28/05/2026
El sosiego en tiempos convulsos o de caos
Cuando todo afuera va a mil, tu mente quiere ir más rápido de lo normal para poder "adaptarse" a esa situación. Ahora bien, calma no es rendirse, es hacer espacio para pensar
En esos momentos de la verdad el cuerpo se relaja, la ansiedad baja y las decisiones dejan de salir desde el miedo. Es allí donde el sosiego es tu ancla cuando el mundo se mueve demasiado acelerado.
No necesitas ignorar el caos, sino más bien recordarle a tu mente que no vive en emergencia 24/7 por ello un respiro, 5 min sin el teléfono, un silencio a propósito… eso también es cuidarte para invocar bienestar.
Recordemos que en medio de la transformación, la calma no te frena, nos sostiene para adaptarnos y prepararnos esperando siempre lo mejor para procurar salir más fuertes de la situación que está propiciando el cambio, otra sugerencia de algunos expertos es prepararse para lo peor esperando lo mejor