Réseau des Femmes Entrepreneures PME Abidjan

16/02/2025

🚀 Le piège qui détruit ton focus dès le matin (et comment l’éviter)

Le matin, ton premier réflexe, c’est quoi ? Attraper ton téléphone ? 📱

👉 Notifications, messages, réseaux sociaux… et BOUM, ton cerveau est déjà en mode dopamine facile.

Résultat ? ❌ Tu perds ta concentration dès le début de la journée.

Si tu veux être plus productif et reprendre le contrôle, voici une routine ultra simple à faire AVANT de toucher ton téléphone :

🔹 1️⃣ Bois un grand verre d’eau 💧

Ton cerveau a besoin d’hydratation pour fonctionner au top. Une bonne hydratation améliore ton énergie et ta concentration.

🔹 2️⃣ Étire-toi pendant 2 minutes 🏃

Active ton corps pour réveiller ton système nerveux et lancer ta journée avec plus de clarté mentale.

🔹 3️⃣ Note 3 objectifs importants du jour 📝

Pas une to-do liste interminable ! Juste 3 priorités qui feront avancer tes projets.

🔥 Pourquoi ça marche ?

Parce que tu formates ton cerveau à se concentrer sur l’essentiel avant de recevoir un flot d’informations inutiles.

👉 Essaie cette routine pendant 7 jours et vois la différence !

15/02/2025

VOICI POURQUOI RIEN NE CHANGERA DANS TA VIE EN 2025 SI TU NE FAIS PAS CES 13 CHOSES AVANT

Tu veux vraiment changer ta vie en 2025 ? Tu veux atteindre tes objectifs et réaliser tes rêves ? Alors, voici 13 choses que tu dois faire avant pour que ta vie change vraiment.

1. Sortir de ta zone de confort : Cette zone te empêche de réaliser tes rêves. Apprends à la reconnaître et à la quitter en faisant des choses qui te semblent impossibles.

2. Faire face à tes peurs : Fais une liste des choses qui te font peur et commence à les faire. Si tu as peur de parler en public, apprends à le faire sur YouTube ou lors de réunions.

3. Trouver un travail, même si c'est un petit métier : Si tu es au chômage, commence par un petit métier. L'expérience que tu accumules peut t'aider plus t**d dans ta vie professionnelle.

4. Apprendre de nouvelles compétences : De nos jours, il est facile d'apprendre de nouvelles compétences en ligne grâce à YouTube, Google, Pinterest, etc.

5. Te cultiver : Lis des livres inspirants, de développement personnel, de ton domaine d'activité. Suivi des personnes inspirantes sur les réseaux sociaux ou dans la vraie vie.

6. Comprendre tes finances : Comprends le flux de tes entrées et sorties financières. Sois ton propre comptable et note tout ce qui entre et tout ce qui sort.

7. Gérer ton argent : Comprends comment gagner, épargner et investir ton argent. La discipline et l'éducation financière sont essentielles.

8. Avoir un plan de secours financier : Garde de l'argent de côté pour gérer les situations d'urgence ou de crise.

9. Apprendre à rester silencieux : Le silence est une arme secrète. Si tu as un projet, ferme ta bouche et laisse les résultats parler à ta place.

10. Cultiver ta patience et ta résilience : Tu dois être patient et résilient pour atteindre tes objectifs annuels.

11. Pratiquer la gratitude : Sois reconnaissant pour ta vie, pour ton évolution. Apprends à reconnaître et à remercier ceux qui t'ont aidé.

12. Célébrer tes petites victoires : Célébre toujours tes petites victoires pour te motiver et te donner de l'énergie.

13. Ne dépendre pas d'une seule source de revenus : Crée au moins 3 sources supplémentaires de revenus. De nos jours, c'est facile de le faire grâce aux opportunités du digital.

Alors, qu'attends-tu pour commencer à changer ta vie ? Fais ces 13 choses et tu verras que ta vie changera vraiment en 2025.

13/02/2025

très utile

𝐎𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐫𝐞́𝐝𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐜𝐨𝐝𝐲

Chères femmes de Cocody,

Parce que l'autonomisation féminine est une priorité, j'ai le plaisir, avec Madame Yolande Yacé, Marraine des femmes des associations de Cocody, de vous convier à une réunion d'information dédiée aux opportunités de crédit pour soutenir vos projets et renforcer l'entrepreneuriat féminin dans notre commune.

