03/12/2022
Cuando somos mamás primerizas o es la primera vez que hacemos un plan de sueño, nos hacemos muchas preguntas, entre ellas, si un plan se debe seguir al pie de la letra cada día. Aquí te cuento una historia que me pasó con mis niñas una noche de estas 👧👶.
Aún faltaba para la hora de dormir, cuando Lucía (3 años) me dice: mamá Olivia tiene mucho sueño 😴. Yo en ese momento volví a verla y le pregunté: ¿Cómo sabes Luci?, entonces contestó: porque se frota los ojitos así 👀.
Me quedé sorprendida, a pesar de que aún faltaba tiempo, Oli efectivamente ya estaba súper cansada porque había estado practicando caminar y su siesta anterior había sido corta🚶.
Para guiarnos a qué hora debemos acostar a nuestros hijos, además del horario adecuado para la edad, es muy importante conocer sus señales de sueño. Si aún vemos que le faltan 30 o 15 minutos y ya está demasiado cansado por algún motivo, en este caso es mejor acostarlos antes que esperar hasta que llegue la hora de dormir, sólo por cumplir con el horario del plan.
Y recuerden, acostarlos antes no va a provocar que despierten antes. Al contrario, al acostarlos antes, logramos que el bebé descanse mejor y duerma más tiempo ⏰️.
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