29/11/2021
💥 10 CẤP ĐỘ VÀ CÁCH XỬ LÝ 💥
Đốt sống cổ có thể được coi là" bộ não thứ 2" của cơ thể con người. Tất cả các cơ quan trong cơ thể bao gồm: động mạch, tĩnh mạch, kinh vị, kinh đại trường, kinh tiểu trường, kinh tam tiêu, kinh đởm, kinh bàng quang đều đi qua vùng cổ.
Nghiên cứu cho thấy rằng, khi bị đau cổ vai gáy kéo dài quá 1 năm, não sẽ giảm 5% đến 11%. Khi đốt sống cổ bị chèn ép do thoái hóa sẽ có nhiều bệnh tật xuất hiện. Dưới đây là 10 cấp độ th oái hóa đốt s ống cổ:
* Cấp độ 1: Ngửa đầu nhìn lên trần nhà, có cảm giác bị cứng và đau ở cổ.
* Cấp độ 2: Đau mỏi cổ thường xuyên , thậm chí là cảm giác đau và cứng lan sang cả vai và lưng.
* Cấp độ 3: Khi ngủ dễ dàng bị tụt khỏi gối, sau khi tỉnh dậy có cảm giác vận động cổ khó, đau, khó chịu ở cổ.
* Cấp độ 4: Cánh tay có cảm giác bị tê thậm chí đôi khi có cảm giác mờ mắt.
* Cấp độ 5: Dáng đi xiêu vẹo, thậm chí thị lực giảm dẫn đến không thể đi lại trên một đường thẳng.
* Cấp độ 6: Cổ, vai, cánh tay hoạt động bị hạn chế và thậm chí không thể cầm bút viết được bình thường.
* Cấp độ 7: Chỉ có thể dùng thìa để ăn, không thể dùng đũa gắp thức ăn bình thường được.
* Cấp độ 8: Cảm thấy yếu đến mức đi lại không có sức lực, cảm giác không trọng lượng như bước đi trên bông.
* Cấp độ 9: Các chức năng đi tiểu đại tiện và khả năng sinh dục có vẻ khó khăn hơn.
* Cấp độ 10: Tình hình trở nên nghiêm trọng, không thể rời khỏi giường ( ngồi nằm một chỗ ).
Bạn hãy đọc miêu tả các cấp độ thoái hoá đốt sống cổ ở trên xem mình đang ở cấp độ nào nhé. Hầu hết mọi người đều cảm thấy đau mỏi vai gáy ở cấp độ 1 và 2. Nếu đã ở mức cao hơn tức là đến lúc bạn không được chủ quan và phải chú ý đến vấn đề này.
🔴 Cụ thể về các rủi ro khi bị th oái hóa đ ốt sống cổ mà bạn cần biết:
1/ Không cung cấp đủ máu cho vùng đầu gây ra nhức đầu, chóng mặt, đau nửa đầu, trí nhớ suy giảm nhanh chóng, hay quên, chất lượng giấc ngủ trở nên kém ( nhiều mộng mị, dễ thức giấc hơn, khó ngủ hơn ).
2/ Ảnh hưởng đến tuần hoàn máu trên khuôn mặt, khó thở và khó hấp thụ oxy lẫn dinh dưỡng, làn da trở nên đen sạm, không có độ bóng, tông màu da không đồng đều, da lỏng lẻo không săn chắc và tuổi tác quá chênh lệch với độ tuổi thực tế ( già trước tuổi ), mệt mỏi, sức đề kháng kém.
3/ Vai và cổ có thể bị chèn ép, gây tắc nghẽn.
Dùng tay ấn lên vùng cổ có cảm giác bị đau,nhức mỏi và sưng ( các cơ có cảm giác bị cứng và đau, vùng xương cũng đau tăng dần lên ). Khi vươn vai có cảm giác đau rút xương , thường xuyên có cảm giác tê tứ chi, chân tay lạnh. Độ dẻo dai khi làm việc kém, dễ mệt mỏi xuất hiện chỉ trong thời gian làm việc ngắn.
4/ Rối loạn hormone nội tiết.
Tăng trưởng estrogen, rối loạn nội tiết, thần kinh nhạy cảm, khó chịu, xuất hiện ảo giác, thiếu tự tin và đa nghi. Đốt sống cổ biến dạng, tạo thành cong vẹo, chèn ép dây thần kinh hông, từ đó chèn xuống dây thần kinh vùng xương chậu. Đồng thời dẫn đến rối loạn nội tiết tố gây ra bệnh đau lưng, chân và bàn chân không có sức lực, suy nhược, mệt mỏi, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, dễ béo phì, viêm nhiễm phần phụ, rối loạn chức năng sinh dục, viêm cổ tử cung, u xơ cổ tử cung và các triệu chứng liên quan.
Các bạn hãy quan sát xem mức độ thoái hóa của mình đến đâu để can thiệp kịp thời khi có thể . Chúc các bạn may mắn!
🔴 CÁCH XỬ LÝ:
1 - Giải cơ: dùng tác động vật lý ( xoa bóp bấm huyệt, tác động cột sống, máy massage, đèn hồng ngoại, chườm...)
2 - Nắn chỉnh: xương khớp sai vị trí ( tác động cột sống, trật đả...)
3 - Sinh hoạt:
- Dùng dụng cụ hỗ trợ ( đai cổ, đai lưng, đai đầu gối...), hướng dẫn vận động hợp lý tránh bệnh tái phát.
- Ăn uống: bổ sung dinh dưỡng cân bằng, phù hợp từng người bệnh cụ thể
4 - Dược liệu:
+ Dùng rượu sinh cơ ( hoạt huyết, khứ ứ, sinh cơ ) cấp dinh dưỡng trực tiếp cho vùng bị teo, nghẽn, kết hợp uống nếu cần.
+ Ngâm chân phối hợp với tinh dầu để rút khí hàn thấp, cấp dương khí, thông kinh hoạt lạc.
+ Chườm nóng có thuốc giúp khai thông khí huyết, giải độc trừ thấp...góp phần giải cơ và giúp phục hồi nhanh.
+ Cao thảo dược giúp tiêu viêm, giảm phù nề...( nếu có ).
+ Uống thuốc: bài thuốc dùng riêng cho từng người bệnh cụ thể, theo nguyên tắc biện chứng luận trị của Đông y.
5 - Tư vấn, hướng dẫn các động tác luyện tập và thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống hàng ngày phù hợp với từng người bệnh cụ thể.