22/09/2026
Enseñamos autocuidado en todas las empresas, pero somos los primeros en descuidar nuestra propia salud por exceso de trabajo. ⚠️
Pasamos semanas enteras frente a la pantalla estructurando matrices de peligros, ajustando los estándares de la Resolución 0312 o revisando el PESV.
Nos gana la angustia por una auditoría o el estrés de entregar un contrato a tiempo, y sin darnos cuenta terminamos:
▫️ Saltándonos comidas por redactar informes desde cero.
▫️ Pasando fines de semana enteros sin desconectar.
▫️ Descuidando el tiempo de calidad con la familia y nuestras mascotas.
La coherencia profesional empieza por casa. De nada sirve diseñar planes de bienestar laboral para cientos de trabajadores si tu propio estilo de vida está al borde del colapso.
Tus primeros pasos saludables y tu tiempo en familia no son tiempo perdido; son la medida preventiva más importante para sostener tu carrera en el tiempo.
¿Cómo logras desconectar del estrés normativo del SG-SST y qué hábito saludable te ha costado más implementar en tu propia rutina como prevencionista?
Déjame tu punto de vista en los comentarios.
