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Clara Velásquez - Psicóloga -Mastercoach

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Clara Velásquez - Psicóloga -Mastercoach

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Comunidad de Mujeres Dispuestas a tomarse de la mano para crecer juntas - Miedos + Acción= resultado
(1)

19/09/2026

Se nos olvidaron las fotos… pero no los momentos. 😂💜

Así que tocó reconstruir la evidencia:
las que llegaron juiciosas 🙋‍♀️,
las que hablaron hasta por los codos 😂,
las del cafecito ☕,
las que no querían irse…
y, por supuesto, la foto final que nunca tomamos. 🤣📸

Porque al final, un encuentro no se recuerda solo por las fotos, sino por las conversaciones, las risas y lo que vivimos juntas.

Ahora díganme la verdad…
¿quién se reconoce en alguno de estos dibujitos? 😂👇

18/09/2026

Tal vez no sabes exactamente qué necesitas cambiar. Solo sabes que no quieres seguir sintiéndote o viviendo de la misma manera. 🤍

Puede haber una relación que te está desgastando, una decisión que llevas aplazando, emociones que te cuesta manejar o situaciones de tu historia que siguen apareciendo en tu presente.

La terapia puede ofrecerte un espacio para comprender lo que estás viviendo, reconocer lo que necesitas y construir nuevas maneras de responder.

No necesitas tener todo claro para empezar.

🧠 Terapia psicológica para mujeres
📍 Presencial en Villavicencio
💻 Virtual en todo el mundo

Si quieres información o deseas agendar, escríbenos por mensaje privado o WhatsApp con la palabra TERAPIA. 🤍

Clara Velásquez psicóloga de fe
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17/09/2026

A veces el problema no es que no sepas qué te pasa, es que no sabes cómo empezar a hacerlo diferente.

Puedes haber identificado que te cuesta decir que no.
✨Que buscas aprobación.
✨Que terminas haciéndote cargo de todo.
✨Que ciertas situaciones te activan más de lo que quisieras.

Y aun sabiendo todo eso, llega el momento, y vuelves a responder como siempre.

Ahí hay algo importante: tomar conciencia es un paso, no necesariamente el último.

El trabajo terapéutico también puede ayudarte a construir nuevas formas de responder frente a aquello que hoy te cuesta.

💜 Y quiero preguntarte algo sencillo:

¿Hay algo que ya entendiste de ti, pero todavía te cuesta cambiar? 👇🏻

Te leo

Puedes responder solo con una palabra si quieres.

Clara Velásquez · Psicóloga de fe

16/09/2026

“Yo no hablaría de mis cosas delante de otras mujeres.”

Si eso fue lo primero que pensaste cuando mencioné el grupo terapéutico, tranquila: participar en uno no significa que tengas que contar toda tu historia.

Es un proceso psicológico acompañado, con objetivos, herramientas y un espacio cuidado donde cada mujer decide qué compartir.

💜 Estoy preparando el primero en La Academia.

Y quiero preguntarte algo:

¿Qué sería lo que más te daría miedo, pena o curiosidad de participar en uno?

Te leo👇🏻👇🏻

15/09/2026

Estar rodeada de personas no siempre significa sentirse acompañada.

Hay mujeres que están pendientes de todos, resuelven, cuidan, escuchan y parecen poder con todo…

pero pocas veces encuentran un lugar donde ellas también puedan decir: “Hoy necesito que alguien esté para mí.”

Y después de tanto tiempo siendo la fuerte, hasta pedir ayuda puede empezar a sentirse difícil.

💜 No tienes que llegar al límite para reconocer que también necesitas ser acompañada.

¿Alguna vez te has sentido sola aun estando rodeada de personas?

Te leo 👇🏻

12/09/2026

Hay días en los que una está fuerte, productiva, resolviendo, y hay otros en los que un “¿cómo estás?” dicho con cariño casi desarma todo.

10/09/2026

El listón amarillo es pequeño. El mensaje que representa, no. 💛

No siempre podemos saber lo que alguien está viviendo con solo mirarlo.

Pero sí podemos ser esa persona que escucha sin juzgar, que toma en serio un “no estoy bien” y que ayuda a buscar apoyo cuando es necesario.

Hoy no necesitas salvar a nadie ni tener las palabras perfectas.

Solo recuerda que estar disponible para una conversación también puede importar mucho. 💛

10 de septiembre · Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Déjame en los comentarios en una palabra como estas hoy?

07/09/2026

Hay mujeres a las que casi nadie les pregunta si pueden.

Simplemente se da por hecho que ellas resuelven.

La familia las busca.
En el trabajo responden.
Están pendientes de los hijos, la pareja, los padres, los problemas de otros…

Y como aparentemente pueden con todo, pocas veces alguien pregunta:

“¿Y tú cómo estás?”

Lo complejo es que, después de mucho tiempo, una misma puede acostumbrarse a ocupar ese lugar.

A decir “yo puedo” incluso cuando está cansada.
A sentirse culpable cuando pone un límite.
A pedir ayuda solamente cuando ya no puede más.

Pero fortaleza y autosuficiencia no son lo mismo.

💜 También hay fortaleza en reconocer que necesitas apoyo, poner límites y permitir que alguien te acompañe.

Hoy quiero dejarte una pregunta:

¿Te cuesta más pedir ayuda… o aceptar que la necesitas?

Te leo. 👇🏻👇🏻

07/09/2026

Hace un tiempo alguien me hizo una pregunta que me causó un poquito de gracia 😂:

“Si eres psicóloga, conferencista y tienes tu Academia… ¿no te da pena estar grabando cosas de la iglesia?”

Y recuerdo que pensé: ¿pena?

He tenido la oportunidad de estar frente a un público, enseñar, acompañar procesos y tomar un micrófono.

Pero también he aprendido algo:

el lugar que ocupas no determina el valor de lo que estás haciendo.

Este día fue un ejemplo perfecto. En la mañana estaba acompañando un taller de parejas. Horas después cambié de camiseta y estaba ayudando en comunicaciones durante un congreso.

En un momento me correspondió estar al frente.
En otro, detrás de una cámara.

Y disfruté los dos. 🤍

Porque cuando sabes quién eres, no necesitas que todos los lugares te den protagonismo para sentir que tienes valor.

Hay días para dirigir.
Hay días para acompañar.
Y hay días para simplemente preguntar:

“¿Dónde hago falta?”

Y quizá esa sea una de las formas más bonitas de vivir el propósito: entender que no todo lo que haces tiene que hablar de ti.

🤍 Hoy cambié de camiseta, pero no de intención.

Y ahora quiero leerte..

Cuéntame ¿qué otra camiseta también hace parte de ti y casi nadie conoce?

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