Psychologue scolaire: réussite de mes Enfants une priorité

Psychologue scolaire: réussite de mes Enfants une priorité La vraie réussite c'est de réussir l'éducation de ses enfants...

17/02/2026

CRI D'ALARME : NOTRE CAMEROUN DEVIENT-IL UNE USINE À ZOMBIES ?

​Le drame qui vient de secouer notre pays — une mère qui se donne la mort et emporte ses trois enfants — n’est pas un simple "fait divers". C’est le procès d’une société en plein naufrage et d’un État qui regarde ailleurs.

​🚫 Arrêtons le massacre du jugement !

​Quand on voit une femme agoniser, et qu’un "frère" crie "Meurs même !", c’est que notre humanité est enterrée.
La dépression n'est ni une fatalité mystique, ni une faiblesse de caractère, ni un manque de foi. C'est une pathologie clinique qui nécessite des soins, au même titre que le paludisme ou le diabète. Juger une personne à bout de forces, c'est condamner un malade pour sa fièvre. La dépression est une maladie qui éteint l'instinct de survie. Dire à une dépressive "aime-toi toi-même", c’est demander à un aveugle de décrire les couleurs. C’est cruel et c'est ignorant.

​Monsieur le Ministre de la Santé, où sont les secours ?

​On ne gère pas une nation uniquement avec des décrets et des forces de l'ordre. On la gère avec des Hommes. L'État doit sortir de son mutisme :

​URGENCE : Il nous faut un Numéro Vert (gratuit) pour la prévention du su***de. Un appel peut sauver quatre vies !

​SANTÉ POUR TOUS : La santé mentale ne doit plus être un luxe. Nos hôpitaux de district doivent avoir des psychologues accessibles, pas seulement des morgues.

​ÉCOLE : Comme cela se pratique dans les systèmes éducatifs modernes, la gestion des émotions doit être intégrée aux programmes scolaires dès la petite enfance. Apprendre à un enfant à nommer sa tristesse, sa colère ou sa peur, c'est bâtir une nation de citoyens résilients et empathiques, capables de demander de l'aide plutôt que de sombrer dans le silence.

​ Réseaux Sociaux : Miroir de notre laideur ?
​Filmer l'agonie pour des "likes" ? Insulter une morte ? Nous sommes devenus des zombies émotionnels. ​L'État doit également prendre ses responsabilités face à la déshumanisation sur les réseaux sociaux. La diffusion d'images d'agonie et l'incitation au su***de sont des actes d'une violence extrême qui doivent être régulés et sanctionnés pour préserver la dignité humaine.
L'État doit réguler et sanctionner cette déshumanisation numérique qui pousse les gens vers le gouffre au lieu de leur tendre la main.

​🇨🇲 Le Cameroun ne peut pas se construire avec des "zombies" émotionnels ou des citoyens abandonnés à leur désespoir. La santé d'une nation se mesure à la manière dont elle traite ses membres les plus fragiles. Il est temps que la santé mentale devienne une priorité de sécurité nationale.

​Pour que plus jamais le désespoir ne soit une condamnation à mort.

Naomie Evina.

02/01/2026

Et si vos mots étaient de l'engrais ?

​Dans mon dernier post, je vous disais que l’intelligence se cultive comme une plante. Aujourd'hui, parlons de l'arrosage : votre communication.

​En psychologie, on observe que la manière dont on félicite un enfant change radicalement sa capacité à progresser.

​❌ L'erreur classique : Féliciter le résultat
​"Tu es un génie !"
​"C'est bien, tu es le premier de la classe."
Le risque : L'enfant a peur de perdre son étiquette de "génie" et finit par éviter les défis difficiles.

​✅ Le réflexe gagnant : Féliciter l'effort (Le processus)
​"J'ai vu que tu t'es concentré longtemps, c'est ce qui t'a aidé."
​"Tu as trouvé une nouvelle méthode pour ce calcul, bravo !"

