27/12/2022
(English version below)
Wege aus der (Arbeits-) Krise
Kennen Sie das? Unglücklich im Job, Sinnkrise oder Burnout – aber wird der nächste Job besser sein? Oder wird sich alles nur wiederholen?
Wer in einer Krise steckt, findet oft keinen Weg heraus. Die Gedanken kreisen nur noch um den Job, man schläft nicht mehr, erholt sich nicht am Wochenende oder im Urlaub, manchmal kommen körperliche Symptome dazu… Man möchte da endlich rauskommen – aber wie?
Es ist oft leichter gesagt als getan – «Jede Krise ist auch eine Chance»… Um heraus zu finden, was Ihnen mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden und Erfolg bringt, könnten Sie sich zunächst mit der eigenen Persönlichkeit sowie Ihren Stärken und Ihrem Potenzial auseinandersetzen. Das ist immer der erste Schritt. Somit können Sie erkennen, im welchen Umfeld Ihre Begabungen wirklich erblühen können. Frei nach dem Motto: «Sind Sie ein Pinguin, dann schwimmen Sie» - kennen Sie das «Pinguin Prinzip» von Eckart von Hirschhausen? Falls noch nicht – hier ist es: https://www.youtube.com/watch?v=Az7lJfNiSAs&t=128s
Man kann darüber lachen – aber genau das ist es: Finden Sie heraus, wer Sie sind, was Ihre Stärken sind, wo Ihr grösstes Potenzial liegt und überlegen dann, was die nächsten Schritte sein könnten. Das muss nicht unbedingt ein neuer Job sein. Die Lösung sollte im Idealfall realistisch zu Ihrem Leben passen – das kann eine neue Stelle sein oder aber eine Weiterbildung, ein interner Wechsel oder eine Mediation am Arbeitsplatz. Eine Krise hat auch etwas Gutes – Sie haben nicht mehr so viel zu verlieren und sind somit offener für Veränderungen.
Laufbahnberatung könnte Ihnen weiterhelfen – mit einer geeigneten Standortanalyse, mit Testverfahren und mit kreativen Tools zur Lösungsfindung. Gerne schaue ich mit Ihnen zusammen bei einem unverbindlichen, kostenlosen Vorgespräch, wie wir den Weg aus der Krise gestalten können!
(English)
Ways out of the (work) crisis
Have you already experienced this? Unhappy at work, tired, bore- or burnout - but how do we know the next job'll be better? Or will everything just be the same - just in a new place?
If you are in a crisis, you often can't find a way out. The thoughts only revolve around the job, you don't sleep anymore, you don't recover on weekend or on vacation, sometimes physical symptoms come along... You finally want to break free - but how?
It's often easier said than done - "Every crisis is also an opportunity"... To find out what brings you more satisfaction, well-being and success, you could start by looking at your own personality as well as your strengths and potential. This is always the first step. Thus, you can recognize in which environment your talents can really blossom. Freely according to the motto: "If you are a penguin, then swim" - do you know the "Penguin Principle" by Eckart von Hirschhausen? If not yet - here it is: https://www.youtube.com/watch?v=Az7lJfNiSAs&t=128s
You can laugh about it - but that's exactly what it is: Find out who you are, what your strengths are, where your greatest potential lies and then think about what the next steps could be. This doesn't have to be a new job. Ideally, the solution should realistically fit your life - that could be a new job, or it could be further training, an internal change, or workplace mediation. There's also something good about a crisis - you don't have as much to lose, so you're more open to change.
Career counseling could help you - with an appropriate position analysis, with testing procedures and with creative tools for finding solutions. I would be happy to discuss it with you during a free, no-obligation preliminary meeting to see how we can shape the way out of the crisis!