- Date : Lundi 17 février
- Heure : 15h30
- Lieu : Salle Mel Eg Théodore – Mairie de Cocody

Nous voulons que chaque femme ayant un projet viable ait accès aux moyens nécessaires pour le concrétiser. Cette rencontre sera l'occasion de vous présenter les mécanismes mis en place pour vous accompagner vers l'autonomie financière et la réussite.

Ensemble, faisons avancer l'autonomisation des femmes à Cocody !

13/02/2025

Je vous souhaite une excellente année 2025 ,et par la suite une belle célébration de la Saint Valentin.

18/12/2024

Union de prière pour Bansé Zenab, l’espoir d’une nation

Car le Seigneur nous assure :
« Il donne de la force à celui qui est fatigué, et il augmente la vigueur de celui qui est à bout de forces. » (Ésaïe 40:29)

Rassemblons-nous pour soutenir Bance Zenab, chef cuisinier déterminée à battre un record Guinness, symbole de l’espoir d’un peuple et de la fierté d’un continent.

Cet exploit dépasse ses forces physiques : il demande une foi et une unité collective.

Rendez-vous à l’agglomérat de Koumassi , de minuit à 2 heures du matin, pour confier Zenab au Dieu Tout-Puissant.

Par nos prières, nous serons son soutien face à la fatigue et ses forces contre les obstacles.

Ensemble, portons-la dans ce défi. Restons unis, restons en prière. Zenab porte nos rêves : levons-nous pour elle.

29/10/2024

L’un des plus grands atouts d’un entrepreneur, c’est sa capacité à apprendre.

Si tu veux vraiment faire grandir ton entreprise, investis dans ta formation. C’est la clé.

Regarde, l’argent, c’est important. Mais sans compétences, tu es perdu.

La formation doit devenir une habitude. Chaque jour, consacre un peu de temps à apprendre quelque chose de nouveau.

Que ce soit par des livres, des podcasts ou des cours en ligne, l’important, c’est de rester informé.

Pose-toi cette question : qu’est-ce que je ne sais pas qui pourrait m’aider ? Identifie tes lacunes. Ensuite, cherche des ressources qui y répondent.

N’oublie pas, le succès dépend de la qualité de tes décisions.

Plus tu es formé, meilleures seront tes décisions. C’est simple. Si tu ne fais pas cet effort, tu risques de perdre du temps et de l’argent.

Alors, fais de l’apprentissage ta routine. C’est un investissement sur toi-même. C’est ça, la vraie richesse.

28/10/2024

L’EFFECTUATION , QU'EST CE QUE C'EST ?

=> C'est une méthode de penser et d’agir qu'utilisent la plupart des intrapreneurs pour mener à bien leur exploration.

On peut la résumer en 5 grands principes :🚀

1) Faire avec ce qu’on a, ici et maintenant.
Avec les ressources dont on dispose, plutôt que d'augmenter celles-ci pour atteindre un objectif fixé d’avance.

2) Raisonner en « pertes acceptables ».
Ce changement de posture vis-à-vis du risque rend aussitôt une idée actionnable à court terme, alors que la peur du risque de perdre est souvent inhibitrice.

3) Créer un « patchwork fou ».
Rassembler autour de soi des partenaires divers et les adapter à sa situation, cela permet de gagner du temps, donc de l’argent.

4) Aimer la limonade.
« La vie vous envoie des citrons ? Faites de la limonade ! ». Être prêt à saisir toutes les opportunités qui se présentent, le but peut évoluer à mesure que le projet avance.🍋

5) Être le pilote dans l’avion.
Créer son avenir plutôt que d’essayer de le prévoir. Entreprendre n’est pas un exercice de divination. ✈️

Avez-vous déjà pratiqué l'effectuation ?

28/10/2024

A toutes ces femmes qui continuent chaque jour et refusent d'abandonner malgré tout.
Excellente journée à vous

13/06/2023

Nous souhaitons la bienvenue parmi nous