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Global Coaching &Communication, Douala (2026)

29/09/2022

COACHING "SCOLAIRE ET ÉTUDIANT"

CONSEILS A RESPECTER PENDANT L’ANNÉE SCOLAIRE AUX ELEVES ET ETUDIANTS

Dès la toute première journée de classe, l’élève doit se mettre immédiatement au travail. Il ne faut négliger aucun détail. Il est important de choisir une place appropriée dans sa classe pour mieux suivre les cours. Relever l’emploi du temps scolaire. Il faut constituer aussi son emploi de temps à respecter absolument.
Une attention particulière doit être portée sur la première semaine de classe qui reste très déterminante pour toute l’année scolaire. Il est dangereux de prendre un faux départ.
1-SUR LE PLAN INTELLECTUEL
-L’élève doit maîtriser son programme ainsi que les valeurs attribuées à chaque discipline.(module)
-Les groupes d’étude sont très conseillés, surtout s’il y a complémentarité entre les membres.
-Le bon élève doit s’appliquer à la recherche personnelle.
-Si vous êtes dans les classes d'examen, vous devez cherché les épreuves des examens antérieurs et des autres établissements que le vôtre.
-Il est par ailleurs nécessaire d’élaborer un emploi de temps d’étude, chercher à utiliser les documents utiles (livres, annales, fascicules, anciennes épreuves, etc).
-Consulter les bibliothèques, Internet et les personnes ressources (aînés comme cadets) qui peuvent aider à mieux assimiler ses leçons.
-L’humilité intellectuelle est une arme redoutable contre l’échec. Elle consiste à savoir s’abaisser pour avoir la connaissance qu’on recherche, même s’il faut aller chez un cadet avant de l’acquérir.
-Il ne faut jamais remettre à demain ce qui doit être fait aujourd’hui. La réussite est au bout d’un travail suivi et permanent.
2-SUR LE PLAN PHYSIQUE
Il faut :
• le respect des règles d’hygiène ;
• se ménager des plages de repos sans pour autant sombrer la paresse, afin d’éviter le surmenage ;
• vivre dans un cadre propre, ordonné et aéré ;
• une alimentation équilibrée et sans excès ;
• etc.
3-SUR LE PLAN MORAL ET PSYCHOLOGIQUE
-L’élève doit être honnête envers lui-même, respectueux envers ses parents et ses enseignants;
- Il doit être assidu, ponctuel, travailleur, discipliné et humble;
-Il doit aussi éviter les mauvais camarades et toutes sortes de distractions;
-Il doit avoir foi en ce qu’il fait;
-Il faut donc être sérieux dès les premiers jours;
-Le dépassement de soi, l’esprit de sacrifice, l’application dans le travail, sont des atouts majeurs pour la réussite.
4-SUR LE PLAN SPIRITUEL
Se préparer spirituellement signifie vivre en conformité avec la Parole de DIEU ; car le péché bloque l’intelligence. Tandis que la méditation et la mise en pratique de la Parole de DIEU constituent un bon chemin pour le succès (Josué 1).Inspiré de l'article de TEGUE publié au journal chrétien "LA FOI QUI SAUVE" N° 77.

Dr. Fulbert FOFACK,
CONTACTS :E-MAIL :[email protected]. TEL. (+237)682704693 E-MAIL :[email protected]

21/09/2022

"COACHING COUPLE ET SÉDUCTION"

" N'enfermez pas toujours vos épouses dans vos maisons; pour faire promener d'autres femmes. Vos épouses ont souvent besoin de sortir pour aller se détendre aussi avec leur époux ."

COACH Dr Fulbert FOFACK,
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06/08/2022

"COACHING PERSONNEL"

COMMENT RÉUSSIR SA VIE QUAND ON A RIEN?

Il faudrait savoir que tu es riche de quelque chose. Puisque réussir sa vie n’est pas une question d’argent, mais de bonheur. Il y a une relation entre ces deux pôles, mais le débat autour de la profusion n’est pas nécessaire. Moi, c’est de passion que je veux te parler. Tu as des idées. Des envies. Un feu qui brûle en toi. Tu as des capacités intellectuelles, physiques. Tu as la chance de vivre dans un univers qui te propose chaque jour de nouvelles opportunités. La qualité de ta vie dépend de la qualité de tes émotions. Tu n’évolues donc pas dans le néant. Ce qui importe, c’est de reconnaître tes forces. De définir tes objectifs et de travailler à leur réalisation.
Il faudrait savoir que la comparaison n’est pas juste. Puisque qu’on ne choisit pas où on nait. Mais on peut choisir qui l’on veut devenir. S’appuyer sur un système de croyances qui nous pousse à toujours aller vers l’avant. S’apitoyer sur son sort ne mène jamais nulle-part. La vérité, c’est que chaque être est différent. A des capacités, des dons qui lui sont propres. Nous sommes égaux face à la maladie, au vieillissement, aux sentiments, mais pas face à nos conditions matérielles.
Pour réussir sa vie quand on a rien, il s’agit de comprendre cela. De ne pas minimiser son potentiel. Et de comprendre qu’à force de travailler, on peut aller au bout de ses rêves. Car, nous avons en nous des richesses que d’autres convoitent.
Coach Dr. Fulbert Fofack
Tél :(+237) 699823592
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15/07/2022

