent présenté comme l’alternative naturelle au rétinol, mais que vaut-il vraiment ?Moins irrita...
23/05/2026

🇨🇭🇫🇷 Le bakuchiol est souvent présenté comme l’alternative naturelle au rétinol, mais que vaut-il vraiment ?

Moins irritant, adapté aux peaux sensibles et riche en antioxydants, il séduit de plus en plus en skincare. 🌿

👉 Swipe pour comprendre ses bienfaits et comment l’intégrer à ta routine.

🇬🇧 Bakuchiol is often called the natural alternative to retinol, but is it really effective?

Gentler, suitable for sensitive skin and rich in antioxidants, it’s gaining popularity in skincare. 🌿

👉 Swipe to learn about its benefits and how to use it.

🇨🇭🇩🇪 Bakuchiol wird oft als natürliche Alternative zu Retinol bezeichnet, aber wie wirksam ist es wirklich?

Sanfter, für empfindliche Haut geeignet und reich an Antioxidantien, wird es immer beliebter in der Hautpflege. 🌿

👉 Swipe, um mehr über die Vorteile und Anwendung zu erfahren.

🇨🇭🇫🇷 Une recette fraîche, rapide et délicieuse!Ces rouleaux de quinoa, saumon & avocat sont parfaits pour un repas équil...
16/05/2026

🇨🇭🇫🇷 Une recette fraîche, rapide et délicieuse!

Ces rouleaux de quinoa, saumon & avocat sont parfaits pour un repas équilibré et plein de saveur 💚

🇬🇧 A fresh, quick and delicious recipe!
These quinoa, salmon & avocado rolls are perfect for a balanced and flavorful meal 💚

🇨🇭🇩🇪 Ein frisches, schnelles und leckeres Rezept!
Diese Quinoa-, Lachs- & Avocado-Rollen sind perfekt für eine ausgewogene und geschmackvolle Mahlzeit 💚

🇨🇭🇫🇷 Bonnes fêtes à toutes les mamans ! Merci d’être vous et profitez de cette journée en votre honneur ! 🤍🇬🇧 Happy Moth...
10/05/2026

🇨🇭🇫🇷 Bonnes fêtes à toutes les mamans ! Merci d’être vous et profitez de cette journée en votre honneur ! 🤍

🇬🇧 Happy Mother’s Day to all the mums out there! Thank you for being you and enjoy this day in your honour! 🤍

🇨🇭🇩🇪 Frohe Muttertag an alle Mütter! Danke, dass ihr ihr seid und geniesst diesen Tag zu euren Ehren! 🤍

🇨🇭🇫🇷 UVA, UVB, lumière bleue… quelle est la différence ? ☀️Tous les rayons ne se valent pas, mais ils ont un point commu...
02/05/2026

🇨🇭🇫🇷 UVA, UVB, lumière bleue… quelle est la différence ? ☀️
Tous les rayons ne se valent pas, mais ils ont un point commun : leur impact sur la peau.
Les UVA accélèrent le vieillissement, les UVB provoquent les coups de soleil, et la lumière bleue pourrait aussi jouer un rôle dans le stress oxydatif.
👉 Swipe pour comprendre et enregistre ce post pour t’en souvenir !

🇬🇧 UVA, UVB, blue light… what’s the difference? ☀️
Not all rays are the same, but they all impact your skin.
UVA causes premature aging, UVB leads to sunburn, and blue light may also contribute to oxidative stress.
👉 Swipe to learn more and save this post for later!

🇨🇭🇩🇪 UVA, UVB, blaues Licht… was ist der Unterschied? ☀️
Nicht alle Strahlen sind gleich, aber sie beeinflussen alle deine Haut.
UVA beschleunigt die Hautalterung, UVB verursacht Sonnenbrand und blaues Licht kann ebenfalls oxidativen Stress fördern.
👉 Swipe, um mehr zu erfahren, und speichere diesen Beitrag!

