22/05/2026
Kreuzschmerzen verstehen statt fürchten.💭
Daniela Nyffenegger von der Physiotherapie Aemme zeigte in ihrer Präsentation, wie viele falsche Vorstellungen rund um Kreuzschmerzen noch immer verbreitet sind.
Lumbale Rückenschmerzen gehören weltweit zu den häufigsten Gründen für Arbeitsunfähigkeit. Trotzdem führen sie oft zu Behandlungen, die teuer sind, wenig bringen oder im schlimmsten Fall sogar verunsichern.
Ein wichtiger Punkt aus Danielas Input: Was wir über Rückenschmerzen glauben, beeinflusst stark, wie wir damit umgehen. Wer überzeugt ist, dass der Rücken «kaputt» oder besonders verletzlich ist, bewegt sich oft weniger, hat mehr Angst vor Belastung und erlebt die Beschwerden häufig stärker.
Genau deshalb ist Aufklärung so wichtig. Nicht jeder Schmerz bedeutet Schaden. Bewegung ist in vielen Fällen Teil der Lösung. Und ein besseres Verständnis kann helfen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.
Ein spannender und wertvoller Einblick in ein Thema, das viele von uns irgendwann betrifft. Danke Daniela für den klaren, praxisnahen Input.🙌
🌐 www.physio-aemme.ch