Tigre de papier

13/12/2024

29/08/2024

💥Burn-out 💥

👉🏽 Les noms des personnes sont modifiés pour respecter l'anonymat.

🗣️ Ces témoignages proviennent de reportages, articles /livres, blog ou encore podcast.

💬 Il s'agit de propos réels partagés par des personnes victimes de souffrance au travail.

💡 Vous vous reconnaissez dans les propos énoncés ?

🤝🏽 N'attendez plus et demandez de l'aide. Vous pouvez obtenir une consultation offerte au 🐅 de papier.

🔗 Par ici: https://tigredepapier.ch/consultation-offerte

09/08/2024

🏝 Et bim ! On se retrouve dans deux semaines ! ☀️

01/08/2024

Les sujets harceleurs savent parfaitement ce qu'ils font et comptent sur les sentiments de gêne, de honte ou de dégoût qui paralysent les victimes et les empêchent d'agir pour mettre un terme au processus.

Ils comptent aussi sur les doutes qui vont envahir leur cible 🎯 et la réduire au silence 🔇. C'est pourquoi il est absolument indispensable d'agir immédiatement: dès le premier dérapage, même microscopique agissez!

➡️ Commencez par dire simplement: "Ce que vous me dites me met mal à l'aise et n'a pas lieu d'être dans un contexte professionnel. S'il vous plaît veillez à ce que cela ne se reproduise plus."

La mise en place du harcèlement se*uel est progressive et démarre par une succession d'actes et de propos qui, pris isolément, semblent insignifiants. Ce sont l'effet de répétition et l'augmentation progressive d'intensité qui enferment les victimes.

❌ En cadrant dès le début, vous empêchez cette progression et vous vous protégez.

25/07/2024

👉🏽 Précision utile: le résultat des tests reste confidentiel: vous êtes le-la seul-e à voir les résultats.

❓À quoi cela sert de s'auto-évaluer ?

🔺Identifier plus précisément les causes de la souffrance au travail
🔺Procéder à un bilan de situation qui peut aider au passage à l'acte: demander de l'aide

🙌🏽 Dans un monde idéal, il faudrait procéder régulièrement à une évaluation de sa situation professionnelle:

👉🏽 Est-ce que je suis toujours épanoui-e dans mon travail ?
👉🏽 Quel est l'impact de mon travail sur ma santé ?
👉🏽 Suis-je satisfait de l'évolution de ma carrière ?

➡️ Ces bilans réguliers sont un bon moyen de protection contre la souffrance au travail et permette d'entreprendre des mesures immédiatement.

⚠️ Plus on attend, plus les conséquences s'aggravent et plus il sera compliqué de retrouver un équilibre.

Alors à vos claviers !

06/06/2024

1️⃣ Cette étape correspond au moment où il n'y a pas de conflit, tout semble se dérouler normalement. C'est une phase préparatoire en quelque sorte dans laquelle la personne qui harcèle revêt son masque de sympathie et se présente sous son meilleur jour. Ainsi la victime est mise en confiance et ne voit rien venir. Il s'agit de la préparation du terrain pour mettre en oeuvre ensuite la manipulation.

2️⃣ Bien que le harcèlement moral ne soit pas un conflit, le processus commence par des conflits qui prennent la forme de reproches qui semblent insignifiants et qui sont bien entendu toujours infondés. Ces reproches sont volontairement flous, imprécis. Bien entendu la personne qui harcèle se garde d'indiquer à sa cible comment remédier à ses pseudo-reproches. Puis, il y a passage aux remontrances et là c'est à l'attitude de la victime que le harceleur ou la harceleuse s'en prend. Enfin, le recours aux ordres et contre-ordres vient achever cette phase.

3️⃣ La personne qui harcèle construit méthodiquement et intentionnellement plusieurs scenarii visant à détruire sa cible. Elle a souvent recours à la culpabilisation et invente des faits ou rapporte de soi-disant propos d'autres personnes visant à attaquer la personnalité de la cible. Elle n'amène bien entendu aucun fait concret puisque tout est inventé. Ainsi soit la victime s'en veut parce qu'elle croit ce qui lui est rapporté, soit elle s'en veut parce qu'elle ne comprend pas les faits qui lui sont reprochés et ne sait pas comment y remédier.

4️⃣ A ce stade, le sujet harceleur n'hésite pas à instrumentaliser les collègues de sa cible pour maintenir les agissements hostiles également durant son absence. Il ou elle a recours à un "sous-marin", autrement dit un ou une collègue de la cible qui lui rapporte les moindres faits et gestes de la cible en son absence.

5️⃣ La victime craque sous l'effet répétitif des agressions. A ce stade, la cible a subi toute une série d'agissements hostiles qui visent à l'exclure pour la priver de tout soutien et à la détruire.

22/05/2024

⚠️ Harcèlement moral ⚠️

👉🏽 Les noms des personnes ont été modifié pour respecter l'anonymat.

🗣️ Ces témoignages proviennent de: reportages, articles /livres, blog ou encore podcast.

💬 Il s'agit de propos réels partagés par des personnes victimes de souffrance au travail.

💡 Vous vous reconnaissez dans les propos énoncés ?

🤝🏽 N'attendez plus et demandez de l'aide. Vous pouvez obtenir une consultation offerte au 🐅 de papier.

🔗 Par ici: https://tigredepapier.ch/

10/05/2024

❓ Vous vous reconnaissez dans cette affirmation ?

📋 Il est peut être temps d'évaluer la qualité de votre bien-être au travail. Vous trouverez tous nos tests en libre accès sur le site du 🐅.

ℹ️ À titre informatif: les résultats des tests sont strictement confidentiels, vous seuls y avez accès.

💻 À vos claviers !

https://tigredepapier.ch/

12/04/2024

💥Burn-out, témoignage des proches

👉🏽 Les noms des personnes sont été modifiés pour respecter l'anonymat.

🗣️ Ces témoignages proviennent de reportages, articles /livres, blog ou encore podcast.

💬 Il s'agit de propos réels partagés par des personnes victimes de souffrance au travail.

💡 Vous vous reconnaissez dans les propos énoncés ?

🤝🏽 N'attendez plus et demandez de l'aide. Vous pouvez obtenir une consultation offerte au 🐅 de papier.

🔗 Par ici: www.tigredepapier.ch