🇨🇭🇫🇷 Et si tu mangeais en fonction de ton cycle ? 🩸Ton corps ne fonctionne pas de la même manière tout au long du mois.É...
25/04/2026

🇨🇭🇫🇷 Et si tu mangeais en fonction de ton cycle ? 🩸
Ton corps ne fonctionne pas de la même manière tout au long du mois.
Énergie, faim, humeur… tout est influencé par tes hormones et adapter ton alimentation peut t’aider à mieux te sentir à chaque phase 🤍

👉 Swipe pour comprendre ton cycle et enregistre ce post pour t’y référer facilement !

🇬🇧 What if you ate according to your cycle? 🩸
Your body doesn’t function the same way throughout the month.
Energy, hunger, mood… everything is influenced by your hormones and adapting your nutrition can help you feel better in every phase 🤍

👉 Swipe to understand your cycle and save this post for later!

🇨🇭🇩🇪 Was wäre, wenn du nach deinem Zyklus essen würdest? 🩸
Dein Körper funktioniert nicht jeden Tag gleich.
Energie, Hunger und Stimmung werden stark von deinen Hormonen beeinflusst.
Eine angepasste Ernährung kann dir helfen, dich in jeder Phase besser zu fühlen 🤍

👉 Swipe, um deinen Zyklus besser zu verstehen, und speichere diesen Beitrag für später!

🇨🇭🇫🇷 Pourquoi le pain au levain revient à la mode ? Parce qu’il n’a jamais vraiment disparu.Grâce à la fermentation natu...
18/04/2026

🇨🇭🇫🇷 Pourquoi le pain au levain revient à la mode ?
Parce qu’il n’a jamais vraiment disparu.
Grâce à la fermentation naturelle, il est plus digeste, plus nutritif et offre une énergie plus stable. Nous t’avons même mis la recette pour que tu puisses le faire toi-même!

👉 Swipe pour en découvrir plus sur le pain au levain et enregistre ce post pour retrouver la recette facilement!

🇬🇧 Why is sourdough bread trending again?
Because it never really disappeared.
Thanks to natural fermentation, it’s easier to digest, more nutritious, and provides more stable energy. We’ve even included the recipe so you can make it yourself!

👉 Swipe to learn more about sourdough bread and save this post to easily find the recipe later!

🇨🇭🇩🇪 Warum ist Sauerteigbrot plötzlich überall?
Weil es eigentlich nie verschwunden ist.

Dank der natürlichen Fermentation ist es leichter verdaulich, nährstoffreicher und sorgt für eine stabilere Energie. Wir haben euch sogar das Rezept hinzugefügt, damit ihr es selbst machen könnt!

👉 Swipe, um mehr über Sauerteigbrot zu erfahren, und speichere diesen Beitrag, damit du das Rezept jederzeit wiederfindest!

🇨🇭🇫🇷 Le Cacao : plus qu’un simple plaisir sucré !Le cacao pur est un super-aliment riche en nutriments, antioxydants et ...
11/04/2026

🇨🇭🇫🇷 Le Cacao : plus qu’un simple plaisir sucré !
Le cacao pur est un super-aliment riche en nutriments, antioxydants et minéraux essentiels, bien différent du chocolat que l’on trouve en rayon dans les supermarchés. Il peut être intégré sous forme de poudre ou de boisson chaude pour soutenir ton bien-être, ta concentration ou simplement te faire plaisir consciemment. ☕️

👉 Swipe pour en apprendre plus sur le cacao, ses bienfaits et nous t’avons même mis une recette simple à essayer aujourd’hui !

🇬🇧 Cocoa: more than just a sweet treat!
Pure cacao is a nutrient-dense superfood, rich in antioxidants and essential minerals, very different from the chocolate you typically find on supermarket shelves. It can be enjoyed as a powder or a warm drink to support your well-being, improve focus, or simply indulge mindfully. ☕️

👉 Swipe to learn more about cacao, its benefits, and discover a simple recipe you can try today!

