Psique

26/04/2022

Hoy en día, se ha vuelto una necesidad para las personas el estar continuamente informadas acerca de lo que sucede en el mundo. Esto, sumado a la interconectividad tecnológica y a las dinámicas en el uso de las tecnologías de la información ha derivado en el aumento de respuestas ansiógenas.

Recuerda que TODOS podemos sentir ansiedad frente a los eventos que ocurren, no hay un limite de edad. En estamos para ayudarte.

22/04/2022

A veces no logramos identificar cuando el estrés esta haciendo de las suyas en nuestro organismo. Por eso, hoy compartimos contigo algunas de las señales por medio de las cuales tu cuerpo te dice que estas o has estado bajo estrés prolongado.

Recuerda consultar a tiempo para prevenir mayores afectaciones a tu bienestar.





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20/04/2022

El desarrollar un apego seguro en la infancia contribuye a que en etapas posteriores del desarrollo, las personas tengan unas expectativas favorables hacia los demás. De esta forma estará mas dispuesta a recibir ayuda de otros, y a brindarla.

Recuerda que en estamos para acompañar el proceso de crecimiento y desarrollo de tu familia.

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19/04/2022

Hola a todos, todas y todes. Nos complace informar que desde ahora estaremos también en instagram como desde ahí también brindaremos información, recomendaciones y demás para que sigas fortaleciendo tu salud mental. ¡síguenos!

20/01/2020

En una investigación recientemente realizada en holanda se demostro como el dialogo interno, esto es, la forma en que nos hablamos a nosotros mismos. Favorece la capacidad de los estudiantes para lograr mejores resultados en areas como la matemática. Estos investigadores dicen que el rendimiento varia si el estudiante se enfoca en un diálogo interno centrado en el esfuerzo con diferencia a si se enfoca en su capacidad o incapacidad frente a la prueba.

Pd. Es hora de reconocer la importancia de la forma en que los ñiños aprenden a pensar, sentir y auto verbalizar sus capacidades.

20/01/2020

Que uno de los propósitos para el presente año sea el de comprender la importancia que tienen nuestros actos y respuestas frente a las situaciones cotidianas y la generación de conductas, bien sean positivas o negativas, en nuestros niños.. Y, ¿porque no? Comprender que puede mas una explicacion clara y apasible que el grito iracundo

14/01/2020

La APA ha generado recientemente una guia de buenas prácticas en intervención psicológica para personas en situaciones de exclusion social y/o de bajos recursos de la cual pueden rescatarse varias conclusiones:
1. Es menester para los profesionales en salud mental conocer la relación existente entre exclusion social, marginalidad y factores de riesgo a nivel mental
2. Debemos, como profesionales no solo acercar a las personas al encuentro de sus propios hábitos de vida saludables sino también acercarlos a informacion que reduzca la brecha social en la que se encuentra
3. Entender la vulnerabilidad y la dificultad en el acceso a servicios en salud
4. No solo debemos desmitificar la psicología sino también hacerla verdaderamente asequible a las personas que lo necesitan

Los colegas de Infocop, nos informan de la nueva guía publicada por la Asociación Americana de Psicología, para mejorar la atención e intervención psicológica con personas de bajos ingresos y marginalizadas económicamente. Básicamente las recomendaciones de la guía son las siguientes: Los p...

10/01/2020

Es necesario educar mas en el conocimiento de la salud mental en nuestro país y hacerlo a todo nivel ya que los mitos, la desinformación, las falsas creencias acerca de los trastornos y sus por menores hacen tres veces mas propensos al desempleo a las personas que lo padecen, esto sin duda have mas grande la brecha social y es un generador de factores de riesgo a nivel Biopsicosocial para estas personas que mas alla de los mitos son tan capaces de ejercer una profesión como tu o como yo.. Solo basta saberlo direccionar y acercarlo al conocimiento.

Para disipar los estigmas que rodean la salud mental en el lugar de trabajo, los investigadores como yo primero deben abordar varios mitos.

10/01/2020

Una de las situaciones que mas nos crea dificultades en el establecimiento de relaciones sociales asertivas es el de encontrar la forma mas adecuada de informar al otro o notificar un aspecto de mejora. Esto sucede en todos los ámbitos de nuestra vida las claves para lograrlo:

-Ser empaticos
-aprovechar el momento oportuno
-saber comunicar (como quisiera que me lo dijeran a mi)
-escuchar al otro
-no hacer juicios ni suponer
-estar abiertos a la critica constructiva hacia nosotros.

Creditos de la imagen a Pictoline

10/01/2020

Desde Psique esperamos que el inicio del presente año traiga la motivación, la fuerza y la vitalidad necesarias para luchar por todas aquellas metas y sueños que de alguna forma todos nos hemos trazado pero que siguen sin alcanzarse.

Recuerda que lo más importante para cambiar esto es afrontar tu vida y las cosas que te suceden desde una perspectiva diferente.. Cuando cambian tus pensamientos, comienza a cambiar tu vida.

03/05/2017

03/05/2017

enseñar con el ejemplo...