Programa personalizado en Fútbol
La mayoría de deportistas de alto
rendimiento se benefician del
entrenamiento bajo la supervisión
del entrenador principal de su equipo. Aunque algunos de estos profesionales
son mejores que otros, los jugadores
consiguen mejor resultado siguiendo un programa estructurado, sistematizado e individualizado de lo que lograrían con su único entrenamiento de equip
o al día. Es la naturaleza humana centrarse en lo que es fácil, pero créeme no es lo que tú necesitas. Siguiendo un programa de entrenamiento profesional diseñado con componentes de la individualización, los deportistas son más propensos a mejorar sus puntos débiles, explotar sus fortalezas y lograr metas “imposibles”. Es importante conocer las diferencias y sobretodo, resumir los beneficios del entrenamiento personalizado. Aunque como cualquier otra actividad, nosotros tenemos la última palabra y podemos decidir de acuerdo a nuestros gustos o necesidades, muchas veces la falta de resultados notables o la escasa individualización genera el abandono de una disciplina deportiva tan compleja como lo es el fútbol, lo cual termina perjudicando a nuestras metas y anhelos. Aquí van otras de las bondades del entrenamiento personalizado:
Se logran objetivos en menor tiempo. Se reduce el riesgo de lesiones porque la seguridad de los ejercicios se incrementa junto a la mayor atención que recibimos por parte del entrenador. Se genera una mayor motivación por el dinamismo de la sesión y por que quién nos dirige conoce nuestra personalidad e intereses. Se cumple a la perfección el principio de individualización, lo que permite cuidar las necesidades del jugador y adecuar la ejercitación a cualquier afección, dolencia o carencia. Se pueden conocer los logros y avances periódicamente debido al seguimiento que posibilita el entrenamiento personalizado. Se aprende a ejercitarse correctamente al interpretar y escuchar cada técnica. Puede garantizarnos la atención que se debe prestar a las cargas de entrenamiento, debido a la flexibilidad de horarios que ofrece este tipo de entrenamiento. Se desarrolla de la mano de un programa nutricional individualizado. Por supuesto, todos estos beneficios que ofrece el entrenamiento personalizado serán evidentes si nuestro jugador respeta y acata las recomendaciones que se deben desarrollar fuera de la cancha de fútbol, lo que llamamos entrenamiento invisible, que no es más sino llevar a cabalidad una serie de recomendaciones y hábitos en nuestra casa y club. Todo con un gran profesionalismo y honestidad.