Le bénéfice : Vous musclez sa persévérance. L'intelligence devient alors un muscle qui grandit, et non un don figé.

Le conseil de Naomie :
Demain, face à son cahier, ne cherchez pas la bonne réponse. Cherchez l'effort qu'il a fourni pour la trouver. C'est là que l'excellence commence à germer. 🌱

​Quelles sont les phrases que vous utilisez pour encourager vos enfants ? Partageons nos expériences en commentaires !

​Naomie Evina
Psychologue & Pédagogue

02/01/2026

L'intelligence n'est pas un acquis, c'est une culture ! 🌱

​Tout enfant naît avec un potentiel. Mais comme une plante, c'est la qualité de l'entretien qui détermine sa floraison.
​Un encadrement négligé, et l'intelligence se flétrit. Un encadrement stimulé, et l'enfant devient excellent.

​🧠 Le rôle de la psychologie dans l'école
​Réussir ses études ne dépend pas que des livres. Cela dépend du "terreau" que nous offrons à nos enfants :
​La confiance : Un cerveau stressé ne peut pas apprendre.
​La méthode : Apprendre à l'enfant comment réfléchir, pas seulement quoi retenir.
​Le suivi : Transformer chaque erreur en une opportunité de croissance.

​Mon objectif sur cette page ? Vous donner les clés psychopédagogiques pour que l'intelligence de votre enfant ne se contente pas de survivre, mais qu'elle brille. 🚀

​Naomie Evina

Psychologue & Pédagogue

Bonne et heureuse année 2026.
02/01/2026

Bonne et heureuse année 2026.

07/04/2025

Comment aider son enfant à bien préparer son examen officiel ?

Les examens officiels peuvent être une période stressante pour les enfants, mais avec une bonne préparation et le soutien des parents, ils peuvent aborder cette épreuve avec confiance. Voici quelques conseils pour aider votre enfant à bien se préparer :

Établir un planning de révision
L'une des clés d'une bonne préparation est l'organisation. Aidez votre enfant à créer un planning de révision qui répartit les matières à réviser chaque jour. Cela lui permettra de ne pas se sentir submergé et de rester concentré sur ses objectifs.

Créer un environnement de révision propice
Assurez-vous que votre enfant dispose d’un espace calme, bien éclairé et sans distractions pour réviser. Un bon environnement de travail aide à améliorer la concentration et la productivité.

Encourager des pauses régulières
Réviser pendant des heures sans pause peut être contre-productif. Encouragez votre enfant à prendre des pauses régulières de 5 à 10 minutes toutes les heures pour se détendre, faire une activité physique ou boire de l’eau.

Revoir les anciens examens
Les exercices pratiques, comme les anciens examens, sont une excellente manière de se préparer. Ils permettent à votre enfant de se familiariser avec le format des questions et de mieux gérer son temps le jour de l'examen.

Rester positif et rassurant
Il est important de maintenir une attitude positive. Félicitez les efforts de votre enfant et montrez-lui que vous croyez en ses capacités. Le stress peut être un facteur déstabilisant, alors il est crucial de lui donner confiance.

Surveiller la santé physique et mentale
Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment, mange équilibré et pratique une activité physique pour garder son corps et son esprit en forme. Un esprit reposé est plus performant pendant les révisions et lors de l'examen.

Simuler un examen complet
Avant le grand jour, proposez à votre enfant de faire une simulation complète de l’examen dans les conditions réelles (temps limité, silence, etc.). Cela lui permettra de mieux gérer la pression et de se familiariser avec le déroulement de l'épreuve.

En appliquant ces quelques astuces, vous aiderez votre enfant à aborder ses examens avec plus de sérénité et de préparation. N'oubliez pas que chaque enfant est unique, et il est essentiel de rester à l'écoute de ses besoins pour lui offrir le soutien nécessaire.

Bonne chance à tous les candidats !

