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Devenez l'alchimiste de votre vie grâce aux neurosciences cognitives et à la sagesse taoïste

04/11/2024

Tu te sens stressé.e ? Tu aimerais prendre un peu de temps pour toi ?
Tu aimerais ressentir plus de détente et de sérénité ?

Je sais ce que tu ressens et la méditation m’a aidée à me canaliser et à mieux vivre mes journées intenses.
C’est pour cela que j’ai créé un cours qui mélange auto-massage, respiration, mouvement de Qi Gong et méditation taoïste.

Ce cours est pour toi si tu ressens le besoin d’intégrer dans tes journées rythmées un moment de détente rien que pour toi.

1h30, avec chaque session des astuces de respiration, de mouvements pour vivre les saisons sereinement et une méditation que je guide pour te renforcer mentalement.

Et tout cela tu pourras l’utiliser dans ta vie de tous les jours !

Le cours a lieu tous les lundis de 18h30 à 20h00 à Payerne, chez Anatomia Swiss.
Le nombre de places est limité.

Pour t’inscrire, rien de plus simple : tu m’écris en MP ou tu vas sur mon site internet (lien en bio)

Alors à bientôt ?

10/10/2024

Maîtriser nos émotions, c'est devenir maître de notre cerveau.

Les neurosciences montrent que comprendre et réguler tes réactions émotionnelles renforce tes capacités à gérer le stress notamment.

En prenant le contrôle de tes émotions, tu re-prends le contrôle de ton quotidien.

L'hypnose associée au coaching peut t'y aider, en douceur et avec respect de tes différences.

Je suis là pour toi ♡
Tu sais que tu peux m'écrire en mp ou prendre rdv sur onedoc.ch.

Prends soin de toi.

suisse

09/10/2024

Merciii du fond du coeur ♡

Je formule que chaque poste, chaque réel t'apportent des réponses ou te permettent de te questionner...pour te sentir mieux et qui sait mieux? mieux te comprendre.

Alors, même si tu es discret.ète, je sais que tu me "vois" et que tu avances sur ton chemin♡

!

19/09/2024

Tes émotions sont des guides précieux.

Elles te parlent de toi, de ce que tu vis et de ce qui compte vraiment.
Plutôt que de les ignorer ou les juger, apprends à les accueillir avec bienveillance.
Les émotions immédiates passent, mais celles qui durent révèlent souvent une interprétation plus profonde.
En écoutant ce que ton cœur te dit, tu prends soin de toi de l'intérieur ♡

Et si tu as besoin d'être guidé.e, tu peux me contacter et ensemble on trouvera le chemin vers l'apaisement et la joie intérieure.

Liens dans ma bio.

05/09/2024

Il y aurait tant à dire sur la l'anxiété...
une sensation qui envahit subitement et qui peut parfois paralyser.
On se sent seul.e et dépourvu.e quand sa vague nous submerge.
Je le sais. J'en ai vécu.
Et heureusement il y des solutions, des remèdes comme disait ma grand-mère !
Renforcer son estime de soi en fait partie
Oh... je sais cela ne se fait pas du premier coup.
Mais à force d'y travailler avec douceur et gentillesse pour soi, ça vient et les crises d'anxiété sont moins longues, moins fréquentes.

Et toi ? tu fais comment ?
Partage avec nous en commentaire ♡

24/07/2024

Et si tu en doutes, viens en parler avec moi en toute intimité et confidentialité.

Car la confiance en soi se travaille et se développe.
Et tu as toutes les ressources pour y arriver.

Je serai juste ta co-pilote ♡

23/07/2024

Tu as déjà rêvé de développer tout ton potentiel créatif et d'innover ?

Bonne nouvelle !
La créativité n'est pas réservée à une élite!

Chacun de nous possède cette étincelle intérieure, prête à s'enflammer et à illuminer son chemin.

La créativité est un voyage: oses, explore expérimente, tu seras surpris de la magie qui réside en toi.

Besoin d'un coup de pouce ?
Call me, on en parle ♡

28/06/2024

L'hypnose te met en etat de relaxation et te permet ainsi de te distancer de tes pensées désagréables et d'activer des ressources pour t'aider à te libérer de tes stress.

20/06/2024

Savais-tu qu'un coach mental te permet de mieux te comprendre, qu'il t'aide à découvrir ce qui te motive et qu'avec lui tu vas pouvoir gérer ton stress comme un.e as ?
Si tu veux en savoir plus, tu peux m'écrire en mp ♡
Je suis là pour toi.

27/05/2024

L'anxiété peut être combattue quotidiennement par de petites astuces. L'essentiel est de savoir comment et à quel moment tu peux/veux prendre soin de toi.

> Planifie ces instants ressources
> Prends soin de ton corps et de ton esprit
> Demande de l'aide si tu en as besoin

Et si tu souhaites juste être épaulée le temps de 2-3 séances, appelle-moi !

J'aurai plaisir à te donner cet ela pour que tu puisses ensuite te débrouiller tout.e seul.e♡

13/05/2024

Dans la vie, nous rencontrons souvent des vagues d'émotions qui semblent insurmontables. Le sentiment de tristesse, d'angoisse, ou même de joie intense peut parfois nous submerger.

En tant qu'hypnothérapeute et praticienne de méditation, je t'ncourage à accueillir ces émotions avec compassion et curiosité.

Et rappelle-toi, chaque émotion est un guide qui te mène à une meilleure connaissance de toi.
Accueille-la, traverse-la, et émerge plus fort.e !

💬 Partages tes expériences ou poses-moi tes questions en commentaires.

Je suis ici pour t'accompagner sur ce chemin de conscience et de croissance.

12/05/2024

Être maman ce sont beaucoup de bonheurs, de stress, de soucis, d'anticipation, de rires, de partages, d'abnégation... et surtout beaucoup d'amour ❤️

Alors belle fête à toutes ces mamans présentes pour leur enfant qui donnent sans compter.

A tous ces papas qui sont de vraies mamans quand elle n'est plus là pour plusieurs raisons.

A toutes ces femmes courageuses qui sont maman et qui ont perdu un enfant.

A celles qui sont seules avec leurs enfants.

A toutes ces femmes qui donnent la vie avec tant de courage.

Je suis fière d'être une femme ♡

Adresse

Zone Industrielle La Palaz A 6B
Payerne
1530

Heures d'ouverture

Mardi	08:30 - 18:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	13:30 - 18:00
Vendredi	08:30 - 18:30

Site Web

http://www.patriciawiesner.ch/, https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-hypnose/payerne/pcs93/patricia-wiesner

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