Amaka calidad de vida

23/12/2025

✨ Hace una década nació como un programa de convivencia, calidad de vida y bienestar.
⭐️✨Desde entonces, hemos ido tejiendo un sendero con la confianza de quienes han creído en este sueño compartido: el de una humanidad que se transforma con conciencia, amabilidad y generosidad.
⭐️✨Hoy, a 10 años de ese primer paso, agradecemos profundamente a cada persona, comunidad e institución que ha confiado en nuestro trabajo.
⭐️✨Gracias por abrirnos las puertas, por caminar con nosotros, por creer que el bienestar es posible cuando se cultiva con sentido, compromiso y autocuidado.
🪅🌲🎅En esta nueva Navidad, les enviamos un abrazo lleno de gratitud y esperanza.
🌲🪅🌅Que el nuevo año nos encuentre sembrando 🌱juntos más espacios de encuentro, salud emocional y florecimiento humano.
⭐️✨A quienes buscan transformar sus vidas y las de otros, los invitamos a confiar en .
⭐️✨Aquí seguimos, con el ♥️ corazón dispuesto y la mirada puesta en un futuro más amable.
💛 Con cariño,
Bernardita Fernández L.








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de chile

banotic
linde
sercotec
claro

16/12/2024

Un poco mas de las actividades de autocuidad y bienestar en y

12/08/2023

Increíblemente reconfortante volver a revivir esta época!!!!!

27/03/2023

Que sean 365 días de la Felicidad!!! Y no solo el 20 de marzo. Recuerda el 3 de abril comienza curso de Psicología Positiva para el Bienestar

24/10/2022

Cuando la vida te da sorpresas y las emociones potenciadoras facilitan los encuentros laborales. Hoy compartimos con Theo un espacio laboral saludable y positivo con Mindfulness para Las y los colaboradores de Lo Valledor gracias a y a
por estos espacios de encuentros saludables positivos de desarrollo humano y laboral👌👌🥰🥰💕💕🪴🪴🍆🍅🥒🥬🥗🥕🌶🥔🌽🍠

16/10/2022

05/10/2022

Una pasadita por lugares de 🇨🇴 colombia, país bendecido de colores, agua y naturaleza. Gente amable, bondadosa, y alegre. Siempre con la disposición de colaborar. Les iré mostrando durante octubre los lugares y personas que fueron apareciendo en este viaje de aventura y misterio. 💞💞🇨🇴💖👏☕️🥰.
Hotel Boutique Las Mescedes. Cali
Ciudad amurallada de Cartagena de Indias.
Artesanía de mujeres.

03/10/2022

Recibo octubre en plenitud!!!🙏🌸💕 ,con mi amiga Erika del Río quien con tanta generosidad me invita a recorrer estos cerros llenos de aromas, brisas y sorpresas que nos regala la naturaleza.
Que tengamos una muy buena semana para entrenar la Fortaleza de Apreciación de la Belleza que quedó tan reflejada en el Primer Congreso de Psicología Positiva que organizó
En ya estamos en acción para iniciar un nuevo curso certificado del Programa MBSR.
Regálate un buen poco de bondad amorosa y activa tu capacidad de Mindfulness🙏🙏🎁🎁🌸🌸💕💕. Te esperamos!!!! Iniciamos el jueves 13 de octubre on-line

01/10/2022

36 años atras, un día muy soleado en el Campus El Comendador, con todos los cerezos en flor, aparecían la Berni y Julio listos para florecer , comprometiéndose en el cuidado del uno al otro, en el acompañarse por el tiempo que la vida se los regale y expandir su presencia en esta tierra con la familia. Hoy me siento testigo privilegiada en primera línea y muy agradecida de Julio y nuestros 3 hijos, Vicente, Daniela y Rafaela con quienes construimos una buena vida familiar, donde seguimos celebrando la vida encariñados y orgullosos de lo construido.
1 octubre 1988 💕💕💕.
Y que sigan siendo muchos mas!!!

29/09/2022

Primer Congreso de Psicología Positiva Aplicada en Chile organizado por 🤗🤗 y

08/08/2022

Si te hace sentido esta publicación es lo que estas buscando!!!! .
esta invitación es para los y las profesionales que se dedican o se están preparando en Terapia DBT.
Será un espacio gratuito a contar de este miércoles 10 de agosto con el único fin de ir consolidando la comunidad DBTMindfulness.
Si estas en este camino te esperamos el miércoles. es una comunidad que se basa en las redes colaborativas generadoras de amabilidad y bondad amorosa para el bienestar emocional y la calidad de vida para los seres sintientes🙏🌈🥰😇🤗🙏

27/06/2022

Se nos avecina Julio, mes 7 del año, momento preciso para hacer un reeespiro del modo Piloto Automático y amigarse con el modo “ser haciendo”. Mindfulness o atención plena de 💕 es una capacidad que tod@s podemos desarrollar para reconocer qué emociones se nos están presentando y cómo podemos gestionarlas de una manera saludable y amorosa. Es aquí, donde el Programa MBSR desarrollado por el Doctor Jon Kabat-Zinn ha logrado ya, por mas de 30 años aumentar el bienestar mente-cuerpo-corazón generando con ello un trato mas amable con un@ mism@ y con los demás. Ahora tienes la oportunidad de sumarte al Programa con Bernardita Fernández, T.S. Instructora internacional de MBSR/REBAP. Diplomada en Psicología Positiva y Mindfulness Relacional de la UAI, quien desde el 2016 es testimonio de la transformación que se logra con la Practica diaria de Mindfulness y cómo l@s demás se benefician también de esta transformación 🥰🥰🙏🙏💕💕. No te restes, solo súmate!!! Te esperamos el miércoles 6 de julio via on-line. $30.000.- clp mensual. [email protected] / www.amakacdv.com
+56995383079