Psychologue scolaire

L'impact négatif de crier sur un enfant : Pourquoi il est essentiel de garder son calmeLorsque nous sommes confrontés à ...
06/04/2025

L'impact négatif de crier sur un enfant : Pourquoi il est essentiel de garder son calme

Lorsque nous sommes confrontés à un comportement difficile chez un enfant, il peut être tentant de crier pour obtenir rapidement une réaction. Cependant, cette approche peut avoir des conséquences à long terme sur le bien-être émotionnel et psychologique de l'enfant.

1. Des effets sur la confiance en soi Les enfants qui sont régulièrement criés dessus peuvent développer un manque de confiance en eux. En entendant des mots forts et parfois blessants, ils peuvent se sentir rejetés, incompris et incapables de répondre aux attentes des adultes.

2. Un impact sur l'estime de soi Crier sur un enfant peut entraîner une baisse de son estime de soi. L'enfant pourrait commencer à penser qu'il n'est pas digne d'amour ou qu'il ne mérite pas d'attention positive. Cela peut créer un cercle vicieux où l'enfant se sent de plus en plus frustré, ce qui aggrave son comportement.

3. Stress et anxiété Le stress causé par des cris répétés peut également avoir un impact sur la santé mentale de l'enfant. Il peut se sentir constamment sous pression, anxieux, ou même développer des problèmes de sommeil ou de concentration. L'anxiété peut avoir des répercussions sur sa vie quotidienne et ses relations avec les autres.

4. Un modèle de gestion émotionnelle erroné En criant, nous montrons à nos enfants une manière inefficace de gérer nos émotions. Au lieu d'apprendre à exprimer nos frustrations de manière calme et réfléchie, l'enfant pourrait apprendre que crier est une réponse acceptable à un problème.

Comment réagir sans crier ? Au lieu de crier, essayons de prendre un moment pour respirer profondément et de nous rappeler que l'enfant est en pleine apprentissage. En posant des limites de manière calme mais ferme, et en expliquant les raisons de nos attentes, nous donnons à l'enfant les outils nécessaires pour comprendre son comportement.

L'éducation bienveillante et la communication respectueuse sont des clés essentielles pour élever des enfants épanouis et équilibrés. Il est normal de se sentir frustré parfois, mais il est important de se rappeler que notre rôle est d'accompagner, de guider, et non de blesser.

04/04/2025

Le TAHD chez les enfants : Comprendre les symptômes, les causes et les traitements.

Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TAHD) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte des millions d'enfants dans le monde. Les enfants atteints de TAHD peuvent avoir des difficultés à maintenir l'attention, à contrôler les impulsions et à réguler l'activité motrice. Dans cet article, nous allons explorer les symptômes, les causes et les traitements du TAHD chez les enfants.

*Symptômes du TAHD chez les enfants*

Les symptômes du TAHD chez les enfants peuvent varier en fonction de l'âge et de la gravité du trouble. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants :

- Difficultés à maintenir l'attention et à se concentrer
- Impulsivité et difficultés à contrôler les comportements
- Hyperactivité et difficultés à rester calme
- Difficultés à suivre les instructions et à terminer les tâches
- Problèmes de mémoire et de rappel

*Causes et facteurs de risque*

Les causes du TAHD chez les enfants ne sont pas encore complètement comprises, mais les recherches suggèrent que les facteurs suivants peuvent jouer un rôle :

- Génétique : le TAHD peut être héréditaire
- Environnement : l'exposition à des substances toxiques, les problèmes de santé maternelle pendant la grossesse, les carences nutritionnelles
- Développement cérébral : les anomalies dans le développement cérébral peuvent contribuer au TAHD

*Diagnostic et traitement*

Le diagnostic du TAHD chez les enfants est généralement effectué par un pédiatre ou un psychologue. Le traitement peut inclure des médicaments, des thérapies comportementales et des stratégies d'adaptation.

