09/04/2014
http://www.emol.com/tendenciasymujer/Noticias/2014/04/08/25543/Meditar-en-la-oficina-ayuda-a-combatir-el-estres.aspx
No es necesario ir a los himalayas o pensar en tener que cambiar de vida para meditar , conectarte y vivir mejor. Solo generar un hábito y practica!
WASHINGTON. - "Pónganse cómodos, cierren los ojos, respiren hondo", susurra una mujer. "Si sienten que sus pensamientos vagan, está bien". Suenan cuencos tibetanos.La sesión de meditación de "atención plena" ha terminado y todo el mundo vuelve a su oficina. La sala de conferencias de la Asociación E...