"COACHING PERSONNEL"

COMMENT TROUVER LE TRAVAIL LE PLUS RAPIDEMENT POSSIBLE?

1. Consacrez-vous entièrement à vos recherches

On vous l’a sûrement dit et répété : chercher du travail est un boulot à plein temps. Et, dans ce cas, le cliché est bien fondé. La plupart du temps, on ne vous servira pas le travail idéal sur un plateau d’argent. Vous devrez consacrer beaucoup de temps et d’énergie à vos recherches. Éplucher les offres d’emploi, rédiger vos lettres de motivation et assurer leur suivi vous prendra un certain temps.
Un « plan de travail » bien défini vous permettra de trouver rapidement – et efficacement – le boulot de vos rêves. Fixez-vous chaque semaine un objectif, et tenez-vous-y. Vous pouvez par exemple envoyer trois lettres de motivation, appeler une entreprise pour obtenir plus de renseignements au sujet de votre candidature et vous rendre à un entretien d’embauche.

2. Concentrez vos efforts

Envoyer des CV à tout vent n’est guère la stratégie idéale pour trouver rapidement du travail. Que ferez-vous si vous êtes convié à un entretien d’embauche par une entreprise pour laquelle vous n’avez au final pas envie de travailler ? Procédez de manière ciblée et lisez attentivement les offres d’emploi auxquelles vous répondez. Vous éviterez ainsi de perdre votre temps en postulant pour un travail qui, en fin de compte, ne vous intéresse pas.

3. Soignez votre lettre de motivation et votre CV

Rien ne vous empêche d’envoyer plusieurs lettres par semaine, à condition toutefois de les avoir toutes rédigées avec le plus grand soin. Adaptez le contenu de votre lettre de motivation en fonction du poste convoité et ne manquez pas de jeter à nouveau un œil sur votre CV. Ne mentionnez que les compétences pertinentes qui pourront à coup sûr vous servir.

4. Osez téléphoner aux employeurs

Votre employeur potentiel tarde à vous contacter ? N’hésitez pas prendre l’initiative de lui téléphoner. Demandez-lui poliment s’il a bien reçu votre CV, quand est-ce qu’il pense que vous recevrez une réponse, et s’il a une idée de la date à laquelle se déroulera l’éventuel entretien d’embauche. Vous saurez ainsi immédiatement ce qu’il en est et aurez attiré l’attention du recruteur sur votre candidature et votre motivation.

Coach Dr. Fulbert Fofack
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29/05/2022

« COACHING SCOLAIRE »

COMMENT REUSSIR A SON EXAMEN EN 2022?

I-LA VEILLE DE L’EXAMEN

 Arranger dès le soir toutes les pièces et les documents nécessaires ;
 Vérifier le fonctionnement de votre calculatrice ;
 Eviter toute source d’inquiétude et d’énervement ;
 Faire sa prière ;
 Se coucher tôt et se réveiller tôt.

II-LE JOUR DE L’EXAMEN

 Se réveiller tôt en bonne forme physique morale et spirituelle ;
 Faire sa prière ;
 Vérifier qu’on a tout pris (Carte d’identité Scolaire ou Nationale, récépissé, calculatrice, stylos et crayons plus secours) ;
 Manger et boire peu, mais suffisamment ;
 Ne pas trembler, ni s’énerver, ni se décourager, être confiant ;
 Prévoir un litre d’eau et une montre ;
 Vérifier sur sa liste qu’on a rien oublié ;
 Respirer trois (3) fois profondément chaque fois qu’on sent la peur ou l’énervement et se maîtriser ;
 Demander la bénédiction des parents cet de l’entourage ;
 Se rendre au lieu de l’examen dans le calme et sûr de réussir ;
 Se rendre au lieu de l’examen très tôt ;
 Se préparer pour composer en n’importe quelle matière.

