J&E Move and Health

27/05/2019

Nuestra propuesta son pequeñas pausas activas en el trabajo, cortos periodos de tiempo en nos enfocamos en su salud y bienestar tanto físico como mental.

La lista, confeccionada por la OMS, se basa en las conclusiones de expertos médicos de todo el mundo

17/05/2019

Trabajamos para mejorar la calidad de vida y reducir los riesgos laborales en la empresa.

25/04/2019

El día de ayer Noticias Repretel Costa Rica realizó esta nota sobre el día sin ascensores, estamos muy felices por haber sido parte en este esfuerzo global para promover estilos de vida más activos.

Un movimiento mundial nos invita a todos a evitar los ascensores por un dia y movernos más usando las escaleras. ¿De que se trata esta iniciativa y cómo puede beneficiar su salud? Se lo contamos a continuación. 

24/04/2019

Realizar todos los días una actividad tan simple como usar las escaleras nos puede traer beneficios como liberar endorfinas, aumentar el gasto calórico, mejorar tu capacidad cardiorrespiratoria, mejorar la irrigación sanguínea, fortalecer las piernas, y muchos más.
Mantente en movimiento.

24/04/2019

¡Llegó el día! Vamos todos a usar las escaleras, compartí una foto o un video tuyo en redes sociales y usá los hashtag

23/04/2019

Solo falta un día!!!

23/04/2019

Elegí las escaleras.

23/04/2019

Próximo miércoles 24 día sin ascensores! Es súper fácil participar, compartí con tus amigos y compañeros

22/04/2019

Proximo miércoles 24 día sin ascensores! Es super facil participar, compartí con tus amigos y compañeros.

22/04/2019

En J&E podemos ayudar a prevenir el desgaste ocupacional debido a posturas incorrectas en el área de trabajo. Sesiones cortas de 15 minutos en grupos pequeños, con la indumentaria normal de trabajo.

21/04/2019

La inactividad física es un riesgo para la salud y además representa una gran carga económica. La gimnasia laboral es una forma de combatir la inactividad incluso en el lugar de trabajo, contáctenos y conozca más sobre nuestras pausas activas. Mantente en movimiento.

Un estudio analizó los gastos sanitarios de 142 países derivados de cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo II, cáncer de mama y cáncer de colon atribuibles a la inactividad física. La inactividad física costó a los sistemas de salud mundiales $53.800 millones en 2013. Estos datos proporcionan una razón adicional para priorizar la promoción de actividad física en todo el mundo.
https://www.fissac.com/coste-economico-mundial-de-la-inactividad-fisica/

16/04/2019

Próximo 24 de Abril, día sin ascensores. Comparte con tus amigos y únete a este esfuerzo global por un estilo de vida más saludable.