MOVE development

17/06/2026

🔥 Stress - die unsichtbare Pandemie steuert dein Hamsterrad?! Stoppe das Rad jetzt und starte am 20.6.26 kostenfrei in die 12 Days Summer WORK LIFE CHALLENGE 👇

Grüezi Social Nachbar*in,

Dauerstrom ohne Ladekabel? Funktioniert nicht. Laut SECO* fühlen sich 39 % der Schweizer Angestellten erschöpft, jede*r Vierte kann nach Feierabend nicht mehr.

Die Quittung: Fast die Hälfte aller Krankenkassenfälle (46 %, Workmed) geht auf Stress und Konflikte zurück.
Aber: Viel Arbeit allein brennt dich nicht aus. Ein Burnout entsteht, wenn das Fundament bröckelt.

Der Schlüssel zu dauerhafter Spitzenleistung heißt Resilienz. Und echte persönliche Weiterentwicklung ist kein Wellness-Urteil – Wachstum darf und wird auch mal ungemütlich sein.

Im Coaching stellen wir die harten, aber entscheidenden Fragen:
Passt das aktuelle Setup noch zu meinen Werten?
Beflügelt mich mein berufliches Umfeld – oder kostet es mich Substanz?
Denn Fakt ist: Am Ende verlassen wir meistens nicht die Company, sondern das soziale Gefüge.

Wartest du, bis der Tank komplett leer ist und du nur noch reagierst? Oder nimmst du das Heft proaktiv in die Hand, um deine Handlungsfähigkeit und Gelassenheit auf das nächste Level zu heben?

🔥 Mach den klaren Move, bevor es der Körper für dich entscheidet. Melde dich jetzt gleich kostenfrei für den 🌞 12 Days Summer WORK LIFE TIME Online Challenge: https://www.move-development.com/challenge-page/12-days-summer-work-life-time

♡ Grüsse, Sandra Kolb | MOVE development

*https://www.seco.admin.ch/seco/de/home/Publikationen_Dienstleistungen/Publikationen_und_Formulare/Arbeit/Arbeitsbedingungen/Studien_und_Berichte/studie_arbeitsbedingter_stress_2005_2009.html

Schluss mit energieraubendem Stress und Orientierungslosigkeit. Startklar für FAIRE ANERKENNUNG, SOUVERÄNE GELASSENHEIT UND SELBSTBESTIMMTES

16/06/2026

🏔️ LETZTE TAGE ANMELDUNG ! Du willst WIRKLICH WAS ÄNDERN und deine Hindernisse endlich überwinden. JA zu LEICHTIGKEIT auf deinem Weg.👇

Grüezi Social Nachbar*in,

⚡️ Schluss mit energiefressendem Stress, Orientierungslosigkeit oder mittelmässigen Beziehungen und startklar für DEINEN CHANGE. Ja zu FAIRE ANERKENNUNG, SOUVERÄNE GELASSENHEIT und SELBSTBESTIMMTES GLÜCK.¶

Dieses Programm ist für dich, wenn du wie die über 250 WORK LIFE TIME© ambitionierten Teilnehmenden WIRKLICH WAS ÄNDERN WILLST!

DU BIST ES LEID,
❌ viel zu leisten und trotzdem keine Wertschätzung zu kriegen.
❌ ständig unter Zeitdruck, hohem Workload und Stress zu leiden.
❌ demotiviert, energie- und orientierungslos durchs Leben zu gehen.

Mein Geschenk für dich passt in keine Kiste und ist so viel wertvoller, als Alles was du dir im Regal kaufen kannst. Meine Reise hier hin, startete vor über 15 Jahren mit dem Abschiedsgeschenk meiner Grossmutter - mit dem Satz; „ Ich hatte ja ein gutes Leben.“

Ich lade dich zur gemeinsamen beSINNlichkeit ein. Wir nutzen Sommerstart für den 🌞12 Days Summer WORK LIFE TIME© Trip vom 20.6. - 1.7.26 und gehen gemeinsam KLARE MOVES.

Mein GESCHENK für einen leichten Start:
🍀 12 Tage mit 11 knackigen virtuellen (Video) Impulsen & 1 Live Online Workshop am 1.7.26
🍀 Jeden Tag ZEIT FÜR DICH
🍀 Struktur und psychologisch fundierte Tools für deine ersten konkreten Schritte
🍀 Motivation und Gelassenheit bis zum klaren Ziel

👉 Keine Zeit fürs Grübeln und Warten auf bessere Zeiten! JETZT KOSTENLOS ZUM KLAREN KICKSTART ANMELDEN - bevor der Stress am wieder zuschlägt. (Start 20.6.26): https://www.move-development.com/challenge-page/12-days-summer-work-life-time

🎁 P.S. TEILE DEN LINK mit anderen ambitionierten Menschen, die eine Klarheits-Pause brauchen. Studien belegen; Geteiltes Glück vermehrt sich tausendfach - in diesem Fall zu deinem persönlichen Vorteil. 😉

Ich freue mich schon sehr auf dich.

♡ Grüsse, Sandra Kolb ⎮ MOVE development

Schluss mit energieraubendem Stress und Orientierungslosigkeit. Startklar für FAIRE ANERKENNUNG, SOUVERÄNE GELASSENHEIT UND SELBSTBESTIMMTES

15/06/2026

15/06/2026

11/06/2026

🐞 Du stehst deinem Glück meist selber im Weg! Tipps und Tricks aus der Glücksforschung.👇

Grüezi Social Nachbar*in.