*Conseils pour les parents et les éducateurs*

Les parents et les éducateurs peuvent jouer un rôle important en aidant les enfants atteints de TAHD à gérer leurs symptômes et à améliorer leur qualité de vie. Voici quelques conseils :

- Créez un environnement calme et structuré
- Utilisez des stratégies de gestion du comportement, telles que les récompenses et les conséquences
- Fournissez des activités physiques régulières pour aider à réguler l'hyperactivité
- Encouragez les enfants à développer des habitudes de travail et des stratégies d'adaptation

*Ressources*

- L'Association américaine de psychiatrie (APA) offre des ressources et des informations sur le TAHD chez les enfants
- Le Centre national de ressources sur le TAHD (CHADD) propose des ressources et des soutiens pour les familles et les éducateurs

12/03/2025

"Il y a trois principaux types d'intelligence:

* Quotient intellectuel (QI)
* Quotient émotionnel (QE)
* Quotient social (QS)

1. Quotient d'Intellectuel (QI) : c'est votre capacité de compréhension, résoudre des mathématiques; mémoriser des choses et rappeler des sujets souvent complexes.

2. Quotient émotionnel (QE): c'est la mesure de votre capacité à maintenir la paix avec les autres; respecter le temps; être responsable; être honnête; respecter les limites; être humble, authentique et attentionné.

3. Quotient social (QS): c'est la mesure de votre capacité à construire un réseau d'amis et à le maintenir sur une longue période.

Les personnes qui ont un Quotient Emotionel et un Quotient Social plus élevés ont tendance à aller plus loin dans la vie que celles qui ont un Quotient Intellectuel élevé. Mais le niveau de Quotient Emotionel et de Quotient Social est en baisse car la plupart des écoles capitalisent leurs efforts pour améliorer le niveau de Quotient Intellectuel tandis que les Quotients Social et Emotionel sont minimisés.

Un homme ayant un Quotient Intellectuel élevé et même très elevé peut finir par être employé par un homme de Quotient Emotionel et Social élevé, même quand celui ci a un Quotient Intellectuel moyen.

Votre Quotient Emotionel représente votre personnage; votre Quotient social représente votre charisme. Adoptez des habitudes qui amélioreront ces trois Quotients mais surtout donnez la priorité aux Quotients Emotionel et Social.

Il est bien d'enseigner aux enfants la maîtrise de leur Quotient Intellectuel mais il est bcp plus avantagieux pour eux de dominer leurs Quotients Emotionel et Social.

Cependant il y en a un quatrième, un nouveau paradigme

4. Le Quotient d'Adversité (QA) : c'est votre capacité à traverser une période difficile dans la vie et à sortir sans perdre la tête.
Le Quotient d'Adversité détermine qui abandonnera face aux aléas/troubles, qui abandonnera sa famille ou qui envisagera le su***de...

Aux parents:
Exposez les enfants à d'autres domaines de la vie que l'enseignement.
Ils devraient adorer le travail manuel (ne jamais utiliser le travail comme une forme de punition), le sport et l'art. Développez leur QE, QS et QA.
Ils devraient devenir des êtres humains aux multiples facettes, capables de faire des choses indépendamment des parents.

Enfin, ne préparez pas toute la route pour les enfants. Mais préparez les enfants à la Route car vous ne saurez jamais toutes les faces cachées de la Route.
Alors autant leur donner toutes les armes." Fin de citation.

