28/09/2020
Imprime tus apuntes en Jupiter impresiones y protégete de esas agotadoras y dañinas horas frente a la pantalla
Los efectos sobre el cuerpo a la exposición a las pantallas principalmente son:
- Fatiga visual, sequedad ocular, envejecimiento prematuro de la retina y el cristalino
- Insomnio
- Al consultar una tablet o smartphone se inclina la cabeza. Los músculos de la parte posterior del cuello se estiran y produce dolores. Este trastorno se puede amplificar a la parte posterior si el escritorio de trabajo no es adecuado, especialmente en caso de configuración multi-monitor
- La flexión prolongada del codo cuando se usa un teléfono o tableta puede terminar en un pinzamiento nervio ulnar. Los primeros síntomas son la sensación de hormigueo en los dedos y la palma
- El uso intensivo de los dedos, junto con un mal giro de la muñeca y el codo puede provocar la aparición de la EMT, trastorno musculoesquelético, reconocida como enfermedad profesional. Los adictos a los mensajes de texto son a su vez propensos a padecer la tendinitis del pulgar
- Navegar regularmente con el portátil sobre las rodillas ha llevado a algunos usuarios a desarrollar una «dermatitis de calentadores» debido al calor generado por el dispositivo (hasta 50 °C). Del mismo modo, una sesión prolongada de este tipo, puede ser perjudicial para el torrente sanguíneo y puede dar lugar a la sensación de pesadez en las piernas por la noche
Que tengan un excelente comienzo de semana y recuerden lavarse las manitos 🧼🚰