Barbara Frederickson hat sich in ihrer Forschungsarbeit intensiv mit dem Thema Glück beschäftigt und dabei Erstaunliche herausgefunden.

Neben den MIKRO-MOMENTEN, die unseren Alltag prägen, spielen auch der VARGAS-NERV und BEWUSSTE ENTSCHEIDUNGEN eine entscheidende Rolle. Das Zusammenspiel dieser Faktoren beeinflusst massgeblich unser PERSÖNLICHES GLÜCKSEMPFINDEN.

VARGAS-NERV, was???

Dann schau dir dieses spannende Video an: https://www.youtube.com/watch?v=Z7dFDHzV36g

Bereit für deinen Start ins Glück? Dann los und ENTSCHEIDEN, z.B. für das geschenkte 12 days Summer WORK LIFE TIME Online Coaching mit Start 20.6.26. https://www.move-development.com/challenge-page/12-days-summer-work-life-time

Nicht dein Weg? Dann lass uns deinen Weg bei einem kurzen Online Kafi besprechen und buche ein Meet & Greet auf der Kontaktseite.

♡ Grüsse, Sandra Kolb ⎮ MOVE development

*dieser Post ist NICHT KI-generiert, sondern aus der eigenen Tastatur.



https://www.youtube.com/watch?v=Z7dFDHzV36g

Barbara Fredrickson discusses how positive emotions broaden our awa...

10/06/2026

⚡️ Schluss mit energiefressendem Stress, Orientierungslosigkeit oder mittelmässigen Beziehungen und startklar für DEINEN CHANGE. 👇

Grüezi Social Nachbar*in,

FAIRE ANERKENNUNG, SOUVERÄNE GELASSENHEIT und SELBSTBESTIMMTES GLÜCK.¶

Dieses Programm ist für dich, wenn du wie die über 250 WORK LIFE TIME© ambitionierten Teilnehmenden WIRKLICH WAS ÄNDERN WILLST!

DU BIST ES LEID,
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Mein Geschenk für dich passt in keine Kiste und ist so viel wertvoller, als Alles was du dir im Regal kaufen kannst. Meine Reise hier hin, startete vor über 15 Jahren mit dem Abschiedsgeschenk meiner Grossmutter - mit dem Satz; „ Ich hatte ja ein gutes Leben.“

Ich lade dich zur gemeinsamen beSINNlichkeit ein. Wir nutzen Sommerstart für den 🌞12 Days Summer WORK LIFE TIME© Trip vom 20.6. - 1.7.26 und gehen gemeinsam KLARE MOVES.

Mein GESCHENK für einen leichten Start:
🍀 12 Tage mit 11 knackigen virtuellen (Video) Impulsen & 1 Live Online Workshop am 1.7.26
🍀 Jeden Tag ZEIT FÜR DICH
🍀 Struktur und psychologisch fundierte Tools für deine ersten konkreten Schritte
🍀 Motivation und Gelassenheit bis zum klaren Ziel

👉 Keine Zeit fürs Grübeln und Warten auf bessere Zeiten! JETZT KOSTENLOS ZUM KLAREN KICKSTART ANMELDEN - bevor der Stress am wieder zuschlägt. (Start 20.6.26): https://www.move-development.com/challenge-page/12-days-summer-work-life-time

🎁 P.S. TEILE DEN LINK mit anderen ambitionierten Menschen, die eine Klarheits-Pause brauchen. Studien belegen; Geteiltes Glück vermehrt sich tausendfach - in diesem Fall zu deinem persönlichen Vorteil. 😉

Ich freue mich schon sehr auf dich.

09/06/2026

✨Kreativität und Erfolg lassen sich nicht erzwingen – sie brauchen Raum. So geht’s.👇

Grüezi Social Nachbar*in,

Wir alle kennen diesen Moment: Man starrt auf den Monitor, die Augen brennen, die 60. Stunde der Woche läuft... und der Kopf ist leer.

Das Bild unten zeigt schwarz auf weiß, was wir oft ignorieren: Ab 55 Stunden verabschiedet sich dein kreatives Hirn in den Feierabend* – egal, ob du noch am Schreibtisch sitzt oder nicht.

Als Coach sehe ich oft, dass ambitionierte Menschen "Emsigkeit" mit "Ergebnis" verwechseln. Aber:
Wahrer Erfolg braucht frische Ideen.
Souveräne Gelassenheit braucht Regeneration.
Selbstbestimmtes Glück braucht Zeit abseits der Arbeit.

Gönn dir den "Klaren Move", heute mal früher den Laptop zuzuklappen. Dein Output wird es dir morgen danken.
Wann hast du das letzte Mal Feierabend gemacht, als du noch Energie hattest?

Dein Klarer Move: Gewinne mit Souveränität die KONTROLLE ÜBER DEN EIGENEN KALENDER zurück. Nicht morgen oder übermorgen, NEIN HEUTE, z.B. mit dem z.B. mit der 🌞 12 Days Summer WORK LIFE TIME Online Challenge: https://www.move-development.com/challenge-page/12-days-summer-work-life-time

♡ Grüsse, Sandra Kolb ⎮ MOVE development
*“Creativity completely disappears once employees work more than 55 hours a week.” Pencavel 2014

Schluss mit energieraubendem Stress und Orientierungslosigkeit. Startklar für FAIRE ANERKENNUNG, SOUVERÄNE GELASSENHEIT UND SELBSTBESTIMMTES

08/06/2026

https://www.move-development.com/challenge-page/12-days-summer-work-life-time

08/06/2026