¿QUE ES EL YOGA DE LA RISA? Es una técnica que combina respiración yóguica, estiramientos y risa, con la finalidad de activar el funcionamiento del cuerpo y generar una actitud alegre y divertida. Fue creada en 1995 en la India por el Dr. Madan Kataria, quien al examinar diversos estudios sobre los beneficios de la risa, decidió inventar una técnica que permitiera difundir la risa como forma de cu
idar la salud. (Más antecedentes: www.laughteryoga.org)
¿COMO FUNCIONA? La risa es inicialmente simulada en forma de ejercicio físico, mientras mantenemos contacto visual con las personas del grupo y buscamos promover una actitud de juego. Este trabajo paulatinamente nos conduce a una risa libre, natural y contagiosa. LA RISA Y EL ESTRES
El Yoga de la risa es una técnica que permite a los adultos alcanzar una risa alegre sostenida sin tener que involucrar el pensamiento cognitivo, pues se salta los sistemas intelectuales que deciden qué es gracioso y permite experimentar la risa como una forma de liberación mental. QUIERO RISAS es una organización que se dedica a realizar Yoga de la Risa a lo largo de todo Chile, para equipos de trabajo, grupos particulares, etc. Sentimos que la RISA es un regalo que nos da nuestra propia naturaleza humana para aprender a vivir con alegría y superar los desafíos que se nos presentan.Sabemos también, que a veces necesitamos ejercitarla más a menudo y que un buen rato nos eleva de cualquier situación, nos permite relajarnos y recordar que dentro de cada uno de nosotros existe un potencial alegre, divertido y amoroso...por que nos gusta recordarlo y que todos lo recuerden, nos encanta el YOGA DE LA RISA !! CONTACTANOS AL 8-2912204
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