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28/12/2022

Pausas Activas KWS Semillas

24/07/2020

www.ergosaludable.cl

Periódicamente publicaremos en redes sociales nuestras últimas noticias, con el fin de mantenerte informado de todas las actividades, talleres, cursos y torneos que desarrollamos para que no te pierdas la oportunidad de participar y desarrollarte junto a nuestro equipo de profesionales.

24/07/2020

27.03.2020 “Para mantener la salud en tiempos complejos, como en esta pandemia de COVID-19, es importante preocuparse por tener una alimentación equilibrada, hacer actividades que nos gusten y no nos causen daño a nosotros ni a otros, dormir el número de horas adecuado para nuestra edad y hacer...

23/07/2020

A moverse en casa!!!

La OMS ha elaborado las Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud con el objetivo general de proporcionar a los formuladores de políticas, a nivel nacional y regional, orientación sobre la relación dosis-respuesta entre frecuencia, duración, intensidad, tipo y cantidad t...

09/07/2020

Desde 2012 trabajando en la región de O’Higgins
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07/07/2020

La importancia de las Pausas Activas hoy en la cotingencia del teletrabajo.

07/07/2020

En la región de O’Higgins, Rancagua y Machalí cumplen su tercera semana de cuarentena y Graneros, acumula 11 días de confinamiento. Frente a este escenario, el sistema escolar y universitario -como es sabido- tiene suspendidas sus actividades presenciales y es probable que esta situación se ma...

02/06/2020

Un estudio de la Universidad de Virginia enfatiza la importancia del ejercicio para evitar complicaciones por el nuevo coronavirus

01/06/2020

Importante consejo!!!!

  El virus SARS-CoV-2 puede sobrevivir hasta tres días en algunas superficies como el plástico y el acero, por lo que se recomienda desinfectar y sanitizar todo lo que vayamos a utilizar al in…

01/06/2020

El debate sigue abierto sobre si se debe correr y montar en bicicleta con o sin mascarilla. Los que somos deportistas habituales y lo hacemos con marcas decentes en los entrenamientos en tiempos de entre 3’50 y 4’20’’ sabemos que es imposible y se

01/06/2020

Un pequeño aporte para los trabajadores de la salud. Artículo publicado por diario El Rancagüino.