01/04/2018
Le poids du verre
Il était une fois un professeur de psychologie qui se promenait sur une scène tout en enseignant les principes de gestion du stress à un auditorium rempli d'étudiants. Quand elle a soulevé un verre d'eau, tout le monde s'attendait à ce qu'elle demande la typique question si « le verre est à moitié vide ou le verre est à moitié plein" . Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, le professeur a demandé, "Combien pèse ce verre d'eau que je tiens?"
Les étudiants ont donné diverses réponses.
Elle répondit: "De mon point de vue, le poids absolu de ce verre n'est pas grave. Tout dépend de combien de temps je le tiens. Si je le tiens pendant une minute ou deux, c'est assez léger. Si je le tiens pendant une heure, son poids pourrait me faire un peu mal au bras. Si je le tiens pendant une journée de suite, j'aurais probablement des crampes au bras et il se sentirait complètement engourdi et paralysé, me forçant à déposer le verre à l'étage.
Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus je le tiens, plus lourd je le sens. "
Quand la classe secoua la tête en accord, elle a continué, "Vos contraintes et vos soucis de la vie sont très semblables à ce verre d'eau. Pensez à eux pendant un moment et rien ne se passe.
Pensez à eux un peu plus longtemps et vous commencez à avoir un peu mal.
Pensez à eux toute la journée, et vous vous sentirez complètement engourdi et paralysé -. Incapable de faire autre chose jusqu'à ce que vous les déposez "
La morale: Il est important de se rappeler de laisser aller vos contraintes et vos soucis.
Peu importe ce qui se passe pendant la journée, le plus tôt dans la soirée que vous puissiez, déposez tous vos fardeaux .
Ne pas les porter toute la nuit et le jour suivant avec vous.
Si vous sentez toujours le poids de la contrainte d'hier, c'est un signe fort qu'il est temps de mettre le verre à terre.