III-AU COURS DE L’EXAMEN

 Faire sa prière ;
 Bien remplir la feuille d’examen ;
 Lire entièrement et attentivement l’épreuve dans le calme ;
 Relire autant de fois que nécessite votre compréhension ;
 Choisir et commencer par l’exercice le plus facile ;
 Rédiger entièrement l’introduction et la conclusion au brouillon ;
 En cas d’erreur, changer d’exercice et y revenir après ;
 Bien présenter sa copie (clarté, précision, logique, méthode) ;
 Relire, vérifier, se rassurer avant de remettre sa copie ;
 Se rappeler que parfois certaines réponses sont dans l’épreuve ;
 Eviter les discussions inutiles en temps de pause ;
 Se maintenir toujours dans la concentration jusqu’à la fin de l’examen ;
 Bonne chance à vous ;
 Dieu vous accompagne et vous bénisse.

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25/05/2022

« COACHING COUPLE ET SÉDUCTION »

« Mes sœurs et mes frères, l'amour passe aussi par les actes concrets. Pas seulement les longs discours, les longues théories. Ma sœur, commence même par donner un bonbon de 5 CFA à ton amoureux. Mon frère, fais de même. Pas besoin d'avoir des milliards pour commencer à le faire. C'est le geste qui compte. Puisque en amour, il y'a pas de Riche et de Pauvre. Tout est construction. Commencez à le mettre en pratique dès aujourd'hui ;vous verrez que votre relation prendra du volume. »

Coach. Dr. Fulbert Fofack ;
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23/05/2022

"COACHING PERSONNEL"

COMMENT RÉUSSIR SA VIE QUAND ON A RIEN?

Il faudrait savoir que tu es riche de quelque chose. Puisque réussir sa vie n’est pas une question d’argent, mais de bonheur. Il y a une relation entre ces deux pôles, mais le débat autour de la profusion n’est pas nécessaire. Moi, c’est de passion que je veux te parler. Tu as des idées, des envies, un feu qui brûle en toi. Tu as des capacités intellectuelles, physiques. Tu as la chance de vivre dans un univers qui te propose chaque jour de nouvelles opportunités. La qualité de ta vie dépend de la qualité de tes émotions. Tu n’évolues donc pas dans le néant. Ce qui importe, c’est de reconnaître tes forces. De définir tes objectifs et de travailler à leur réalisation.
Il faudrait savoir que la comparaison n’est pas juste. Puisque qu’on ne choisit pas où on nait. Mais on peut choisir qui l’on veut devenir. S’appuyer sur un système de croyances qui nous pousse à toujours aller vers l’avant. S’apitoyer sur son sort ne mène jamais nulle-part. La vérité, c’est que chaque être est différent. A des capacités, des dons qui lui sont propres. Nous sommes égaux face à la maladie, au vieillissement, aux sentiments, mais pas face à nos conditions matérielles.
Pour réussir sa vie quand on a rien, il s’agit de comprendre cela. De ne pas minimiser son potentiel. Et de comprendre qu’à force de travailler, on peut aller au bout de ses rêves. Car, nous avons en nous des richesses que d’autres convoitent.

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18/05/2022

« RECONNAISSANCE-PARTENARIAT »

« MERCI UNE FOIS DE PLUS A MON AMI PERSONNEL POUR AVOIR ACCEPTE DE SIGNER LE PARTENARIAT ENTRE TON CABINET ET « GLOBAL COACHNG & COMMUNICATION ». LES DEUX CABINETS SONT SPECIALISES EN COACHING ET EN COMMUNICATION. BON VENT A NOUS ! »

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16/05/2022

« COACHING PERSONNEL »

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. Alors, apprenons à oser.»

COACH. Fulbert FOFACK
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22/04/2022

COACHING "COUPLE ET SÉDUCTION"

NE PERDS PAS ESPOIR MA SŒUR !

C’est la énième tentative d'une relation avec cet homme ;
C’est encore un échec avec lui ;
C’est triste…et triste ;
Ce n’est pas de ta faute ;
Ce n’est pas à cause de toi ;
Ce n’est pas à cause de tes erreurs ;
Tu as tout donné dans cette relation ;
Tu t’es sacrifié corps et âme ;
Tu es même allé au-dessus de tes moyens et de tes forces ;
Je te comprends…ah !oui le monde entier aussi ;
Je suis convaincu de ta bonté et de ta bonne volonté ma sœur ;
Je suis convaincu de ta gentillesse ma sœur ;
Je suis convaincu de ton amour ma sœur ;
Sois en paix…vraiment…en paix ;
Sois tranquille…tu as tout donné ;
Sois optimiste…tu es belle ma sœur ;
Sois optimiste …tu as du potentiel ma sœur ;
L’homme de ta vie n’est pas loin de toi ;
L’homme de ta vie est proche de toi ;
L’homme de ta vie est en chemin ;
L’homme de ta vie …ce n’est qu’une question de temps ;
Ne perds pas espoir ma sœur.
Coach Dr. Fulbert FOFACK.
Contacts (+237)682704693. E-mail :[email protected]

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