🇩🇪 Kakao: mehr als nur ein süsser Genuss!
Reiner Kakao ist ein nährstoffreiches Superfood, voller Antioxidantien und wichtiger Mineralstoffe, ganz anders als die Schokolade aus dem Supermarkt. Er kann als Pulver oder als warmes Getränk genossen werden, um dein Wohlbefinden zu unterstützen, die Konzentration zu fördern oder einfach bewusst zu geniessen. ☕️

👉 Swipe, um mehr über Kakao, seine Vorteile und ein einfaches Rezept zum Ausprobieren zu entdecken!

🇨🇭🇫🇷 Joyeuse Pâques!Entre cacher, colorer ou encore casser les œufs, les traditions de Pâques ne manquent pas… et elles ...
05/04/2026

🇨🇭🇫🇷 Joyeuse Pâques!
Entre cacher, colorer ou encore casser les œufs, les traditions de Pâques ne manquent pas… et elles varient selon les régions. D’ailleurs, quelle est ta préférée ? 🪺

Mais au fait… pourquoi les œufs ? 🤔

Bien avant le christianisme, l’œuf était déjà un symbole de vie, de fertilité et de renouveau, notamment lors des fêtes païennes du printemps.
Plus t**d, avec la tradition chrétienne du Carême, période durant laquelle il était interdit de consommer des œufs, ceux-ci étaient conservés puis offerts ou décorés à Pâques, marquant la fin du jeûne. Une tradition ancienne devenue aujourd’hui un incontournable lors des repas de famille!

Retrouve notre guide pour apprendre à teindre tes œufs de Pâques avec des produits naturels sur notre site web, nous t’avons mis le lien en bio !

🇬🇧 Happy Easter!
From hiding and coloring eggs to cracking them in playful games, Easter traditions are everywhere… and they vary from region to region. So, which one is your favorite? 🪺

But have you ever wondered… why eggs? 🤔

Long before Christianity, eggs were already a symbol of life, fertility, and renewal, especially during pagan spring festivals.

Later, during Lent, a period when eating eggs was forbidden, people would save them and then decorate or offer them at Easter, marking the end of fasting. An ancient tradition that has become a must-have at family gatherings today!

Check out our guide to naturally dye your Easter eggs on our website, link in bio!

🇨🇭🇫🇷 “Détox” : mythe marketing ou réalité scientifique ? 🍋Notre corps possède déjà un système de détoxification ultra pe...
28/03/2026

🇨🇭🇫🇷 “Détox” : mythe marketing ou réalité scientifique ? 🍋

Notre corps possède déjà un système de détoxification ultra performant : foie, reins, poumons et intestins travaillent 24h/24 pour éliminer les toxines.
Les jus miracles et cures express ne remplacent pas un mode de vie équilibré. 💚

La vraie “detox” repose sur des bases simples : hydratation, fibres, mouvement et sommeil.

👉 Swipe pour comprendre ce que signifie vraiment “detox”.

🇬🇧 “Detox”: marketing myth or scientific reality? 🍋

Your body already has a powerful detox system: liver, kidneys, lungs and gut work around the clock to eliminate toxins.
Juice cleanses and quick fixes can’t replace a balanced lifestyle. 💚

Real “detox” is built on simple habits: hydration, fiber-rich foods, movement and quality sleep.

👉 Swipe to understand what detox really means.

🇨🇭🇩🇪 “Detox”: Marketing-Mythos oder wissenschaftliche Realität? 🍋
Unser Körper verfügt bereits über ein leistungsstarkes Entgiftungssystem: Leber, Nieren, Lunge und Darm arbeiten rund um die Uhr.
Saftkuren und Schnelllösungen ersetzen keinen ausgewogenen Lebensstil. 💚

Die echte „Detox“ basiert auf einfachen Gewohnheiten: ausreichend trinken, ballaststoffreiche Ernährung, Bewegung und guter Schlaf.

👉 Swipe, um zu verstehen, was „Detox“ wirklich bedeutet.


D

Adresse

Geneva
1203

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von TAKINOA erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Kategorie