Que les parents prennent leurs responsabilités!
C'est facile de chercher de l'argent aller donner à l'école et y abandonner l'enfant pour qu'on lui enseigne comment réciter les cours!
Je suis enseignant de management organisationnel. Depuis 6 ans, j'enseigne l'organisation du travail, la répartition des tâches, le contrôle et le suivi des activités, la gestion des conflits au travail, etc. Mais je dois vous faire une confidence qui doit rester entre nous : ce sont des histoires! Avec tout ça aucun étudiant n'est assez outillé pour devenir un bon manager des hommes, car, comme je dis souvent aux étudiants, ils ne vont pas marcher en entreprise avec le cahier de mes cours pour gérer les problèmes, ils vont marcher avec leur "tête", leur personnalité, leur charisme et leur savoir-faire.
Ainsi, le véritable enseignant de management, c'est pas moi; ce sont les parents qui, dès la tendre enfance enseignent aux enfants à dresser leur lit au réveil, à éteindre avant de sortir de la chambre, à anticiper pour laver les tenues de classe samedi par peur d'une longue pluie qui peut s'improviser dimanche, etc. Bref à faire d'eux des hommes et femmes murs pour demain ! Voilà chers parents ce qui fabrique le manager impeccable de demain. Nous les prof, on n'enseigne pas ça à l'école ! Fort malheureusement !
Imaginez vous que des parents maintiennent leurs enfants dans la dépendance totale jusqu'à l'âge adulte! On envoie une grande fille de 20 ans faire le marché et on détaille la liste des achats jusqu'au cube de 50 fr! Parce que l'enfant n'a pas la capacité de prendre les 3000 fr, de décider de tout jusqu'au service du plat à table. Et un tel parent ayant éduqué une fille aussi médiocre est la première à tenir la main de l'enfant pour venir au bureau vous dire: " docta trouve un petit truc à faire à ma fille. Elle à une licence en Gestion des Ressources Humaines. Elle est à la maison depuis, sans travail. " Madame arrêtez avec la sorcellerie ! Une telle fille va travailler ou gérer quoi? On n'a pas une entreprise à sacrifier! Toutes celles qui sont dehors ont déjà été assez détruites par ses aînés de même gamme !
Il en est de même pour les étudiants de marketing et vente. Ils sont installés à la maison pour attendre l'entreprise qui va venir leur offrir un poste dans un bureau climatisé, un vehicule de service au poste de responsable commercial, alors qu'ils ne sont même pas capable de convaincre leur petit frère de changer d'avis sur un vêtement de sortie ! Ils ne savent même pas comment s'y prendre, ni par où commencer. Ils vont vous dire qu'ils ont eu la licence avec mention, et peuvent vous réciter tout un cours retenu par coeur. Du n'importe quoi! Arrêtez ça ! Vous n'êtes même jamais allés au marché des chinois acheter des vêtements et chaussures de 10 000 fr pour revendre à vos camarades de classe ou sur internet. Vous cherchez des entreprises à détruire!
Excellente fin de journée 😌

Reçu d'un internaute.

Vive la rentrée. Nos activités reprennent...
07/09/2022

Vive la rentrée. Nos activités reprennent...

10/04/2022

COMMENT AIDER VOTRE ENFANT À RÉUSSIR À L 'ÉCOLE?
L'encadrement d'un enfant pendant les congés de Pâques dépend en grande partie des résultats de celui-ci.
Si le rendement est négatif ou médiocre.Nous avons, en tant que parents, un rôle majeur à jouer car Certains enfants vivent très mal l’échec. Le fait de ne pas réussir, ou de ne pas avoir du succès à la hauteur de leurs attentes, les pousse à imaginer le pire. Du coup, ils peuvent remettre en cause leur valeur, perdre confiance en eux ou croire que les gens de leur entourage cesseront de les aimer. Heureusement, le parent peut aider l' enfant à mieux vivre ses échecs. La période de break est justement le moment où le parent doit amener l'enfant à prendre conscience du travail qu'il lui faut abattre pour espérer passer en classe supérieure . Il doit réorganiser son emploi de temps, mettre l'accent sur les matières qui ont un faible taux de réussite, aménager son temps à plus de révisions. Parce que notre souci est de voir la réussite de nos enfants. À nous de trouver la bonne attitude pour être le meilleur accompagnateur possible, et apaiser leurs peurs plutôt que les attiser. Aussi, nous devons demander à notre enfant de se fixer des limites afin d’organiser son temps pour réduire le stress et se donner plus de motivation ." La vraie réussite dans la vie est de réussir l'éducation de ses enfants"
Naomie Evina ( psychopédagogue)

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